Einträge von Rieke
Rad fahren
Runde ins Hinterland von Fuerteventura - über einsame Straßen und durch klitzekleine Bergdörfer
Datum
17.11.2022
Dauer
184 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Dance Aerobic - alle Einheiten schön im prallsten Sonnenschein und mit Blick aufs Meer
Datum
16.11.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft-Ausdauer Programm zusammen mit Flo
Datum
15.11.2022
Dauer
50 min
2
Punkte
Laufen
Begrüßungsstrandlauf bei Ankunft auf Fuerteventura
Datum
13.11.2022
Dauer
25 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Personal Coach (Kraft- und Balanceübungen fürs Bein)
Datum
03.11.2022
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Functionaltraining - diesmal so richtig hart ...der Muskelkater dauert auch zwei Tage später noch an.
Datum
18.03.2022
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Und hinterher noch "Schindler"Programm bei Marcus
Datum
10.03.2022
Dauer
85 min
2
Punkte
Rad fahren
Herrliche Frühlingsrunde über teilweise völlig unbekannte Straßen quer durchs Bergische
Datum
10.03.2022
Dauer
151 min
10
Punkte
Rad fahren
Ähnliche Runde wie letztes Mal allerdings mit einem extra Schleifchen
Datum
23.01.2022
Dauer
136 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Personaltraining, diesmal nicht ganz so anstrengend und anschließend Eissauna (-175 Grad!)
Datum
20.01.2022
Dauer
52 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Runde am Sonntag Morgen - Mal ganz andere Strecken
Datum
16.01.2022
Dauer
91 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Personaltraining, damit das Bein bald wieder fit ist.
Datum
13.01.2022
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftübungen + Gleichgewicht fürs Bein
Datum
12.01.2022
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Schnelle Straßenrunde rund um Biesfeld - allerdings ohne die angekündigte Sonne
Datum
12.01.2022
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Runde über Neuensaal, Bechen, Hachenberg und Kürten, überwiegend Straße mit ein paar schönen Trails dazwischen
Datum
02.01.2022
Dauer
110 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Gleichgewichtstraining Bein
Datum
28.12.2021
Dauer
88 min
2
Punkte