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Einträge von
rallilein
rallilein
24.11.2012 16:48
0
Alternative Sportarten
Yoga und sonstige Verrenkungen.
Datum
24.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rallilein
24.11.2012 15:05
0
Rad fahren
Revox Runde über Heeseberg, Asse und Burgtal
Datum
24.11.2012
Dauer
168 min
11
Punkte
rallilein
24.11.2012 08:06
0
Laufen
Kleine Morgenrunde
Datum
24.11.2012
Dauer
32 min
1
Punkt
rallilein
23.11.2012 19:46
0
Rad fahren
Zum Abschluss des Tages noch mal Rolle.
Datum
23.11.2012
Dauer
81 min
5
Punkte
rallilein
23.11.2012 16:03
0
Rad fahren
Trailrunde gleich nach der Arbeit.
Datum
23.11.2012
Dauer
123 min
8
Punkte
rallilein
23.11.2012 06:53
0
Rad fahren
Übern Berg zur Arbeit. Frostig wars
Datum
23.11.2012
Dauer
33 min
2
Punkte
rallilein
23.11.2012 06:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining inne Muckibude
Datum
22.11.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
rallilein
21.11.2012 22:30
0
Rad fahren
Nightride in WOB. Tolle Runde.
Datum
21.11.2012
Dauer
127 min
8
Punkte
rallilein
21.11.2012 16:45
0
Alternative Sportarten
Eigengewichtstraining und Balanceboard. Jetzt ab zum Nightride :-)
Datum
21.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
rallilein
20.11.2012 17:00
0
Rad fahren
Kurze Trailrunde im Elm.
Datum
20.11.2012
Dauer
107 min
7
Punkte
rallilein
20.11.2012 10:07
0
Rad fahren
Hin zur Arbeit bei Gegenwind und Nebel. Sichtweite teilweise bei NULL
Datum
20.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
rallilein
19.11.2012 15:24
0
Rad fahren
Arbeitsweg nach Hause. Morgen wieder mehr.
Datum
19.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
rallilein
19.11.2012 07:44
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin.
Datum
19.11.2012
Dauer
22 min
1
Punkt
rallilein
18.11.2012 18:14
0
Rad fahren
Den Kater aus Kopf und Beinen gerollert :-)
Datum
18.11.2012
Dauer
63 min
4
Punkte
rallilein
17.11.2012 08:42
0
Laufen
kurzer Lauf am morgen
Datum
17.11.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
rallilein
16.11.2012 20:06
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi und Dehnen
Datum
16.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rallilein
16.11.2012 20:06
0
Rad fahren
Und wieder mal die Rolle.
Datum
16.11.2012
Dauer
63 min
4
Punkte
rallilein
16.11.2012 15:46
0
Rad fahren
Elmrunde nach Feierabend.
Datum
16.11.2012
Dauer
109 min
7
Punkte
rallilein
16.11.2012 07:17
0
Rad fahren
Arbeitsweg um den Heeseberg ringsrum
Datum
16.11.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
rallilein
15.11.2012 08:54
0
Alternative Sportarten
Statt zur Arbeit zu radeln. Heute früh lieber mal ne kleine Athletikeinheit gemacht. Board, Hanteln, Situps usw. Heute Abend noch nen Nightride in WOB.
Datum
15.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rallilein
14.11.2012 17:48
0
Rad fahren
Nach der Arbeit übern Grenzweg nach Hause. Es war mir eindeutig zu kalt heute. Ab morgen wieder Rolle
Datum
14.11.2012
Dauer
108 min
7
Punkte
rallilein
14.11.2012 17:47
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin. Wieder frostig kalt.
Datum
14.11.2012
Dauer
21 min
1
Punkt
rallilein
13.11.2012 19:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining bei Bosk. Hauptsächlich Oberkörper.
Datum
13.11.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
rallilein
13.11.2012 19:03
0
Rad fahren
Arbeitsweg nach Hause übern Heeseberg.
Datum
13.11.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
rallilein
13.11.2012 19:02
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin bei Frost.
Datum
13.11.2012
Dauer
22 min
1
Punkt
rallilein
12.11.2012 16:40
0
Rad fahren
Regenerativ wieder von der Arbeit nach Hause.
Datum
12.11.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
rallilein
12.11.2012 12:15
0
Rad fahren
Der kurze Arbeitsweg als Rekom. Nachher verlängert nochmal
Datum
12.11.2012
Dauer
21 min
1
Punkt
rallilein
11.11.2012 14:59
0
Rad fahren
Revox Runde bei schönstem Sonnenschein.
Datum
11.11.2012
Dauer
247 min
16
Punkte
rallilein
10.11.2012 15:14
0
Rad fahren
MTB Straßenrunde im Braunschweiger Land.
Datum
10.11.2012
Dauer
211 min
14
Punkte
rallilein
10.11.2012 10:42
0
Alternative Sportarten
Frühsport erledigt. Eigengewichtstraining. Jetzt MTB
Datum
10.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rallilein
09.11.2012 18:21
0
Laufen
Kurzer Regenerationslauf
Datum
09.11.2012
Dauer
32 min
1
Punkt
rallilein
08.11.2012 20:25
0
Rad fahren
3. Einheit auf der Rolle. Wird immer besser.
Datum
08.11.2012
Dauer
107 min
7
Punkte
rallilein
07.11.2012 19:01
0
Alternative Sportarten
Eigengewichtstraining. Balanceboard tlw. mit Hanteln.
Datum
07.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
rallilein
07.11.2012 18:59
0
Rad fahren
2. Rolleneinheit war schon besser. Spaß machts trotzdem nicht.
Datum
07.11.2012
Dauer
91 min
6
Punkte
rallilein
05.11.2012 19:48
0
Alternative Sportarten
Bauch, Beine, Po :-) Eigengewichtstraining.
Datum
05.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rallilein
05.11.2012 19:47
0
Rad fahren
1. Rolleneinheit in diesem Herbst. Es kotzt mich jetzt schon an.
Datum
05.11.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
rallilein
25.03.2012 15:53
0
Laufen
GA
Datum
25.03.2012
Dauer
82 min
4
Punkte
rallilein
25.03.2012 16:00
0
Laufen
GA
Datum
23.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
rallilein
25.03.2012 16:02
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
22.03.2012
Dauer
44 min
2
Punkte
rallilein
25.03.2012 16:04
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
21.03.2012
Dauer
78 min
5
Punkte
rallilein
25.03.2012 16:03
0
Laufen
GA
Datum
21.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
rallilein
25.03.2012 16:01
0
Rad fahren
GA mit Crosser
Datum
21.03.2012
Dauer
170 min
11
Punkte
rallilein
20.03.2012 18:40
0
Rad fahren
Elmrunde
Datum
20.03.2012
Dauer
170 min
11
Punkte
rallilein
20.03.2012 18:40
0
Rad fahren
zur arbeit
Datum
20.03.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
rallilein
20.03.2012 12:55
0
Rad fahren
Arbeitsweg übern Heeseberg -MTB-
Datum
20.03.2012
Dauer
33 min
2
Punkte
rallilein
19.03.2012 18:49
0
Laufen
Lockere Feierabendrunde
Datum
19.03.2012
Dauer
41 min
2
Punkte
rallilein
19.03.2012 15:17
0
Rad fahren
Fast den direkten Weg nach Hause
Datum
19.03.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
rallilein
19.03.2012 09:06
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin
Datum
19.03.2012
Dauer
38 min
2
Punkte
rallilein
19.03.2012 09:04
0
Laufen
Laktat rauslaufen
Datum
18.03.2012
Dauer
34 min
1
Punkt
rallilein
19.03.2012 09:04
0
Alternative Sportarten
Eigengewichtstraining
Datum
18.03.2012
Dauer
40 min
2
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