Einträge von geat&malle
Rad fahren
kurze Ausfahrt bei Schneegrieseln und 3 Grad über Null
Datum
29.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
SPINNING mit Tine - an outdoor nicht zu denken!
Datum
25.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
... quer über die Insel, mit Rückenwind!
Datum
20.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Training im verschneiten Vordertaunus - morgen gehts in die Sonne nach Mallorca!!!
Datum
16.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
SPINNING mit Melanie, bei 70% Luftfeuchtigkeit!!!
Datum
13.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
...zu Hause war Schneeschaufeln angesagt - alles war zugeschneit bzw. bis zu 30 cm Schneewehen!!
Datum
12.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
dann noch in den Kraftzirkel - 2 Runden
Datum
12.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
zur Entspannung 9 km auf dem Laufband - draußen schneit es ohne Unterlass
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch-Rücken-Power mit Tine - sehr anstrengend und schweißtreibend
Datum
12.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
..bei Sonne gestartet, im Regen nach Hause
Datum
10.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
...durch den Vordertaunus, am nachmittag nach der Arbeit
Datum
08.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Melanie, dann noch in Sauna-Besuch in Kelsterbach
Datum
06.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
15 Grad und Sonne pur - die lange Hose blieb im Schrank!
Datum
05.03.2013
Dauer
245 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
nach der Arbeit eine Runde Kraftzirkel
Datum
04.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
durch Vordertaunus und Glottertal - auf den Spuren der CTF Hattersheim
Datum
03.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Frühlingsfahrt zu den Storchennestern - Dank der Trainingsgruppe mit 27kmh durchs Ried
Datum
02.03.2013
Dauer
290 min
19
Punkte
Rad fahren
SPINNING, nochmals mit Susanne - Nadine ist noch immer krank
Datum
01.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ruhetag in München verbracht - nur gesessen und gegessen -Flug-Meeting-Flug
Datum
28.02.2013
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Abends Spinning mit Christine (...der Schnee ist geschmolzen)
Datum
25.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
erst Schneeräumen (nass und schwer), dann in den Kraftzirkel
Datum
25.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
..dann Spinning mit Nadine (bei offenem Fenster)
Datum
22.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Melanie, dann in die Sauna
Datum
20.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte