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Einträge von
Zementsack
Zementsack
10.12.2009 00:34
0
Alternative Sportarten
Fitneß-Gymnastik im Verein
Datum
09.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
08.12.2009 21:32
0
Rad fahren
Abwechslungsreiche 20 km, 318 Hm
Datum
08.12.2009
Dauer
85 min
5
Punkte
Zementsack
08.12.2009 21:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 1,5 km
Datum
07.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
08.12.2009 21:31
0
Laufen
Intervalle 3 x 2 km
Datum
07.12.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
Zementsack
08.12.2009 21:29
0
Laufen
5,5 km Rekom
Datum
05.12.2009
Dauer
33 min
1
Punkt
Zementsack
04.12.2009 17:01
0
Laufen
Verlängerte Saupurzelrunde 10,10 km
Datum
04.12.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
Zementsack
04.12.2009 17:00
0
Alternative Sportarten
Fitneß-Gymnastik im Verein
Datum
02.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
04.12.2009 16:59
0
Laufen
Gemütliche Runde mit Traningspartner, 13,13 km
Datum
02.12.2009
Dauer
78 min
3
Punkte
Zementsack
04.12.2009 16:58
0
Laufen
Rekom 6,88 km
Datum
01.12.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
Zementsack
30.11.2009 21:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 1,2 km
Datum
30.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
29.11.2009 11:36
0
Laufen
Waldlaufrunde gemütlich
Datum
29.11.2009
Dauer
103 min
5
Punkte
Zementsack
29.11.2009 11:36
0
Laufen
Adventsfackellauf Leinach + Ein/Auslaufen
Datum
28.11.2009
Dauer
53 min
2
Punkte
Zementsack
29.11.2009 11:35
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
26.11.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
Zementsack
25.11.2009 22:01
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
25.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
25.11.2009 22:00
0
Rad fahren
Nette MTB-Runde, 579 Hm, leider etwas dreckig
Datum
25.11.2009
Dauer
116 min
7
Punkte
Zementsack
24.11.2009 22:53
0
Laufen
Wohlfühltempo 12,44 km
Datum
24.11.2009
Dauer
73 min
3
Punkte
Zementsack
24.11.2009 22:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 1,2 km
Datum
23.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
22.11.2009 18:15
0
Laufen
Winterlaufserie Seligenstadt
Datum
21.11.2009
Dauer
71 min
3
Punkte
Zementsack
20.11.2009 21:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 1,15 km
Datum
20.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
20.11.2009 15:28
0
Laufen
Nightrun 10,2 km
Datum
19.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Zementsack
20.11.2009 15:27
0
Rad fahren
Nightride 28 km
Datum
18.11.2009
Dauer
100 min
6
Punkte
Zementsack
16.11.2009 10:56
0
Rad fahren
Datum
15.11.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
Zementsack
15.11.2009 16:16
0
Laufen
Zeiler Waldmarathon (HM) mit Ein-/Auslaufen
Datum
14.11.2009
Dauer
123 min
6
Punkte
Zementsack
12.11.2009 18:35
0
Laufen
Intervalltraining 3 x 800 6 x 200 m
Datum
11.11.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
Zementsack
11.11.2009 01:53
0
Rad fahren
Kurzer Night-Ride
Datum
10.11.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
Zementsack
11.11.2009 01:53
0
Laufen
Waldrunde 230 Hm
Datum
10.11.2009
Dauer
76 min
3
Punkte
Zementsack
09.11.2009 22:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1,1 km
Datum
09.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
08.11.2009 17:57
0
Laufen
Lebkuchenlauf Kitzingen mit Ein/Auslaufen
Datum
08.11.2009
Dauer
86 min
4
Punkte
Zementsack
07.11.2009 23:41
0
Laufen
Gemütliche Runde 178 Hm
Datum
07.11.2009
Dauer
58 min
2
Punkte
Zementsack
06.11.2009 19:04
0
Rad fahren
22,08 km 458 Hm MTB teils Dunkelride
Datum
06.11.2009
Dauer
84 min
5
Punkte
Zementsack
06.11.2009 00:47
0
Rad fahren
Mit der DX-Lampe im Wald - genial!
Datum
05.11.2009
Dauer
58 min
3
Punkte
Zementsack
06.11.2009 00:45
0
Laufen
Hügelige 11,55 km
Datum
05.11.2009
Dauer
67 min
3
Punkte
Zementsack
06.11.2009 00:44
0
Rad fahren
Kurz mit der DX-Lampe über den Radweg
Datum
03.11.2009
Dauer
33 min
2
Punkte
Zementsack
06.11.2009 00:43
0
Laufen
Intervalltraining RW
Datum
03.11.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
Zementsack
30.03.2009 21:51
0
Laufen
Abgebrochener Marathon in Freiburg, Scheiß Erkältung!
Datum
29.03.2009
Dauer
121 min
6
Punkte
Zementsack
25.03.2009 00:48
0
Laufen
Datum
24.03.2009
Dauer
35 min
1
Punkt
Zementsack
23.03.2009 21:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
23.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
21.03.2009 21:27
0
Laufen
25 km mit Steigerungen, letzter langer Lauf vor Freiburg-Marathon
Datum
21.03.2009
Dauer
150 min
7
Punkte
Zementsack
21.03.2009 21:26
0
Laufen
Lockere 9 km + 178 Hm
Datum
20.03.2009
Dauer
51 min
2
Punkte
Zementsack
18.03.2009 22:26
0
Alternative Sportarten
Aerobic
Datum
18.03.2009
Dauer
85 min
2
Punkte
Zementsack
18.03.2009 22:25
0
Laufen
3 x 5 km Intervalle mit 10 min Pausen und Ein-/Auslaufen (22,77 km) letzte harte Einheit für Freiburg-Marathon...
Datum
18.03.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
Zementsack
17.03.2009 22:34
0
Rad fahren
16,7 km flach GA1 (Puls 114)
Datum
17.03.2009
Dauer
46 min
3
Punkte
Zementsack
16.03.2009 22:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
16.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
16.03.2009 19:27
0
Laufen
Joggen 10,55 km
Datum
16.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Zementsack
15.03.2009 21:57
0
Rad fahren
MTB mit Slicks, Tacho ausprobiert
Datum
15.03.2009
Dauer
46 min
3
Punkte
Zementsack
15.03.2009 14:37
0
Rad fahren
Etwas MTB (166 Hm) und etwas Radweg
Datum
15.03.2009
Dauer
70 min
4
Punkte
Zementsack
15.03.2009 11:39
0
Laufen
Langer Lauf 35 km mit 10 km Endbeschleunigung
Datum
14.03.2009
Dauer
205 min
10
Punkte
Zementsack
13.03.2009 21:43
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
13.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
13.03.2009 21:43
0
Laufen
Dauerlauf 11,55 km
Datum
13.03.2009
Dauer
67 min
3
Punkte
Zementsack
11.03.2009 22:15
0
Alternative Sportarten
Aerobic
Datum
11.03.2009
Dauer
85 min
2
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