Mountainbike News
News
Forum
Bikemarkt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Events
Jobs
0
mehr…
Kontrollzentrum
Gewichte
Bikeshops
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Zementsack
Zementsack
08.03.2010 18:04
0
Rad fahren
Kleine Abendrunde 14,6 km 200 Hm
Datum
08.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Zementsack
08.03.2010 00:16
0
Rad fahren
Kleine Abendrunde (gut 9 km) teils im Schnee
Datum
07.03.2010
Dauer
31 min
2
Punkte
Zementsack
07.03.2010 15:34
0
Laufen
Langer Lauf 29,69 km bei -10 - 0 °C aber viel Sonne
Datum
07.03.2010
Dauer
181 min
9
Punkte
Zementsack
06.03.2010 22:26
0
Rad fahren
8,5 km inklusive geschlossener Schneedecke
Datum
06.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Zementsack
06.03.2010 22:25
0
Laufen
Wintereinbruch im Frühling - 10,10 km inklusive eiskaltem Wind und Schneeverwehungen
Datum
06.03.2010
Dauer
66 min
3
Punkte
Zementsack
05.03.2010 18:14
0
Rad fahren
Kleine Runde: 15,3 km 238 Hm
Datum
05.03.2010
Dauer
57 min
3
Punkte
Zementsack
04.03.2010 18:20
0
Laufen
TDL 11 km in 55:50, Rest Ein-/Auslaufen
Datum
04.03.2010
Dauer
74 min
3
Punkte
Zementsack
03.03.2010 21:46
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
03.03.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
03.03.2010 18:49
0
Laufen
Langsamer Lauf 18,58 km 330 Hm im Wald
Datum
03.03.2010
Dauer
121 min
6
Punkte
Zementsack
02.03.2010 23:36
0
Rad fahren
33 km 20 Hm Asphalt & Hochwasser :-)
Datum
02.03.2010
Dauer
104 min
6
Punkte
Zementsack
01.03.2010 21:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1,2 km
Datum
01.03.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
01.03.2010 18:11
0
Laufen
Intervalls 5 x 1 km mit Pausen und Ein-/Auslaufen, 11,11 km
Datum
01.03.2010
Dauer
61 min
3
Punkte
Zementsack
27.02.2010 18:31
0
Laufen
Langer Lauf 27,27 km zu schnell & hart
Datum
27.02.2010
Dauer
158 min
7
Punkte
Zementsack
27.02.2010 18:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
26.02.2010 14:28
0
Laufen
TDL 8,05 km in 39:55, insgesamt 12,22 km
Datum
26.02.2010
Dauer
66 min
3
Punkte
Zementsack
25.02.2010 18:49
0
Rad fahren
9,3 km 180 Hm Saupürzel
Datum
25.02.2010
Dauer
34 min
2
Punkte
Zementsack
24.02.2010 19:38
0
Laufen
Intervalle 4 x 2 km 400 m Trabpause insgesamt 14,14 km
Datum
23.02.2010
Dauer
78 min
3
Punkte
Zementsack
24.02.2010 19:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
22.02.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
21.02.2010 20:11
0
Laufen
8,88 vorwiegend Schneekilometer, ganz schlecht zu laufen
Datum
21.02.2010
Dauer
62 min
3
Punkte
Zementsack
21.02.2010 15:23
0
Laufen
Winterlaufserie Seligenstadt, WK10 km, mit Ein/Auslaufen 15,45 km
Datum
20.02.2010
Dauer
86 min
4
Punkte
Zementsack
21.02.2010 15:22
0
Laufen
7,07 km Jogging mit Steigerungen
Datum
19.02.2010
Dauer
41 min
2
Punkte
Zementsack
18.02.2010 00:45
0
Skilanglauf/Skitouren
Bayerische Schanz, ca. 20 km
Datum
17.02.2010
Dauer
147 min
9
Punkte
Zementsack
16.02.2010 18:55
0
Laufen
Dauerlauf 15,15 km
Datum
16.02.2010
Dauer
91 min
4
Punkte
Zementsack
15.02.2010 22:53
0
Skilanglauf/Skitouren
21,3 km an der Bayerischen Schanz - Neuer persönlicher Rekord mit Landlaufski
Datum
15.02.2010
Dauer
153 min
10
Punkte
Zementsack
15.02.2010 22:51
0
Laufen
Intervalltraining 10 x 400 m, mit Ein/Auslaufen 7,77 km.
Datum
15.02.2010
Dauer
42 min
2
Punkte
Zementsack
14.02.2010 20:54
0
Skilanglauf/Skitouren
17 km Bayerische Schanz Loipe Hermannskoppe
Datum
13.02.2010
Dauer
133 min
8
Punkte
Zementsack
13.02.2010 01:29
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (Techniktraining)
Datum
12.02.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
13.02.2010 01:29
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf 12,22 km, fast nur auf Schnee
Datum
12.02.2010
Dauer
71 min
3
Punkte
Zementsack
11.02.2010 18:35
0
Skilanglauf/Skitouren
5,6 km, kalt & Eisig
Datum
11.02.2010
Dauer
54 min
3
Punkte
Zementsack
11.02.2010 18:34
0
Laufen
TDL 6 km + Ein/Auslaufen = 10,10 km
Datum
11.02.2010
Dauer
57 min
2
Punkte
Zementsack
10.02.2010 22:21
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
10.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
09.02.2010 22:29
0
Laufen
Intervalle 5 x 1 km mit Trabpausen und Ein/Auslaufen 9,99 km. - 5°C, werde langsam zum Eisbären
Datum
09.02.2010
Dauer
53 min
2
Punkte
Zementsack
09.02.2010 22:28
0
Laufen
Dauerlauf 13,13 km - 4 °C Bibber
Datum
08.02.2010
Dauer
72 min
3
Punkte
Zementsack
04.02.2010 21:56
0
Rad fahren
Mal wieder Radweg angeschaut. 7,8 km Viel Eis
Datum
04.02.2010
Dauer
29 min
1
Punkt
Zementsack
04.02.2010 10:30
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
03.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
04.02.2010 10:30
0
Laufen
Intervalltraining 8 x 400 m
Datum
03.02.2010
Dauer
44 min
2
Punkte
Zementsack
04.02.2010 10:28
0
Rad fahren
Radweg für Lauftraining angeschaut, zuviel Schnee
Datum
02.02.2010
Dauer
23 min
1
Punkt
Zementsack
01.02.2010 21:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 1,3 km
Datum
01.02.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
01.02.2010 21:24
0
Skilanglauf/Skitouren
Erster Langlaufversuch seit 20 Jahren, 11,11 km, wie Spazierengehen
Datum
01.02.2010
Dauer
94 min
6
Punkte
Zementsack
31.01.2010 22:50
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf, leider halb im Dunkeln
Datum
31.01.2010
Dauer
75 min
3
Punkte
Zementsack
31.01.2010 22:49
0
Laufen
Langer Lauf auf Eis & Schnee
Datum
30.01.2010
Dauer
115 min
5
Punkte
Zementsack
29.01.2010 22:23
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 1,7 km
Datum
29.01.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
Zementsack
28.01.2010 18:19
0
Laufen
TDL 7 km auf Schnee + Ein/Auslaufen
Datum
28.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Zementsack
27.01.2010 22:24
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
27.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
27.01.2010 22:24
0
Rad fahren
12,9 km, das meiste mit Spikes auf Schnee
Datum
27.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
Zementsack
27.01.2010 22:23
0
Laufen
Intervalle 4 x 1 km mit Ein/Auslaufen
Datum
26.01.2010
Dauer
49 min
2
Punkte
Zementsack
24.01.2010 17:53
0
Laufen
17,55 km mit Bekannten
Datum
24.01.2010
Dauer
103 min
5
Punkte
Zementsack
23.01.2010 18:12
0
Laufen
13,13 km mit ca. 200 Hm, teils Schnee & Eis
Datum
23.01.2010
Dauer
81 min
4
Punkte
Zementsack
23.01.2010 18:11
0
Rad fahren
12,5 km mit Spikes über teils völlig vereiste Waldwege mit Spurrinnen. Puh!!!
Datum
22.01.2010
Dauer
57 min
3
Punkte
Zementsack
21.01.2010 18:55
0
Laufen
Mittellanger gemütlicher Lauf 190 Hm
Datum
21.01.2010
Dauer
94 min
4
Punkte
« zurück
3
4
5
6
7
8
9
10
11
vor »