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Einträge von
Zementsack
Zementsack
13.03.2011 11:15
0
Rad fahren
Laufrunde mit MTB abgefahren, 294 Hm!
Datum
07.03.2011
Dauer
71 min
4
Punkte
Zementsack
13.03.2011 11:15
0
Laufen
Dauerlauf flach 10,1 km
Datum
07.03.2011
Dauer
58 min
2
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:30
0
Laufen
Langer Lauf 34 km Mann mit dem Hammer war auch dabei
Datum
05.03.2011
Dauer
205 min
10
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
04.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:30
0
Laufen
Joggen ca. 150 Hm 11,11 km
Datum
04.03.2011
Dauer
69 min
3
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:29
0
Laufen
16 km gemütlich Mainradweg
Datum
03.03.2011
Dauer
92 min
4
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:28
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik Verein
Datum
02.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:28
0
Laufen
Dauerlauf Saupurzelrunde
Datum
01.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:27
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
28.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
05.03.2011 21:27
0
Laufen
Intervalle 4 x 3 km MRT
Datum
28.02.2011
Dauer
98 min
4
Punkte
Zementsack
27.02.2011 21:58
0
Laufen
Langer Lauf, profiliert, 33 km 480 Hm
Datum
26.02.2011
Dauer
202 min
10
Punkte
Zementsack
27.02.2011 21:57
0
Laufen
Jogging 9 km 180 Hm
Datum
25.02.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Zementsack
27.02.2011 21:57
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik Sportverein
Datum
23.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
27.02.2011 21:56
0
Laufen
Dauerlauf mit Steigerungen, 18,18 km
Datum
23.02.2011
Dauer
104 min
5
Punkte
Zementsack
27.02.2011 21:55
0
Rad fahren
Kleine Fully-Probefahrt, 10,7 km, 212 Hm
Datum
22.02.2011
Dauer
37 min
2
Punkte
Zementsack
22.02.2011 14:34
0
Laufen
Dauerlauf 13,66 km 200 Hm
Datum
21.02.2011
Dauer
83 min
4
Punkte
Zementsack
20.02.2011 17:44
0
Laufen
Winterlaufserie Seligenstadt, 10 km + Ein-/Auslaufen
Datum
19.02.2011
Dauer
74 min
3
Punkte
Zementsack
20.02.2011 17:43
0
Laufen
Jogging + Steigerungen
Datum
18.02.2011
Dauer
31 min
1
Punkt
Zementsack
16.02.2011 21:44
0
Alternative Sportarten
Fitnessgymnastik Verein
Datum
16.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
16.02.2011 21:43
0
Laufen
Joggen mit Steigerungen 12 km
Datum
15.02.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Zementsack
16.02.2011 21:42
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
14.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
16.02.2011 21:42
0
Laufen
Intervalle Laufbahn 4 x 800 / 6 x 200 m plus Ein-/Auslaufen
Datum
14.02.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Zementsack
14.02.2011 00:57
0
Laufen
Langsamer Dauerlauf 30 km 450 Hm hart
Datum
12.02.2011
Dauer
184 min
9
Punkte
Zementsack
14.02.2011 00:56
0
Laufen
8 km Tempodauerlauf + Ein-/Auslaufen, 12,12 km
Datum
11.02.2011
Dauer
64 min
3
Punkte
Zementsack
14.02.2011 00:55
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik Verein
Datum
09.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
14.02.2011 00:55
0
Laufen
Hügelige Waldrunde 15,55 km
Datum
09.02.2011
Dauer
97 min
4
Punkte
Zementsack
08.02.2011 17:07
0
Laufen
Intervalle 8 x 1 km 10er-Tempo 14,44 km
Datum
08.02.2011
Dauer
77 min
3
Punkte
Zementsack
08.02.2011 17:06
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
07.02.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
08.02.2011 17:06
0
Laufen
Dauerlauf 10 km
Datum
07.02.2011
Dauer
56 min
2
Punkte
Zementsack
07.02.2011 01:22
0
Rad fahren
Laufrunde erkundet 31 km 478 Hm
Datum
06.02.2011
Dauer
107 min
7
Punkte
Zementsack
07.02.2011 01:22
0
Rad fahren
Waldrunde nur 10 km geschafft wegen gefällter Bäume
Datum
05.02.2011
Dauer
48 min
3
Punkte
Zementsack
07.02.2011 01:21
0
Laufen
Langer Lauf 28,28 km
Datum
05.02.2011
Dauer
169 min
8
Punkte
Zementsack
04.02.2011 00:04
0
Laufen
Gemütlicher Dauerlauf 11,11 km Hügelig
Datum
03.02.2011
Dauer
71 min
3
Punkte
Zementsack
03.02.2011 00:51
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik Verein
Datum
02.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
03.02.2011 00:51
0
Laufen
Intervalle 5 x 2 km insgesamt 16,66 km
Datum
02.02.2011
Dauer
89 min
4
Punkte
Zementsack
31.01.2011 21:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
31.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
31.01.2011 21:27
0
Rad fahren
ca. 30 km & 430 Hm, Sonne aber trotzdem saukalt
Datum
30.01.2011
Dauer
107 min
7
Punkte
Zementsack
29.01.2011 20:35
0
Laufen
Langer Lauf hügelig 26,26 km
Datum
29.01.2011
Dauer
154 min
7
Punkte
Zementsack
28.01.2011 17:42
0
Laufen
Tempodauerlauf 10 km + Ein-/Auslaufen
Datum
28.01.2011
Dauer
73 min
3
Punkte
Zementsack
28.01.2011 17:44
0
Rad fahren
Auto aus der Werkstatt geholt
Datum
27.01.2011
Dauer
22 min
1
Punkt
Zementsack
28.01.2011 17:39
0
Laufen
Intervall 4 x 2 km
Datum
26.01.2011
Dauer
74 min
3
Punkte
Zementsack
28.01.2011 17:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
25.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
28.01.2011 17:40
0
Laufen
Langer Lauf 22,22 km Schneetreiben
Datum
25.01.2011
Dauer
145 min
7
Punkte
Zementsack
23.01.2011 16:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
21.01.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Zementsack
21.01.2011 15:57
0
Laufen
Tempodauerlauf 8km, mit Ein-/Auslaufen 12,22 km
Datum
21.01.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Zementsack
21.01.2011 15:56
0
Laufen
Nightrun mit nassen Füssen, Hochwasser unterschätzt
Datum
20.01.2011
Dauer
38 min
1
Punkt
Zementsack
21.01.2011 15:55
0
Rad fahren
Kein Hochwasser mehr aber noch große Pfützen und Schlamm
Datum
20.01.2011
Dauer
22 min
1
Punkt
Zementsack
24.01.2011 00:16
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik Verein
Datum
19.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
21.01.2011 15:54
0
Laufen
Halbwegs gemütliche 12,12 km noch mit Verband
Datum
19.01.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Zementsack
21.01.2011 15:53
0
Rad fahren
Reste von Hochwasser & viel Schlamm
Datum
19.01.2011
Dauer
32 min
2
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