Einträge von serpentine
Alternative Sportarten
Schwimmen in Sindelfingen incl. 3 Std.Sauna
Datum
26.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
60 km - RR-Runde im Heckengäu bei -1°C ---zeitweise war sogar mal ein seltsamer leicht wärmender heller Lichtball am Himmel....
Datum
26.01.2013
Dauer
123 min
8
Punkte
Rad fahren
Rolle --- unsere ersten 1000 Punkte sind voll --- auf geht´s zu weiteren Kilometern...
Datum
25.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Dieses trübe sch...Depriwetter geht mir so langsam richtig auf´n Sack...trotzdem 5x 8 km Stadtrunde mit dem MTB
Datum
23.01.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
MTB - allein im dunklen Wald mit sehr gutem Schnee --- 9 Runden a 4 km
Datum
21.01.2013
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
wenigstens eine Stunde auf der Rolle, das war heut ganz anderst geplant aber der Versuch dem Eisregen zu trotzen war einfach selbst im Wald zu gefährlich... schade
Datum
20.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB auf schwerer , aber meist guter Schneespur - hart, aber sehr gut
Datum
19.01.2013
Dauer
154 min
10
Punkte
Rad fahren
Nightride im (zu tiefen) Tiefschnee -- nur 23 km
Datum
17.01.2013
Dauer
94 min
6
Punkte
Rad fahren
Spaßfaktor top ! 37 km Nightride im Tiefschnee --- geiles Krafttraining
Datum
16.01.2013
Dauer
123 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
1000 m Schwimmen ...zum Glück bin ich so langsam ,daß es wenigstens 2 Punkte reicht...
Datum
15.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
1000 m Schwimmen zum Wochenendabschluss
Datum
13.01.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle -- vom Elsass in den Kaiserstuhl - 50 km über 2 Berge
Datum
13.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Abendeinheit auf der Rolle `Durch´s Elsass und den Kaiserstuhl mit Schlussanstieg``
Datum
12.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Rolle - hartes Intervalltraining über 4 Hügel --- Pulsdurchschnitt 158
Datum
12.01.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Murmelspielen auf dem Wohnzimmerteppich -- gibt leider keine Punkte... aber Skilanglauf ohne Ski und ohne Schnee ist meines Wissens doch Nordic Walking..oder hab ich da was verwechselt???
Datum
08.01.2013
Dauer
3 min
0
Punkte
Rad fahren
Nahezu spaßfreie 57 km-RR-Runde bei Sch...wetter
Datum
06.01.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
RR-Runde Kraichgau / Stromberg -- Richtung Osten ging`s ja wirklich schon ganz gut...
Datum
05.01.2013
Dauer
166 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
1000 m + x schwimmen, wie Karl der Aal...
Datum
04.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Schnelle kurze hügelige 40 km -RR-Runde um Maulbronn
Datum
03.01.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
Rad fahren
Rolle -- lockere Fettverbrennung bei 130 Puls
Datum
03.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
46 km RR-Runde rund um die Klosterstadt
Datum
02.01.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
Neujahrsrunde 2x über den Herrenberger Hausberg
Datum
01.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
RR-Runde 63 km über 4 Strombergklassiker -- Wünsche allen einen guten Rutsch !!!
Datum
31.12.2012
Dauer
127 min
8
Punkte
Rad fahren
Regeneration auf der Rolle bei Regen...
Datum
30.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Super RR-Runde im Stromberg bei bestem Wetter
Datum
29.12.2012
Dauer
242 min
16
Punkte
Rad fahren
Versuch die müden Beine auf der Rolle zu lockern - es blieb beim Versuch...
Datum
27.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
40 km Rennradsegeln bei Sonne, Regen und Sturm
Datum
26.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
RR-Runde im Stromberg 75 km zum Ende Krafttraining gegen den Wind
Datum
25.12.2012
Dauer
156 min
10
Punkte
Rad fahren
103 km - RR-Runde bei bestem Frühlingswetter --- Frohe Weihnachten an alle
Datum
24.12.2012
Dauer
211 min
14
Punkte
Rad fahren
RR-Runde 56km Der Wind, Dein Freund und Helfer -- zumindest in eine Richtung...
Datum
23.12.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
500 kcal verbrennt , jetzt zur Weihnachtsfeier 2500 nachladen...
Datum
20.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB Rundkurs rund um`s Kloster bei Nacht mit Licht
Datum
19.12.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Rolle --1 Stunde Beine wirbeln lassen...
Datum
17.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
63 km Rennradrunde---7°C-Nieselregen und etwas Sonne--im Sommer wars schon schlechter...
Datum
16.12.2012
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
66,5 km Rollenprogramm--- always hardcore
Datum
15.12.2012
Dauer
107 min
7
Punkte
Rad fahren
Scooter voll auf die Ohren und ab geht`s auf die Rolle....
Datum
13.12.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
MTB im Schnee 23x1,1 km mit 25 hm pro Runde
Datum
07.12.2012
Dauer
92 min
6
Punkte