Einträge von serpentine
Rad fahren
86 km-RR-Runde in den teils verschneiten Schwarzwald bei Bad Teinach
Datum
24.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
RR-Runde - 63 km- bei supertollem Frühsommerwetter-hahaha-1° und dichtes Schneetreiben
Datum
23.03.2013
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
...und wieder mal ein Kampf gegen die Naturgewalten. Gefühlte 55 der 64 km mit eiskaltem Gegenwind.
Datum
22.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
kurze knackige 49 km Strombergrunde mit 550 hm
Datum
21.03.2013
Dauer
96 min
6
Punkte
Rad fahren
52 km RR- Runde--sehr hügelig--Wetter wie immer----schau(d)erhaft....
Datum
20.03.2013
Dauer
107 min
7
Punkte
Rad fahren
Dreckswetter - und wieder auf die Rolle- Laune und Moral kurz vorm Tiefpunkt
Datum
18.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
82 km / 850 hm ---der entscheidende Frühlingsdurchbruch läßt weiter auf sich warten--sehr kalter Ostwind
Datum
16.03.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
Na, geht doch! Sonnig, aber kalt--- 53 km RR-Runde
Datum
14.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
HABEMUS PAPAM !!!! Hoffe, daß der neue Petrus das mit dem grauenhaften Wetter besser im Griff hat---wieder mal nur auf der Rolle--- AMEN
Datum
13.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Chaosrunde bei Günzburg --- 5km rel. sonnig ,dann noch mal 37 km mit gerissenem Schaltzug + Wind + Hagel + Eiseskälte ---SCHLIMMER geht´s NIMMER
Datum
10.03.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
RR-Runde hügelig Richtung Kraichgau Beine etwas müde---3.Tag hart
Datum
08.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
56 km RR-Runde in und durch den Stromberg
Datum
07.03.2013
Dauer
111 min
7
Punkte
Rad fahren
63 km RR-Runde relativ flach,aber erstmals dieses Jahr ging`s richtig gut
Datum
06.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Schnelle , harte 53 km Runde im Stromberg
Datum
04.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
103 km RR-Runde hügelig---1200hm bei Sonne!!!!!!!!!!!!!!!!!Danke Petrus
Datum
03.03.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
flache RR-Runde über Tripsdrill , Käpt`n getroffen und 60 km Wasserträgerdienste geleistet
Datum
02.03.2013
Dauer
173 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen ----Herzlichen Glückwunsch an alle, die bei diesem dauernden DRECKSWETTER noch keine Depressionen gekriegt haben !!!!!!!
Datum
26.02.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB - Runde im Ehninger Wald,gute Schneeverhältnisse--8 Runden a´ 6km
Datum
24.02.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
1000 m Schwimmen und zur Erholung 3 Std Sauna
Datum
23.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rollenprogramm 71 km im Kaiserstuhl mit 5 größeren Hügeln
Datum
23.02.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
35 km-MTB - Runde auf hartgefrorenen und teils eisglatten Waldwegen
Datum
21.02.2013
Dauer
94 min
6
Punkte
Rad fahren
Rolle --- 5 Intervalle---500 Punkte und somit die Minimalvorgabe vom Käpt´n trotz monatelangem Sch...wetter erreicht!
Datum
20.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen --- wird langsam bissle besser...
Datum
19.02.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
41 km RR-Runde , dann fliegender Wechsel auf`s MTB mit Licht und nochmal 28 km
Datum
18.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
RR-Runde bei 3° rund um die Klosterstadt (61 km)
Datum
16.02.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
MTB-Nachtrunde bei schwerem und tiefem Schnee --- 42 km
Datum
15.02.2013
Dauer
127 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB Tour rel. flach auf allen Arten von Untergründen von trocken über matschig bis perfektem Schnee
Datum
10.02.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Wanderung durch Schnee und Sonnenschein
Datum
10.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Schwerer Ritt im tiefen Schnee , teilweise auch matschig
Datum
09.02.2013
Dauer
138 min
9
Punkte
Rad fahren
Rolle --- wann wird`s mal endlich wieder heller ?????
Datum
08.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Versuch der Bekämfung meiner Sauwetterallergie auf der Rolle ...
Datum
07.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen --- wenigstens überhaupt was gemacht, bei diesem seit Wochen anhaltendem Sauwetter !!!!!!!!!!
Datum
06.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
53 km Hügeltraining rund um Freudenstein bei eisigem Wind.Kommentar Nachwuchsfahrerin: `Wenn`s Wetter so isch, dann ischs halt so...!!!
Datum
03.02.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen und zur Entspannung 3Std Sauna
Datum
02.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
66 km RR-Runde im Stromberg mit Nachwuchsfahrerin - 700 hm
Datum
02.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
MTB -Nightride im dunklen Wald bei Sturm und Nieselregen!!Rennradherz, was willst Du mehr....
Datum
31.01.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Rolle --- Intervall-Pyramidentraining--- 10x 2 min Belastung
Datum
28.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
flache RR-Runde um Gärtringen 48 km --- 300hm
Datum
27.01.2013
Dauer
95 min
6
Punkte