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Einträge von
mrwade
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Alternative Sportarten
Lower Body Guided Foam Roll
Datum
08.01.2023
Dauer
12 min
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Alternative Sportarten
Stretching
Datum
08.01.2023
Dauer
11 min
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Bundesliga Vechta
Datum
08.01.2023
Dauer
44 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.01.2023
Dauer
29 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
1
Punkt
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Warm up
Datum
07.01.2023
Dauer
53 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Alternative Sportarten
Stretching
Datum
07.01.2023
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Bei den Schilds😘
Datum
06.01.2023
Dauer
101 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
563 m
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Hunderunde
Datum
04.01.2023
Dauer
47 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Zwift - Race: Tofu Tornado Race (B) on Figure 8 in Watopia
Datum
03.01.2023
Dauer
52 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Warm up
Datum
03.01.2023
Dauer
31 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Alternative Sportarten
Mid Back
Datum
02.01.2023
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
Happy New Year 2023
Datum
01.01.2023
Dauer
102 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
602 m
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Alternative Sportarten
Post ride upper body stretch
Datum
31.12.2022
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
10.01.2023 07:26
0
Rad fahren
The last one......2022🎉
Datum
31.12.2022
Dauer
82 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
754 m
Sonstiges
5
Punkte
mrwade
30.12.2022 12:35
0
Rad fahren
Vom Winde verweht
Datum
29.12.2022
Dauer
206 min
Distanz
65,3 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
13
Punkte
mrwade
30.12.2022 12:35
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZZRC Festive Fun (C) on Watopia's Waistband in Watopia
Datum
28.12.2022
Dauer
150 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
10
Punkte
mrwade
26.12.2022 22:29
0
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Morgen
Datum
26.12.2022
Dauer
233 min
Distanz
52,5 km
Höhenmeter
1396 m
Sonstiges
15
Punkte
mrwade
26.12.2022 22:29
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
25.12.2022
Dauer
79 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
26.12.2022 22:29
0
Rad fahren
Der frühe Vogel.....und so
Datum
25.12.2022
Dauer
129 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
267 m
Sonstiges
8
Punkte
mrwade
26.12.2022 22:29
0
Alternative Sportarten
Core und Stretching
Datum
24.12.2022
Dauer
51 min
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
26.12.2022 22:29
0
Rad fahren
Hunderegenerationsrunde😁
Datum
24.12.2022
Dauer
44 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
23.12.2022 21:08
0
Rad fahren
Gravel Pfui "Teufelszeug"
Datum
23.12.2022
Dauer
153 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
10
Punkte
mrwade
23.12.2022 21:08
0
Rad fahren
Kein Gravel, nur Straße 😘😁
Datum
22.12.2022
Dauer
163 min
Distanz
65,8 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
10
Punkte
mrwade
22.12.2022 08:28
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
21.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
66,4 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
8
Punkte
mrwade
22.12.2022 08:28
0
Alternative Sportarten
Strength 😁🙈😂
Datum
20.12.2022
Dauer
18 min
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
19.12.2022 20:53
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
19.12.2022
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
19.12.2022 20:53
0
Rad fahren
Winterwonderworld
Datum
18.12.2022
Dauer
158 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
1049 m
Sonstiges
10
Punkte
mrwade
19.12.2022 20:53
0
Rad fahren
NRW CX Cup - Pullheim Masters 3 Platz 19
Datum
17.12.2022
Dauer
43 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
19.12.2022 20:53
0
Rad fahren
Warm up Pullheim
Datum
17.12.2022
Dauer
40 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
19.12.2022 20:53
0
Rad fahren
Zwift - Zeit Pyramide in Watopia
Datum
16.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
19.12.2022 20:53
0
Rad fahren
Axels CX Gravel Runde
Datum
15.12.2022
Dauer
150 min
Distanz
52,1 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
10
Punkte
mrwade
12.12.2022 18:50
0
Rad fahren
Zwift - TT: Zwift TT Club Racing Series - Week Two (B) on Flat Route in Watopia
Datum
12.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
12.12.2022 18:50
0
Rad fahren
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Datum
12.12.2022
Dauer
7 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
12.12.2022 18:50
0
Rad fahren
Hunderunde
Datum
10.12.2022
Dauer
59 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Alternative Sportarten
WHOOP Krafttraining → Tagesbelastung von 4,6
Datum
07.12.2022
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Zwift - Grundlagenausdauer in Innsbruck
Datum
05.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,8 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Alternative Sportarten
Gewichte🤪
Datum
05.12.2022
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
CX Weser Ems Cup Rheine
Datum
04.12.2022
Dauer
46 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
04.12.2022
Dauer
3 min
Distanz
0,7 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Zwift - Grundlagenausdauer in Watopia
Datum
03.12.2022
Dauer
63 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Zwift - VO2max Training in Watopia
Datum
02.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Zwift - VO2max Training on Flat Route in Richmond
Datum
30.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Ründchen mit Henne
Datum
29.11.2022
Dauer
141 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
9
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
LVM CX in Emsdetten
Datum
27.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
27.11.2022
Dauer
9 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
27.11.2022
Dauer
9 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
27.11.2022
Dauer
22 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
mrwade
07.12.2022 20:04
0
Rad fahren
Kurze Vorbelastung
Datum
26.11.2022
Dauer
58 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
25.11.2022 19:31
0
Rad fahren
Zwift - VO2max Training in Makuri Islands
Datum
25.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
24.11.2022 07:57
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
23.11.2022
Dauer
170 min
Distanz
72,9 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
11
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