Einträge von mrwade
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
15.03.2023
Dauer
48 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Stretching+ Blackroll
Datum
13.03.2023
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ausfahren
Datum
13.03.2023
Dauer
49 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
The last one Finallauf des Bombtrack cX NRW Cups
Datum
12.03.2023
Dauer
43 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
12.03.2023
Dauer
21 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
12.03.2023
Dauer
9 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - 45-60min Aktivierung / Vorbelastung Sprint - OD in Paris
Datum
11.03.2023
Dauer
57 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
11.03.2023
Dauer
65 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Recovery-Zone: 0:45 in Watopia
Datum
10.03.2023
Dauer
45 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max: 10x1min (indoor) in Watopia
Datum
09.03.2023
Dauer
70 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Locker Rollen
Datum
08.03.2023
Dauer
107 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h Base to Medio inkl. 10 x K1 Antritte in Watopia
Datum
07.03.2023
Dauer
66 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up + Stabi + Blackroll
Datum
06.03.2023
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Frequenzarbeit 110
Datum
05.03.2023
Dauer
77 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mit dem Hunde auf die Runde
Datum
05.03.2023
Dauer
43 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Baseride
Datum
04.03.2023
Dauer
153 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
841 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Feierabendintervalle in Köln
Datum
02.03.2023
Dauer
98 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
27.02.2023
Dauer
96 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CX NRW Cup Dorsten Wulfen
Datum
26.02.2023
Dauer
44 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
26.02.2023
Dauer
11 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Pre Race warm up
Datum
25.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zu Besuch beim MarkusK😁
Datum
23.02.2023
Dauer
156 min
Distanz
48,2 km
Höhenmeter
626 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Mittagspayse
Datum
22.02.2023
Dauer
98 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
21.02.2023
Dauer
37 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Garmin Pedale beidseits Test in Watopia
Datum
20.02.2023
Dauer
62 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Frau und Hund 🐕😁
Datum
19.02.2023
Dauer
84 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
9. Lauf Weser Ems cup
Datum
19.02.2023
Dauer
47 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.02.2023
Dauer
10 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi shirt + Stretching
Datum
17.02.2023
Dauer
29 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Bisschen Kurbeln
Datum
17.02.2023
Dauer
33 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagspause
Datum
15.02.2023
Dauer
89 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
5
Punkte
