Einträge von alois
Rad fahren
über die Trasse, teils total vereist und pissig
Datum
24.01.2016
Dauer
255 min
Distanz
86,0 km
17
Punkte
Rad fahren
saukalt...-11,5° am Morgen und -9,9° heute Abend
Datum
19.01.2016
Dauer
158 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
mit dem Fatboy bei -9°
Datum
18.01.2016
Dauer
151 min
Distanz
49,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Rücken, Oberkörper und Dehnen
Datum
17.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Bockenberg Winterlauf mit Ein- und Auslaufen
Datum
16.01.2016
Dauer
100 min
Distanz
15,2 km
5
Punkte
Laufen
Laufen mit Intervallen
Datum
14.01.2016
Dauer
61 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
hin schnell und zurück im Piss
Datum
11.01.2016
Dauer
107 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Trasse....keinen Bock auf Matsch
Datum
09.01.2016
Dauer
250 min
Distanz
85,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg verlängert
Datum
08.01.2016
Dauer
130 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg schnell
Datum
07.01.2016
Dauer
98 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
trocken am Morgen - klatsch nass am Abend
Datum
06.01.2016
Dauer
107 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg .....bäh....Wetter und Arbeit
Datum
04.01.2016
Dauer
110 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
dicke Beine vom Silvesterlauf...auslaufen
Datum
02.01.2016
Dauer
64 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Rad fahren
mit Jola durch die schlammige Wahnerheide
Datum
01.01.2016
Dauer
141 min
Distanz
35,0 km
9
Punkte
Laufen
Remscheider Silvesterlauf 14km in 1:13:45 zusätzliche Ein- und Auslaufen
Datum
31.12.2015
Dauer
120 min
Distanz
18,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Holzweiler - Nideggen - Holzweiler
Datum
29.12.2015
Dauer
362 min
Distanz
114,0 km
24
Punkte
Rad fahren
im Schlamm mit Jola und Markus, der Arm geht wieder besser
Datum
27.12.2015
Dauer
207 min
Distanz
39,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Knallgas mit Ibu
Datum
27.12.2015
Dauer
170 min
Distanz
42,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Radfahren - Strassenrunde mit Kuchenbauch und Ibu
Datum
26.12.2015
Dauer
167 min
Distanz
54,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Ski am Nachmittag
Datum
21.12.2015
Dauer
190 min
Distanz
25,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski am Nachmittag
Datum
20.12.2015
Dauer
227 min
Distanz
34,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Damüls Skifahren und Schulter demolieren
Datum
19.12.2015
Dauer
180 min
Distanz
49,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg...man was war ich platt
Datum
07.12.2015
Dauer
123 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
