Einträge von alois
Laufen
Laufen mit Jola....mit Intervallen die 15.000km voll gemacht
Datum
31.12.2013
Dauer
66 min
3
Punkte
Rad fahren
Scheisse...zu schnell.....Bensberg-Erkelenz 81km
Datum
25.12.2013
Dauer
168 min
11
Punkte
Rad fahren
mit Jola in die Wahner Heide, wow wie waren wir verschlammt.
Datum
23.12.2013
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
die 14 Tage von der Krankenhausärztin angeordnete Sportpause ist heute vorbei...zwinker
Datum
11.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
für Rücken, Bauch und Oberkörper
Datum
10.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
2. Schnee Einheit in Fieberbrunn
Datum
08.12.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
2. Einheit im Schnee....sau geil
Datum
07.12.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
Bensberg - Erkelenz mit Extraschleifen, damit die 100km voll werden: Vorjahres Km-Stand eingestellt
Datum
30.11.2013
Dauer
317 min
21
Punkte
Rad fahren
per Pedes....gefühlte 10km durch diverse Messehallen gelaufen
Datum
27.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte