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Eintragen
Einträge von
alois
alois
22.11.2012 21:06
0
Alternative Sportarten
Fitness im Hotel
Datum
20.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
alois
22.11.2012 21:06
0
Alternative Sportarten
Fitness im Hotel
Datum
19.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
alois
22.11.2012 21:05
0
Rad fahren
nur kurz
Datum
19.11.2012
Dauer
49 min
3
Punkte
alois
18.11.2012 15:36
0
Rad fahren
Vlodrop mit Rauber...111km incl An- und Abreise.....das Wetter und der Boden waren uurgh
Datum
18.11.2012
Dauer
362 min
24
Punkte
alois
18.11.2012 15:37
0
Rad fahren
kleines Ründchen
Datum
17.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
alois
16.11.2012 22:18
0
Alternative Sportarten
nene, nicht was ihr denkt.....Kraft
Datum
16.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
alois
16.11.2012 18:00
0
Rad fahren
Soft Loisl auf Hard Eddie.....und Jola war mit dabei....Richtung Overath über 1000hm auf 45km
Datum
16.11.2012
Dauer
214 min
14
Punkte
alois
15.11.2012 18:36
0
Alternative Sportarten
Work Out @ Home
Datum
15.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
14.11.2012 21:51
0
Rad fahren
Arbeitswege
Datum
14.11.2012
Dauer
201 min
13
Punkte
alois
13.11.2012 21:56
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
13.11.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
alois
13.11.2012 21:57
0
Rad fahren
Erk - Köln - BGL
Datum
12.11.2012
Dauer
199 min
13
Punkte
alois
11.11.2012 15:13
0
Rad fahren
nach Leverkusen zum 10er gucken
Datum
11.11.2012
Dauer
168 min
11
Punkte
alois
11.11.2012 15:30
0
Rad fahren
Sophie´s Pratsch
Datum
10.11.2012
Dauer
182 min
12
Punkte
alois
10.11.2012 10:04
0
Rad fahren
Datum
09.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
alois
08.11.2012 21:44
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
08.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
alois
08.11.2012 21:43
0
Rad fahren
Datum
08.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
alois
07.11.2012 21:32
0
Alternative Sportarten
gym zu zweit
Datum
07.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
alois
06.11.2012 20:32
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
06.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
alois
05.11.2012 16:32
0
Rad fahren
Opening auf die Sophie...770hm ...und am Ende Schit Wetter
Datum
05.11.2012
Dauer
227 min
15
Punkte
alois
25.03.2012 22:38
0
Rad fahren
im Westen
Datum
25.03.2012
Dauer
362 min
24
Punkte
alois
24.03.2012 23:13
0
Rad fahren
Datum
24.03.2012
Dauer
232 min
15
Punkte
alois
23.03.2012 21:50
0
Rad fahren
Datum
23.03.2012
Dauer
265 min
17
Punkte
alois
22.03.2012 19:46
0
Rad fahren
Datum
22.03.2012
Dauer
196 min
13
Punkte
alois
22.03.2012 19:46
0
Rad fahren
Datum
21.03.2012
Dauer
227 min
15
Punkte
alois
21.03.2012 06:52
0
Rad fahren
Datum
20.03.2012
Dauer
227 min
15
Punkte
alois
17.03.2012 08:41
0
Rad fahren
Datum
16.03.2012
Dauer
63 min
4
Punkte
alois
15.03.2012 21:34
0
Rad fahren
Datum
15.03.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
alois
14.03.2012 23:37
0
Rad fahren
Datum
14.03.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
alois
14.03.2012 23:38
0
Rad fahren
Datum
13.03.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
alois
09.03.2012 21:13
0
Rad fahren
Datum
09.03.2012
Dauer
197 min
13
Punkte
alois
08.03.2012 21:29
0
Rad fahren
Datum
08.03.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
alois
08.03.2012 21:29
0
Rad fahren
Datum
07.03.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
alois
08.03.2012 21:28
0
Rad fahren
Datum
06.03.2012
Dauer
215 min
14
Punkte
alois
05.03.2012 22:07
0
Laufen
6 Intervalle a 400m
Datum
05.03.2012
Dauer
67 min
3
Punkte
alois
04.03.2012 16:53
0
Rad fahren
lange Runde mit Reinhard in die Brunsumer Heide
Datum
04.03.2012
Dauer
345 min
23
Punkte
alois
03.03.2012 08:46
0
Laufen
Datum
01.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
alois
23.02.2012 01:52
0
Rad fahren
Datum
22.02.2012
Dauer
196 min
13
Punkte
alois
21.02.2012 22:03
0
Rad fahren
gut das die Arbeit so weit weg ist.
Datum
21.02.2012
Dauer
243 min
16
Punkte
alois
18.02.2012 00:44
0
Rad fahren
Datum
17.02.2012
Dauer
151 min
10
Punkte
alois
14.02.2012 15:57
0
Alternative Sportarten
Workout in Tianjin
Datum
14.02.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
14.02.2012 15:58
0
Alternative Sportarten
Workout in Tianjin
Datum
13.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
alois
14.02.2012 15:58
0
Rad fahren
Spinning in Tianjin
Datum
13.02.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
alois
14.02.2012 15:59
0
Alternative Sportarten
Kraxeln auf der Chinesischen Mauer...glaubt mir, es war ein Workout
Datum
12.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
alois
14.02.2012 16:00
0
Alternative Sportarten
Workout in Tianjin
Datum
11.02.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
alois
14.02.2012 16:00
0
Rad fahren
Spinning in Tianjin
Datum
11.02.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
alois
14.02.2012 16:07
0
Rad fahren
Datum
10.02.2012
Dauer
61 min
4
Punkte
alois
14.02.2012 16:06
0
Rad fahren
Datum
09.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
alois
14.02.2012 16:05
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
08.02.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
alois
05.02.2012 21:22
0
Rad fahren
Von EifeMarathon zurück. 135km und 1400hm. Cool Markus. Start: 9:30 Ziel:19:15
Datum
05.02.2012
Dauer
540 min
36
Punkte
alois
05.02.2012 21:15
0
Rad fahren
EifelMarathon mit RV Adler. 195km hin mit bis zu -18° lt Garmin. Hat Spass gemacht, Markus. Start: 4:30 Ende:19:30
Datum
04.02.2012
Dauer
840 min
56
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