Einträge von Melli_1983
Alternative Sportarten
Morning Yoga ?♀️
Datum
02.11.2021
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntagsfahrt nachgeholt ✅
Datum
01.11.2021
Dauer
150 min
Distanz
63,7 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Home▶️Kalettas▶️Home
Datum
01.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Pace Day ?
Datum
28.03.2021
Dauer
98 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Warm Up ✅
Datum
27.03.2021
Dauer
36 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zusammen abkotzen ?
Datum
25.03.2021
Dauer
117 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
3x1000 + 4x400
Datum
24.03.2021
Dauer
50 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance Strength Development 1
Datum
23.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
730 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
23.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Locker, konstant Ga1
Datum
21.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
422 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Zum wach werden ?
Datum
21.03.2021
Dauer
67 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
No Zwift ☀️☀️☀️
Datum
20.03.2021
Dauer
226 min
Distanz
101,2 km
Höhenmeter
367 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
19.03.2021
Dauer
3 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Sonnenintervalle ☀️☀️☀️
Datum
19.03.2021
Dauer
54 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4 x 1600m zum Mittag
Datum
17.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Wake up call :)
Datum
17.03.2021
Dauer
46 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Super LIT
Datum
16.03.2021
Dauer
98 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
827 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Long Run mit ? am Ende ?
Datum
14.03.2021
Dauer
121 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Brick Fun
Datum
13.03.2021
Dauer
43 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3*10min SwSp + 6*3min Threshold, P`Fatmax
Datum
13.03.2021
Dauer
136 min
Distanz
77,7 km
Höhenmeter
529 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
6*30s Sprints (SIT)
Datum
12.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
464 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Läufer ?
Datum
11.03.2021
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Easy Run mit Lisa ❤️
Datum
10.03.2021
Dauer
87 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4*7min Zone2/3
Datum
10.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
418 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MACH3: 3*13 (30s/15s) + 10min SwSp
Datum
09.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
08.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
☀️☀️☀️ Ride mit den Boys
Datum
07.03.2021
Dauer
198 min
Distanz
94,2 km
Höhenmeter
376 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
Brick Run w/ ?
Datum
06.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
die Ruhe vor dem Sturm...
Datum
06.03.2021
Dauer
120 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Neues Workout
Datum
05.03.2021
Dauer
55 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
462 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Läufer ?♀️
Datum
04.03.2021
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Super LIT, easy 1h Rollen
Datum
04.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
2*(3*1km Fatmax to SwSp) + 2*(3*500m SwSp to Threshold)
Datum
03.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MACH3: 3*10 min. Kraftausdauer
Datum
02.03.2021
Dauer
81 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MACH3: 3*10 min. Kraftausdauer
Datum
02.03.2021
Dauer
9 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Doppelpyramide zum Mittag
Datum
02.03.2021
Dauer
47 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Sarah ??
Datum
01.03.2021
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sunny Sunday Ride ☀️??
Datum
28.02.2021
Dauer
242 min
Distanz
109,9 km
Höhenmeter
420 m
Sonstiges
16
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
27.02.2021
Dauer
80 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
4
Punkte