Einträge von Melli_1983
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
26.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rhythm Run
Datum
26.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Läufer ?
Datum
25.02.2021
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
„Komm hol das Lasso raus...“ ?
Datum
25.02.2021
Dauer
138 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Auf die BMZ-Planking-Gruppe ist Verlass ??
Datum
24.02.2021
Dauer
4 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
GPWas? Run
Datum
24.02.2021
Dauer
57 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kurz/kurz mit Lillo ?
Datum
23.02.2021
Dauer
132 min
Distanz
54,1 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Früüüühling ❤️
Datum
21.02.2021
Dauer
103 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Best Buddy Ride ❤️
Datum
20.02.2021
Dauer
271 min
Distanz
121,5 km
Höhenmeter
712 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Regeneration Day + Stretching/BR 2
Datum
19.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Läufer ❤️
Datum
18.02.2021
Dauer
53 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagspause mit Bernd ✌️
Datum
18.02.2021
Dauer
69 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Abschuss ?
Datum
17.02.2021
Dauer
64 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Geändert, Dienstag: Threshold Power Development
Datum
16.02.2021
Dauer
84 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
1063 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Abends: Regeneration 4*5min Fatmax + Stretching
Datum
14.02.2021
Dauer
32 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Run ❤️
Datum
14.02.2021
Dauer
120 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fatmax to SwSp Tempo, TF 75-95
Datum
13.02.2021
Dauer
121 min
Distanz
59,3 km
Höhenmeter
495 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Intervalle am Morgen...
Datum
13.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Alaaf ❤️
Datum
11.02.2021
Dauer
87 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Neuro/Sprints 3*30s, 3*20s, 3*10s
Datum
11.02.2021
Dauer
80 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Ice Ice Baby ?⛄️✌️
Datum
10.02.2021
Dauer
76 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Super LIT
Datum
10.02.2021
Dauer
63 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
#schockgefrostet ?⛄️
Datum
09.02.2021
Dauer
53 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Shakeoutnach dem Lauf: 2*5min Fatmax
Datum
07.02.2021
Dauer
33 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Eva’s Long Run ??
Datum
07.02.2021
Dauer
105 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fatmax/Tempo/SwSp 2
Datum
06.02.2021
Dauer
154 min
Distanz
70,2 km
Höhenmeter
864 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Happy Weekend ?
Datum
05.02.2021
Dauer
58 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Läufer ?♀️
Datum
04.02.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nick Kastelein's Warm Up Ride // Ryzon Days of Dedication: Stage 1
Datum
04.02.2021
Dauer
51 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4*3min 110% FTP + 4*2min 120% FTP
Datum
04.02.2021
Dauer
70 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Beste Mittagspause ?
Datum
03.02.2021
Dauer
55 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT + Technik
Datum
02.02.2021
Dauer
90 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
1064 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Planking Gruppe + Stabi/Zugseil/beine
Datum
02.02.2021
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Abends: Shakeout
Datum
31.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
439 m
Sonstiges
4
Punkte