Einträge von Melli_1983
Laufen
Easy Long Run ❤️
Datum
31.01.2021
Dauer
129 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Shake out - Teil II ✌️
Datum
30.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Shake out the legs, Cadence >85
Datum
30.01.2021
Dauer
21 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ZTS Season II - Race 5 (B)
Datum
30.01.2021
Dauer
53 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Race Day Activation
Datum
29.01.2021
Dauer
49 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Läufer ?♀️
Datum
28.01.2021
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Einmal Kopf lüften ?
Datum
27.01.2021
Dauer
71 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MACH3: Endurance Strength Development 1
Datum
26.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
263 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Race Pace Training
Datum
24.01.2021
Dauer
180 min
Distanz
77,0 km
Höhenmeter
1380 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Hatte ein bisschen was von Eisschwimmen... ☃️??♀️
Datum
24.01.2021
Dauer
52 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Malen nach Zahlen ??
Datum
23.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Lisas alte Wohnung streichen... ?
Datum
23.01.2021
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Trockenschwimmen mit Nick ?
Datum
22.01.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance Power, 2*20min Ramp Up
Datum
22.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
4*7min Zone2/3
Datum
21.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
451 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Puuuuuh...
Datum
20.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Anaerobic Capacity + SwSp #1
Datum
19.01.2021
Dauer
95 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
1063 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
GPS Fail
Datum
19.01.2021
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Activation 1
Datum
18.01.2021
Dauer
15 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Shake out the legs, Cadence >85
Datum
17.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Slippery Morning Run
Datum
17.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
After Umzugs Run
Datum
16.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance #2
Datum
15.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
366 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Läufer ?
Datum
14.01.2021
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
30min easy vor Yoga, OPTIONAL
Datum
14.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afterwork Run
Datum
13.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MACH3: 3*8min (45s/15s) + 2*8min SwSp
Datum
12.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Regentanz ☔️
Datum
12.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
10.01.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Melanie [2.M3K] Witzke's Meetup - Four Horsemen
Datum
10.01.2021
Dauer
240 min
Distanz
91,2 km
Höhenmeter
2148 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Endurance #3
Datum
09.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
53,7 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Morning Hill Reps ⛰??
Datum
09.01.2021
Dauer
71 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Activation 1
Datum
07.01.2021
Dauer
15 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afterwork Run mit Franzi
Datum
06.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
4
Punkte