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Einträge von
Mfocke
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Alternative Sportarten
Hamata kite village
Datum
30.03.2024
Dauer
170 min
Distanz
71,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Rad fahren
Supersunny trails mit Ferdi
Datum
25.03.2024
Dauer
119 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
505 m
Sonstiges
7
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Rad fahren
Leiden leiden leiden…
Datum
22.03.2024
Dauer
129 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
605 m
Sonstiges
8
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Rad fahren
De Efteling 💪💪💪
Datum
19.03.2024
Dauer
43 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
18.03.2024
Dauer
102 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Rad fahren
Krämpfe und Fitness Löcher
Datum
17.03.2024
Dauer
136 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
615 m
Sonstiges
9
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
11.03.2024
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
10.03.2024
Dauer
106 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Rad fahren
Erste Tour im Wald seit Januar 😍
Datum
09.03.2024
Dauer
124 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
8
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Alternative Sportarten
Chez George
Datum
04.03.2024
Dauer
96 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
31.03.2024 07:44
0
Rad fahren
Zwift - Foundation in Scotland
Datum
03.03.2024
Dauer
48 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
3
Punkte
Mfocke
29.01.2024 10:56
0
Alternative Sportarten
Boracay day 3: spring training - hammer !!!
Datum
29.01.2024
Dauer
137 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
29.01.2024 10:56
0
Alternative Sportarten
Bulabog beach day 2
Datum
28.01.2024
Dauer
153 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
29.01.2024 10:56
0
Alternative Sportarten
Bulabog beach day 1
Datum
27.01.2024
Dauer
88 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
24.01.2024 21:25
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Legends and Lava in Watopia
Datum
24.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
24.01.2024 21:25
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
22.01.2024
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
22.01.2024 07:25
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
21.01.2024
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
22.01.2024 07:25
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on The PRL Half in London
Datum
20.01.2024
Dauer
78 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
515 m
Sonstiges
5
Punkte
Mfocke
18.01.2024 21:25
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on The PRL Half in London
Datum
18.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
488 m
Sonstiges
5
Punkte
Mfocke
18.01.2024 21:25
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
15.01.2024
Dauer
95 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
18.01.2024 21:25
0
Rad fahren
Winterbiken mit Christoph und dicken Beinen
Datum
14.01.2024
Dauer
114 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
528 m
Sonstiges
7
Punkte
Mfocke
18.01.2024 21:25
0
Rad fahren
Zwift - Rolling Hills #2 in Innsbruck
Datum
13.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
18.01.2024 21:25
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Accelerate to Elevate in Watopia
Datum
09.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
18.01.2024 21:25
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
08.01.2024
Dauer
93 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
06.01.2024 19:11
0
Rad fahren
Matsch und müde Beine
Datum
05.01.2024
Dauer
135 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
509 m
Sonstiges
9
Punkte
Mfocke
06.01.2024 19:11
0
Rad fahren
ChristophsGeburtstagsMatschRadtour
Datum
03.01.2024
Dauer
129 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
526 m
Sonstiges
8
Punkte
Mfocke
06.01.2024 19:11
0
Rad fahren
Jahresabschluss 2023
Datum
31.12.2023
Dauer
119 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
7
Punkte
Mfocke
06.01.2024 19:11
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
11.12.2023
Dauer
98 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
09.12.2023 21:43
0
Rad fahren
Zwift - Spin up #2 in Innsbruck
Datum
09.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
483 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
09.12.2023 21:43
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
04.12.2023
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
03.12.2023 20:23
0
Rad fahren
Biken mit Ferdi im Winterwunderland
Datum
03.12.2023
Dauer
110 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
468 m
Sonstiges
7
Punkte
Mfocke
03.12.2023 20:23
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Shorelines and Summits in Watopia
Datum
30.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
03.12.2023 20:23
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
27.11.2023
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
03.12.2023 20:23
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on 2015 UCI Worlds Course in Richmond
Datum
26.11.2023
Dauer
63 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
03.12.2023 20:23
0
Rad fahren
Matsch fahrt mit Christian und Christoph
Datum
25.11.2023
Dauer
125 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
528 m
Sonstiges
8
Punkte
Mfocke
22.11.2023 20:10
0
Rad fahren
Zwift - Descending Anaerobic in Innsbruck
Datum
21.11.2023
Dauer
56 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
426 m
Sonstiges
3
Punkte
Mfocke
19.11.2023 22:07
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Lutscher CCW in Innsbruck
Datum
19.11.2023
Dauer
62 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
557 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
14.11.2023 21:42
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Watopia's Waistband in Watopia
Datum
12.11.2023
Dauer
69 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
14.11.2023 21:42
0
Rad fahren
Let the Matsch begin!
Datum
11.11.2023
Dauer
116 min
Distanz
23,8 km
Höhenmeter
515 m
Sonstiges
7
Punkte
Mfocke
14.11.2023 21:42
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Coast Crusher in Watopia
Datum
10.11.2023
Dauer
73 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
14.11.2023 21:42
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
06.11.2023
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
04.11.2023 18:19
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on The Big Ring in Watopia
Datum
04.11.2023
Dauer
100 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
6
Punkte
Mfocke
04.11.2023 18:19
0
Rad fahren
Halloween im bike Park 🎃
Datum
01.11.2023
Dauer
107 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
445 m
Sonstiges
7
Punkte
Mfocke
31.10.2023 16:35
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
30.10.2023
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
28.03.2023 19:23
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on The Muckle Yin in Scotland
Datum
26.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
4
Punkte
Mfocke
28.03.2023 19:23
0
Rad fahren
Propain tyee testride in Gummersbach
Datum
25.03.2023
Dauer
95 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
596 m
Sonstiges
6
Punkte
Mfocke
28.03.2023 19:23
0
Alternative Sportarten
T- Rex
Datum
20.03.2023
Dauer
91 min
Sonstiges
2
Punkte
Mfocke
13.03.2023 22:18
0
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on La Reine in France
Datum
13.03.2023
Dauer
81 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
1000 m
Sonstiges
5
Punkte
Mfocke
13.03.2023 22:18
0
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands
Datum
11.03.2023
Dauer
11 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
0
Punkte
Mfocke
13.03.2023 22:18
0
Alternative Sportarten
@George mit burpees als Pause
Datum
06.03.2023
Dauer
66 min
Sonstiges
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