Einträge von Mfocke
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
24.11.2025
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Varying Threshold on Casse-Pattes in France
Datum
23.11.2025
Dauer
72 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Surge to the Max on Dùn Dash in Scotland
Datum
19.11.2025
Dauer
47 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Strength Surges on Dùn Dash in Scotland
Datum
16.11.2025
Dauer
54 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mit den Freunden durch die Sonne biken - gibt es was besseres?
Datum
08.11.2025
Dauer
150 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
688 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
☀️☀️☀️
Datum
07.11.2025
Dauer
111 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
565 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
03.11.2025
Dauer
92 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
If You're Nothing Without The Suit, Then You Shouldn't Have It
Datum
02.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
18,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Back to Basics on Lady Liberty in New York
Datum
02.11.2025
Dauer
69 min
Distanz
25,6 km
Höhenmeter
419 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Libby Hill After Party in Richmond
Datum
06.01.2025
Dauer
63 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
DEATHGRIP CHALLENGE!!
Datum
01.01.2025
Dauer
43 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt im Sonnenschein mit Margit🐴
Datum
28.12.2024
Dauer
98 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Sunshine biken mit Ferdi
Datum
27.12.2024
Dauer
128 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
561 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Koenigshuegel trails mit Ferdi 😍
Datum
21.12.2024
Dauer
57 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Matsch Spaß mit Ferdi 😍
Datum
15.12.2024
Dauer
96 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
386 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Taper Steady in Innsbruck
Datum
23.11.2024
Dauer
51 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - The Long Ride - Spiked Base in Innsbruck
Datum
16.11.2024
Dauer
95 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
735 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
11.11.2024
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
November Trails mit Christoph
Datum
10.11.2024
Dauer
148 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
710 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - Make A Break For It in Innsbruck
Datum
04.11.2024
Dauer
51 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Viel zu lange nicht gelaufen, kniee tun weh 😞
Datum
02.11.2024
Dauer
37 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Tides and Temples in Watopia
Datum
29.10.2024
Dauer
50 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
385 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Hamata kite village
Datum
30.03.2024
Dauer
170 min
Distanz
71,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Supersunny trails mit Ferdi
Datum
25.03.2024
Dauer
119 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
505 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Leiden leiden leiden…
Datum
22.03.2024
Dauer
129 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
605 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
De Efteling 💪💪💪
Datum
19.03.2024
Dauer
43 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
18.03.2024
Dauer
102 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Krämpfe und Fitness Löcher
Datum
17.03.2024
Dauer
136 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
615 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
11.03.2024
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
10.03.2024
Dauer
106 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Erste Tour im Wald seit Januar 😍
Datum
09.03.2024
Dauer
124 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Foundation in Scotland
Datum
03.03.2024
Dauer
48 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Boracay day 3: spring training - hammer !!!
Datum
29.01.2024
Dauer
137 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bulabog beach day 2
Datum
28.01.2024
Dauer
153 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bulabog beach day 1
Datum
27.01.2024
Dauer
88 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Legends and Lava in Watopia
Datum
24.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
22.01.2024
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
21.01.2024
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on The PRL Half in London
Datum
20.01.2024
Dauer
78 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
515 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on The PRL Half in London
Datum
18.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
488 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
15.01.2024
Dauer
95 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Winterbiken mit Christoph und dicken Beinen
Datum
14.01.2024
Dauer
114 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
528 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rolling Hills #2 in Innsbruck
Datum
13.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on Accelerate to Elevate in Watopia
Datum
09.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
08.01.2024
Dauer
93 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Matsch und müde Beine
Datum
05.01.2024
Dauer
135 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
509 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
ChristophsGeburtstagsMatschRadtour
Datum
03.01.2024
Dauer
129 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
526 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Jahresabschluss 2023
Datum
31.12.2023
Dauer
119 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
7
Punkte