Einträge von Mfocke
Alternative Sportarten
Online Krafttraining mit den Wasserball Kids
Datum
30.11.2020
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nachwuchs-trailriding mit Margit und Ferdi ?
Datum
29.11.2020
Dauer
95 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Sonne, trails und 1000 hm
Datum
28.11.2020
Dauer
183 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
981 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Donnerstag Biken ??? - oder: die Rache des Einhorns ?
Datum
26.11.2020
Dauer
121 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
679 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde - Build Me Up - Yellow Unicorn
Datum
25.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
944 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde- Build Me Up - Ham Sandwich
Datum
23.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
535 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Drizzle rain mit den Kids
Datum
22.11.2020
Dauer
109 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Herbstsonne mit kalten Füßen
Datum
21.11.2020
Dauer
148 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
746 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde- Build Me Up - Orange Unicorn
Datum
19.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
687 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde - Build Me Up - What Goes Up, Must Come Down
Datum
17.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mtb Technik mit Ferdi und Margit
Datum
15.11.2020
Dauer
88 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mit den Vorderrädern im Herbstlaub rutschen
Datum
14.11.2020
Dauer
149 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
828 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde - Build Me Up - Devedeset
Datum
13.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde - Build Me Up - Zone Benchmarking
Datum
11.11.2020
Dauer
35 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde - Build Me Up - Sneaky
Datum
09.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt mit Ferdi und Margit zum pumptrack
Datum
08.11.2020
Dauer
89 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
5
Punkte
-
Da schindet der Markus Punkte. Pumptrack mit den Kids....
Rad fahren
Herbstnachmittagstraum mit springen und Grenzbereich ?
Datum
07.11.2020
Dauer
139 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
736 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde- Build Me Up - Halvfems
Datum
04.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde- 6wk FTP Builder Week 2 Foundation
Datum
03.11.2020
Dauer
53 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kurventraining mit der Bike Schule Aachen und Ferdi ?
Datum
01.11.2020
Dauer
133 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Herbstsonne genießen
Datum
31.10.2020
Dauer
142 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
669 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde - FTP Builder - Strength
Datum
29.10.2020
Dauer
54 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
28.10.2020
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
28.10.2020
Dauer
13 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
0
Punkte