Einträge von Mfocke
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup on The PRL Half in London
Datum
20.02.2022
Dauer
64 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
410 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde in der Heide mit Ferdi ?
Datum
19.02.2022
Dauer
81 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Lactate Shuttle #1 in Yorkshire
Datum
18.02.2022
Dauer
61 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
467 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sonne in der Heide genießen
Datum
12.02.2022
Dauer
187 min
Distanz
49,5 km
Höhenmeter
554 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Singletrack Slayer - Zone 2 #2
Datum
11.02.2022
Dauer
61 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Singletrack Slayer - Higher And Faster
Datum
09.02.2022
Dauer
62 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
562 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Folterkammer mit Lotta
Datum
08.02.2022
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Singletrack Slayer - Supra-Threshold #1
Datum
07.02.2022
Dauer
63 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
596 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Singletrack Slayer - Hard Starts #2
Datum
05.02.2022
Dauer
63 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Singletrack Slayer - Long Climbs
Datum
30.01.2022
Dauer
57 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mit Christoph dem über Matsch motzenden Christian wegfahren ?
Datum
29.01.2022
Dauer
130 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
643 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup - Petit Boucle
Datum
23.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
La Ventana day 7 - was für ein Abschluss ?
Datum
20.01.2022
Dauer
152 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
720 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Early morning ride with Danny G
Datum
20.01.2022
Dauer
74 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
La Ventana, day 6 - at least we tried
Datum
19.01.2022
Dauer
26 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Kleine Ausfahrt auf die Trails am Morgen
Datum
19.01.2022
Dauer
85 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
La Ventana, day 5 - bisher kein Tag Flaute ???
Datum
18.01.2022
Dauer
82 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kleine bike Runde nach dem kiten
Datum
18.01.2022
Dauer
64 min
Distanz
15,9 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
La ventana, day 4 - etwas lull
Datum
17.01.2022
Dauer
86 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
La Ventana, day 3
Xr5, 9 qm
Datum
16.01.2022
Dauer
122 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
491 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
La Ventana, day 2
Datum
15.01.2022
Dauer
96 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
La ventana Sand tracks shredding mit Andy, Kris und seb
Datum
15.01.2022
Dauer
73 min
Distanz
18,7 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
La Ventana, arrival day
Datum
14.01.2022
Dauer
65 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup - Achterbahn
Datum
09.01.2022
Dauer
117 min
Distanz
48,5 km
Höhenmeter
992 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Matsch kalt glatt und Geschneit hat es auch… trotzdem schön ?
Datum
08.01.2022
Dauer
126 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup - Everything Bagel
Datum
06.01.2022
Dauer
92 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
679 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Jahresstart mit George und voller Runde
Datum
04.01.2022
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Jahresbeginn trailfun mit Ferdi ?
Datum
01.01.2022
Dauer
131 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
508 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Jahresausklang in der Heide mit der Kohlscheid Gang
Datum
31.12.2021
Dauer
231 min
Distanz
61,3 km
Höhenmeter
668 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Zwift - Step By Step
Datum
29.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kein Wetter für ceedee
Datum
28.12.2021
Dauer
113 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
552 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Fun is Flying Uphill
Datum
26.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Weihnachtsmatschausfahrt
Datum
25.12.2021
Dauer
110 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Nino Schurter - Punchy Climbs
Datum
24.12.2021
Dauer
41 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Neue Trails rund um den Königsberg abchecken
Datum
19.12.2021
Dauer
85 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Matsch Matsch Hurra!
Datum
18.12.2021
Dauer
130 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft Training Finale mit George
Datum
14.12.2021
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntags matsch-out mit den Jungs
Datum
12.12.2021
Dauer
108 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
447 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Singletrack Slayer - Tempo #4
Datum
11.12.2021
Dauer
63 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
553 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schnell vor dem Boostern noch ne Runde auf die Rolle!
Singletrack Slayer - Position, Position!
Datum
04.12.2021
Dauer
64 min
Distanz
16,4 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Weihnachtssause mit oee.ai im Phantasialand
Datum
02.12.2021
Dauer
391 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
2
Punkte
-
Die 2p müssen wir am Ende wieder abziehen
Rad fahren
Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup - Temples and Towers
Datum
30.11.2021
Dauer
65 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Matschig, rutschig, cool! ???
Datum
28.11.2021
Dauer
136 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
624 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zum Abschluss der Erkältung noch mal richtig in den Matsch!
Datum
27.11.2021
Dauer
102 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining mit Ferdi ?
Datum
26.11.2021
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining bei George
Datum
16.11.2021
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Christian Drumm - Beinarbeiter's Meetup - Out And Back Again
Datum
14.11.2021
Dauer
62 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
235 m
Sonstiges
4
Punkte