Einträge von ama84
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
17.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Rest Grundlage
Datum
16.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
HIIT - 2x 6*1min VO2max
Datum
16.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
15.01.2024
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kryo Facelift🥶🤡 Odenwald bis Buchklingentrail
Datum
14.01.2024
Dauer
276 min
Distanz
66,2 km
Höhenmeter
1528 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Grundlage GA1/GA2 MTB on road
Datum
13.01.2024
Dauer
216 min
Distanz
72,6 km
Höhenmeter
1312 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2024_01_12:40/20 "2*12" in Watopia
Datum
12.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
429 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
11.01.2024
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fiesta mexicana 🌵🌞💃🏻🕺🔥
Datum
10.01.2024
Dauer
173 min
Distanz
49,5 km
Höhenmeter
957 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
2x 12*40/20er V❄️2max, Rest Grundlage
Datum
09.01.2024
Dauer
155 min
Distanz
61,1 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
08.01.2024
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB - Schlammrudern zu zweit 🚜🚜💨🤪
Datum
06.01.2024
Dauer
264 min
Distanz
62,3 km
Höhenmeter
1323 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
2x 12*40/20s VO2max
Datum
05.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
04.01.2024
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Neptunus aquarum imperium habet ⚓️🪸🐠🤿 😬
Datum
03.01.2024
Dauer
159 min
Distanz
58,5 km
Höhenmeter
604 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2024_01_02: 1:30 GA1 in Makuri Islands
Datum
02.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
48,2 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2024_01_02:40/20 "2*10" in Watopia
Datum
02.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
433 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
02.01.2024
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Neujahr zu Fuß 🤪 zur 🏰 Trifels 🔭
Datum
01.01.2024
Dauer
118 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🪅🧨🎆😃🍀 Follow your inner compass..
Datum
31.12.2023
Dauer
232 min
Distanz
86,9 km
Höhenmeter
1002 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Morgen
Datum
30.12.2023
Dauer
186 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
935 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Grundlage GA1/GA2
Datum
29.12.2023
Dauer
206 min
Distanz
72,2 km
Höhenmeter
1323 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
28.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrtspiel GA1/GA2 MTB on road 🚴♂️🚴♀️
Datum
27.12.2023
Dauer
172 min
Distanz
61,2 km
Höhenmeter
955 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Scheinbar Grundlage
Datum
26.12.2023
Dauer
151 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
529 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Ho ho ho!! 🎅🦌🎄😃
Datum
24.12.2023
Dauer
181 min
Distanz
67,7 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Grundlage GA1/GA2 weißer Stein /Königstuhl 🚴♂️🚴♀️
Datum
23.12.2023
Dauer
211 min
Distanz
75,2 km
Höhenmeter
1196 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Feucht fröhliche Runde 🌬️💦🚴♀️🚴♂️💦 mit André
Datum
22.12.2023
Dauer
125 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
508 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
21.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Siffige GA1/2-Tour 🚴♂️🚴♀️💨
Datum
20.12.2023
Dauer
216 min
Distanz
77,8 km
Höhenmeter
1243 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Sooo gut
Datum
19.12.2023
Dauer
172 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
966 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
18.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage GA1/GA2 weißer Stein - Königstuhl mit André 🚴♀️🚴♂️🌞😃
Datum
17.12.2023
Dauer
191 min
Distanz
66,2 km
Höhenmeter
1099 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Grundlage Test 1
Datum
16.12.2023
Dauer
139 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
690 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
15.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
11.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage ..easy going 🧘♂️
Datum
10.12.2023
Dauer
182 min
Distanz
71,6 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Datum
09.12.2023
Dauer
29 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - 20231209_ HIIT_2*10 60/120' SB in Watopia
Datum
09.12.2023
Dauer
92 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2x 8*60/120s VO2max
Datum
07.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2x 7*60/120s VO2max
Datum
06.12.2023
Dauer
70 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
05.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2023_12_01:00 2*6 60/120' SB in London
Datum
04.12.2023
Dauer
68 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
402 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2x 5*120/60er VO2max
Datum
03.12.2023
Dauer
64 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
03.12.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🥶denwald Straßenrunde mit dem Liebsten 🚴♀️🚴♂️
Datum
01.12.2023
Dauer
204 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
1015 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
30.11.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2 in 1 Tour
Datum
29.11.2023
Dauer
166 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
498 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
2x 3*4min EB, Rest Grundlage
Datum
28.11.2023
Dauer
121 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
8
Punkte