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Winterpokal-Forum
Einträge von
Flow#33
Flow#33
08.02.2018 10:04
0
Alternative Sportarten
Zirkel mit Greg und BWT hinterher
Datum
06.02.2018
Dauer
78 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:47
0
Alternative Sportarten
BWT
Datum
05.02.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:40
0
Alternative Sportarten
Eishockey
Datum
05.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:50
0
Alternative Sportarten
Eislauftraining
Datum
03.02.2018
Dauer
120 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:46
0
Alternative Sportarten
BWT Kurzprogramm
Datum
02.02.2018
Dauer
23 min
0
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:46
0
Alternative Sportarten
BWT in Berlin mit extra Liegestütz
Datum
01.02.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:45
0
Alternative Sportarten
BWT
Datum
30.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:43
0
Alternative Sportarten
Eishockey
Datum
29.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
05.02.2018 19:41
0
Alternative Sportarten
Erst Boxzirkel, dann BWT
Datum
29.01.2018
Dauer
95 min
2
Punkte
Flow#33
27.01.2018 19:42
0
Alternative Sportarten
Erst Boxzirkel, dann Bodyweightgedöne hinterher
Datum
26.01.2018
Dauer
102 min
2
Punkte
Flow#33
25.01.2018 21:00
0
Alternative Sportarten
BWT und Klimmzüge im Kraftraum
Datum
24.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
25.01.2018 20:59
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
22.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
25.01.2018 20:59
0
Alternative Sportarten
Fix im Kraftraum BWT und Seilspringen
Datum
22.01.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
Flow#33
17.01.2018 16:23
0
Alternative Sportarten
Kraftraum mit BWT und etwas Eisen stemmen ;-)
Datum
17.01.2018
Dauer
55 min
2
Punkte
Flow#33
17.01.2018 16:22
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
15.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
17.01.2018 16:22
0
Alternative Sportarten
Bodyweighttraining
Datum
15.01.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
10.01.2018 21:11
0
Alternative Sportarten
Bodyweighttraining
Datum
10.01.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
10.01.2018 21:11
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Bensberg
Datum
10.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
10.01.2018 21:10
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
08.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
10.01.2018 21:09
0
Alternative Sportarten
Bodyweighttraining
Datum
08.01.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
04.01.2018 19:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.01.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
04.01.2018 19:40
0
Laufen
Warmlaufen und Coopertest
Datum
04.01.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
Flow#33
03.01.2018 20:05
0
Alternative Sportarten
Hindernissparcour und anschließend Bodyweighttraining
Datum
03.01.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
Flow#33
01.01.2018 16:21
0
Alternative Sportarten
Bodyweighttraining
Datum
01.01.2018
Dauer
58 min
2
Punkte
Flow#33
01.01.2018 16:20
0
Laufen
Lauf zur Tanke, da alle Bäcker geschlossen
Datum
01.01.2018
Dauer
41 min
2
Punkte
Flow#33
01.01.2018 16:19
0
Alternative Sportarten
Eishockey
Datum
30.12.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow#33
01.01.2018 16:18
0
Laufen
Rund um Garbeck
Datum
29.12.2017
Dauer
46 min
2
Punkte
Flow#33
01.01.2018 16:11
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
27.12.2017
Dauer
85 min
2
Punkte
Flow#33
26.12.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Weihnachtslauf nach Balve und retour über die Höhe
Datum
26.12.2017
Dauer
43 min
2
Punkte
Flow#33
24.12.2017 13:49
0
Laufen
Kleiner Heiligabendlauf rund um Garbeck
Datum
24.12.2017
Dauer
47 min
2
Punkte
Flow#33
23.12.2017 08:05
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio
Datum
22.12.2017
Dauer
65 min
2
Punkte
Flow#33
21.12.2017 21:37
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
21.12.2017
Dauer
80 min
2
Punkte
Flow#33
21.12.2017 21:36
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
20.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
21.12.2017 21:35
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
18.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
21.12.2017 21:34
0
Laufen
BäckerRunde langsam weil erkältet
Datum
17.12.2017
Dauer
44 min
2
Punkte
Flow#33
15.12.2017 15:09
0
Alternative Sportarten
Trotz Erkältung in den Kraftraum gequält - war ne Schnapsidee...
Datum
14.12.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
11.12.2017 14:24
0
Alternative Sportarten
Yoga und anschließend etwas Schulter im Fitnessstudio
Datum
08.12.2017
Dauer
110 min
2
Punkte
Flow#33
11.12.2017 14:22
0
Laufen
Laufrunde bei milden Temperaturen
Datum
07.12.2017
Dauer
42 min
2
Punkte
Flow#33
11.12.2017 14:20
0
Laufen
Doppelt
Datum
06.12.2017
Dauer
1 min
0
Punkte
Flow#33
11.12.2017 14:20
0
Laufen
Abendrunde
Datum
06.12.2017
Dauer
26 min
1
Punkt
Flow#33
11.12.2017 14:17
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
06.12.2017
Dauer
65 min
2
Punkte
Flow#33
05.12.2017 19:45
0
Rad fahren
Erster Nightride meiner WP Saison. Aktuell sind die Trails so schlammig, dass sie nahezu unfahrbar sind
Datum
05.12.2017
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Flow#33
05.12.2017 19:42
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
04.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
05.12.2017 19:46
0
Laufen
Morgens zum Bäcker im dichten Schneetreiben
Datum
03.12.2017
Dauer
42 min
2
Punkte
Flow#33
01.12.2017 22:34
0
Alternative Sportarten
Floorball in Münster - komischer Sport
Datum
01.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
01.12.2017 22:32
0
Alternative Sportarten
Bodyweightworkout
Datum
29.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
28.11.2017 17:10
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
27.11.2017
Dauer
32 min
2
Punkte
Flow#33
26.11.2017 19:17
0
Rad fahren
Nachmittags dann durch den matschigen Wald um das neue Hinterrad einzuweihen
Datum
26.11.2017
Dauer
98 min
6
Punkte
Flow#33
26.11.2017 19:15
0
Laufen
Sonntagmorgen wird gelaufen
Datum
26.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
23.11.2017 20:29
0
Alternative Sportarten
Kraftraum am Abend, erquickend und labend
Datum
23.11.2017
Dauer
65 min
2
Punkte
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