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Winterpokal-Forum
Einträge von
Flow#33
Flow#33
23.11.2017 15:57
0
Laufen
Bei Wind und Wetter durch den Wald - als das Laufen in Schwimbewegungen mündete hab ich abgebrochen.
Datum
23.11.2017
Dauer
33 min
1
Punkt
Flow#33
21.11.2017 20:10
0
Alternative Sportarten
Kraftraum in Selm trotz zunächst fehlender Motivation
Datum
21.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
Flow#33
21.11.2017 18:01
0
Laufen
Übliche Runde vor dem Frühstück zum Bäcker
Datum
19.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
18.11.2017 20:52
0
Laufen
Abendliche Laufrunde im Dunkeln mit ständiger Kontrolle, ob der kleine Fahrgast im Jogger nicht versehentlich eingeschlafen ist :-D
Datum
17.11.2017
Dauer
26 min
1
Punkt
Flow#33
14.11.2017 19:06
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio - mehr Zeit ging kinderbetreuungstechnisch leider nicht
Datum
14.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Flow#33
13.11.2017 15:41
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
13.11.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
12.11.2017 17:21
0
Rad fahren
Nachmittags war das Wetter nicht besser, aber was solls. Nasse und matschige Tour zum traditionellen Grünkohlessen in Sträßchen.
Datum
12.11.2017
Dauer
93 min
6
Punkte
Flow#33
12.11.2017 17:18
0
Laufen
Morgenrunde zum Bäcker - im strömendem Regen
Datum
12.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
09.11.2017 16:41
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
09.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Flow#33
08.11.2017 19:08
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
08.11.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
07.11.2017 17:14
0
Rad fahren
Mit dem Asphaltschneider durchs Bergische Land
Datum
07.11.2017
Dauer
196 min
13
Punkte
Flow#33
06.11.2017 16:38
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
06.11.2017
Dauer
65 min
2
Punkte
Flow#33
04.11.2017 22:04
0
Laufen
Kleiner Lauf vor dem Frühstück
Datum
04.11.2017
Dauer
35 min
1
Punkt
Flow#33
04.11.2017 22:03
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
03.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Flow#33
04.11.2017 22:03
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
02.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
Flow#33
04.11.2017 22:02
0
Rad fahren
Kleine Ausfahrt durch den herbstlichen Wald
Datum
01.11.2017
Dauer
78 min
5
Punkte
Flow#33
04.11.2017 22:01
0
Laufen
Morgendliche Laufrunde zum Bäcker
Datum
01.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
04.11.2017 22:20
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
31.10.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
04.11.2017 21:59
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio am Feiertag
Datum
31.10.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
05.01.2017 15:27
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio
Datum
05.01.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
05.01.2017 15:26
0
Alternative Sportarten
DSA Abnahme
Datum
03.01.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
05.01.2017 15:26
0
Alternative Sportarten
WT
Datum
02.01.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Flow#33
05.01.2017 15:24
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
02.01.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
05.01.2017 15:23
0
Alternative Sportarten
Bodyweightworkout und Rückenschule
Datum
02.01.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
30.12.2016 20:18
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
30.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
30.12.2016 20:19
0
Laufen
Winterlicher Lauf mit Tim und Lea
Datum
29.12.2016
Dauer
46 min
2
Punkte
Flow#33
30.12.2016 20:18
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
29.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
30.12.2016 20:17
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
22.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
30.12.2016 20:17
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
21.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
30.12.2016 20:16
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
20.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
30.12.2016 20:16
0
Laufen
Intervall-Laufeinheit
Datum
20.12.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
Flow#33
19.12.2016 18:04
0
Alternative Sportarten
Hockey in Köln
Datum
19.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
19.12.2016 18:04
0
Alternative Sportarten
Muckibude am Sonntag
Datum
18.12.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
19.12.2016 18:03
0
Rad fahren
Richtige Wintertour - kalt wars
Datum
16.12.2016
Dauer
123 min
8
Punkte
Flow#33
19.12.2016 18:01
0
Alternative Sportarten
Hockey in Troisdorf
Datum
14.12.2016
Dauer
75 min
2
Punkte
Flow#33
13.12.2016 21:53
0
Alternative Sportarten
Eishockey in Köln
Datum
13.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
10.12.2016 17:53
0
Laufen
Winterlaufserie
Datum
10.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
10.12.2016 17:51
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio
Datum
09.12.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
10.12.2016 17:50
0
Rad fahren
Eiskalte Runde durch den Wald. Es waren sogar Trails dabei.
Datum
06.12.2016
Dauer
159 min
10
Punkte
Flow#33
10.12.2016 17:49
0
Alternative Sportarten
Hockey in Köln
Datum
05.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
04.12.2016 17:26
0
Rad fahren
Endlich wieder Mountainbiken! Schöne Runde mit David bei traumhaftem Wetter
Datum
04.12.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
Flow#33
04.12.2016 17:25
0
Alternative Sportarten
Hockey in Münster
Datum
02.12.2016
Dauer
100 min
2
Punkte
Flow#33
30.11.2016 15:37
0
Laufen
Kleiner Lauf bei ebenso schönem Wetter wie gestern.
Datum
30.11.2016
Dauer
46 min
2
Punkte
Flow#33
29.11.2016 17:23
0
Rad fahren
Schöne Wintertour mit dem Chariot. Ist kein Trailsurfen , aber immerhin...
Datum
29.11.2016
Dauer
125 min
8
Punkte
Flow#33
29.11.2016 17:21
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio
Datum
24.11.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
24.11.2016 17:03
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio
Datum
22.11.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
24.11.2016 17:03
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio
Datum
20.11.2016
Dauer
55 min
2
Punkte
Flow#33
24.11.2016 17:02
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio
Datum
17.11.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
17.11.2016 04:43
0
Laufen
Newport Beach Promemadenlauf- diese Kulisse...
Datum
13.11.2016
Dauer
65 min
3
Punkte
Flow#33
17.11.2016 04:42
0
Alternative Sportarten
Letztes Mal surfen - Newport Beach auf super Wellen
Datum
13.11.2016
Dauer
45 min
2
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