Einträge von geat&malle
Rad fahren
IndoorCycling nochmals mit Frank (schweißtreibend)
Datum
30.11.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
105 km durchs Ried, Hendrik getroffen
Datum
29.11.2009
Dauer
245 min
16
Punkte
Rad fahren
IndoorCycling mit Kraftausdauereinheiten
Datum
27.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
IndoorCycling, die 4. Einheit in dieser Woche
Datum
20.11.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
80 km durch den Vordertaunus bei 10 grd
Datum
15.11.2009
Dauer
188 min
12
Punkte
Rad fahren
Fatburner Cycling im MS mit Almud; Pulsmax: 155
Datum
13.11.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Einrollen auf der Rolle für das Wintertraining
Datum
09.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
entlang der M15; es ist kühler geworden
Datum
06.11.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Richtung Norden (Muro), nachmittags Gewitter
Datum
05.11.2009
Dauer
345 min
23
Punkte
Rad fahren
die Berge zur Rechten, die Sonne im Süden
Datum
03.11.2009
Dauer
345 min
23
Punkte
Rad fahren
2. Mallorca-Tag - Richtung Petra bei Sonne
Datum
02.11.2009
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
nochmals in Winterklamotten durch den Taunus
Datum
29.03.2009
Dauer
140 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Rückflug nach Frankfurt in die Kälte
Datum
28.03.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
letzte Ausfahrt ins bergige Hinterland, kein Verkehr
Datum
27.03.2009
Dauer
340 min
22
Punkte
Rad fahren
Königsetappe mit mehr als 2000 Höhenmetern
Datum
26.03.2009
Dauer
375 min
25
Punkte
Rad fahren
lockeres Einrollen bei 19 Grad und Sonne
Datum
21.03.2009
Dauer
230 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Ruhetag, vor dem Abflug ins TOUR-Trainingslager
Datum
20.03.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
90km durch den Taunus, ein Hauch von Frühling
Datum
14.03.2009
Dauer
200 min
13
Punkte
Rad fahren
bei Sonne und NW-Wind durch den Vordertaunus
Datum
07.03.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
zu lange gearbeitet, nochmals auf die Rolle
Datum
03.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
bei Nebel durch den Vorder-Taunus, von Frühling keine Spur
Datum
01.03.2009
Dauer
200 min
13
Punkte
Rad fahren
bei 12 grd durchs Ried, aber keine Sonne
Datum
28.02.2009
Dauer
260 min
17
Punkte