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Einträge von
geat&malle
geat&malle
19.02.2010 19:29
0
Rad fahren
leichtes Rollentraining
Datum
19.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
16.02.2010 19:13
0
Rad fahren
nochmals IndoorCycling mit Daniel im IPH
Datum
16.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
geat&malle
15.02.2010 19:25
0
Rad fahren
IndoorCycling im IPH mit Daniel
Datum
15.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
geat&malle
14.02.2010 15:36
0
Rad fahren
Rollentraining, nicht nur hier liegt viel Schnee, sondern auch auf Mallorca, es kann nur besser werden!!
Datum
14.02.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
geat&malle
13.02.2010 19:43
0
Rad fahren
verschneite Landschaften
Datum
13.02.2010
Dauer
140 min
9
Punkte
geat&malle
12.02.2010 20:35
0
Rad fahren
durch die Vogesen; 13. Etappe TdF 2009
Datum
12.02.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
11.02.2010 20:42
0
Rad fahren
wieder mal auf der Rolle trainiert
Datum
11.02.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
11.02.2010 20:44
0
Alternative Sportarten
1. Besuch im neuen Wellnessbad in Kelsterbach, Schwimmen, dann in die Sauna
Datum
10.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
09.02.2010 19:04
0
Rad fahren
IndoorCycling im Industriepark
Datum
09.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
geat&malle
08.02.2010 19:04
0
Rad fahren
Spinning im Industriepark
Datum
08.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
geat&malle
07.02.2010 14:38
0
Rad fahren
Bei 4 grd, Ostwind und etwas Sonne durch den Vordertaunus
Datum
07.02.2010
Dauer
185 min
12
Punkte
geat&malle
07.02.2010 14:37
0
Rad fahren
Rolle, Flachetappe mit kurzen, knackigen Anstigen
Datum
06.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
geat&malle
06.02.2010 10:30
0
Rad fahren
Rollentraining Kraft-Ausdauer
Datum
05.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
geat&malle
06.02.2010 10:29
0
Alternative Sportarten
Hallensport RSC Edelweiß
Datum
04.02.2010
Dauer
75 min
2
Punkte
geat&malle
02.02.2010 19:19
0
Rad fahren
Rollentraining, ohne viel Motivation
Datum
02.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
01.02.2010 20:41
0
Rad fahren
wieder mal auf der Rolle - Flachetappe
Datum
01.02.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
31.01.2010 21:10
0
Laufen
letzter Tag im Studio, 6 km auf dem Laufband, dann in die Sauna
Datum
31.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
geat&malle
29.01.2010 22:27
0
Rad fahren
letztes IndoorCycling mit Frank
Datum
29.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
29.01.2010 22:26
0
Alternative Sportarten
doch noch mal im Studio auf die Ruderbank
Datum
29.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
28.01.2010 18:50
0
Alternative Sportarten
Ruhetag, da Blutspendetag
Datum
28.01.2010
Dauer
4 min
0
Punkte
geat&malle
27.01.2010 21:42
0
Rad fahren
IndoorCycling mit David, noch kurz in die Sauna
Datum
27.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
27.01.2010 21:41
0
Alternative Sportarten
zum letzten mal die Ruderbank gedrückt
Datum
27.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
26.01.2010 21:46
0
Rad fahren
IndoorCycling
Datum
26.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
geat&malle
25.01.2010 21:28
0
Rad fahren
IndoorCycling mit Frank
Datum
25.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
25.01.2010 21:27
0
Alternative Sportarten
vor dem Spinning auf die Ruderbank
Datum
25.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
24.01.2010 15:32
0
Rad fahren
Leistungstest auf dem Ergometer
Datum
24.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
24.01.2010 15:28
0
Laufen
10 km auf dem Laufband
Datum
24.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
geat&malle
24.01.2010 15:27
0
Alternative Sportarten
Rudern, Norberts letzter Studiotag
Datum
24.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
24.01.2010 15:30
0
Alternative Sportarten
erst bei SchmuckerBräu in Obermossau, dann 2 h durch den Odenwald gewandert
Datum
23.01.2010
Dauer
1 min
0
Punkte
geat&malle
22.01.2010 21:09
0
Rad fahren
IndoorCycling mit Almut, außer mir waren nur Mädels da!!
Datum
22.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
21.01.2010 21:51
0
Rad fahren
IndoorCycling mit Ariane-Beginn der Abschiedstour
Datum
21.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
21.01.2010 21:50
0
Alternative Sportarten
6,5 km im Einer ohne Steuermann
Datum
21.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
20.01.2010 22:11
0
Rad fahren
IndoorCycling mit David,dann noch in die Mittwochs-Sauna
Datum
20.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
19.01.2010 21:36
0
Rad fahren
nach dem Ruhetag mit Norbert im Studio verabredet zum Spinning mit Andrea
Datum
19.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
geat&malle
17.01.2010 15:31
0
Laufen
10 km auf dem Laufband
Datum
17.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
geat&malle
17.01.2010 15:30
0
Alternative Sportarten
6 km auf der Ruderbank
Datum
17.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
16.01.2010 16:15
0
Rad fahren
SPINNING-MARATHON mit den Powerfrauen Birgit und Andrea
Datum
16.01.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
geat&malle
16.01.2010 16:13
0
Rad fahren
IndoorCycling mit Almut
Datum
15.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
14.01.2010 21:14
0
Rad fahren
Indoorcycling mit Norbert, statt Ari war Birgit die Schweißtreiberin
Datum
14.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
14.01.2010 21:13
0
Laufen
dann noch 7 km auf dem Laufband gejoggt
Datum
14.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
geat&malle
14.01.2010 21:12
0
Alternative Sportarten
6 km auf der Ruderbank durchgezogen
Datum
14.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
13.01.2010 22:01
0
Rad fahren
erst IndoorCycling mit David im kalten Spinningraum, dann ab in die Sauna mit Alex
Datum
13.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
geat&malle
12.01.2010 21:22
0
Rad fahren
IndoorCycling mit Birgit - heute mit toller Musik
Datum
12.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
geat&malle
11.01.2010 21:24
0
Rad fahren
IndoorCycling mit Frank
Datum
11.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
10.01.2010 16:26
0
Rad fahren
Krafteinheit auf dem Spinning-Rad
Datum
10.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
10.01.2010 16:25
0
Laufen
lockere 7 km auf dem Lauband
Datum
10.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
geat&malle
10.01.2010 16:24
0
Alternative Sportarten
mit Norbert die Ruderbank gedrückt
Datum
10.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
09.01.2010 17:21
0
Alternative Sportarten
Krafteinheit im Schnee
Datum
09.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
08.01.2010 21:15
0
Rad fahren
IndoorCycling mit Ersatzfrau Andrea
Datum
08.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
08.01.2010 21:14
0
Laufen
7 km im Studio auf dem Laufband
Datum
08.01.2010
Dauer
40 min
2
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