Einträge von rallebaby
Rad fahren
Bei 0 Grad und Sonnenschein mit dem Tourenrad super Grundlagentour gemacht, 78 km
Datum
28.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit, zurück durch östliche Ländle, 3 Grad und Sonnenschein
Datum
27.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit, zurück mal eben im Teuto vorbeigeschaut, insgesamt 94 km Tourenrad bei 4 Grad und SONNENSCHEIN
Datum
25.01.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
...dann die Muckis gestählt...
Datum
24.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Richtung Nord-Ost hin, dann nach Osten und schließlich Richtung Süd-West zurück...5 Grad und...den Rest schenk ich mir..;-)
Datum
23.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Ein bisschen rumgedümpelt...aber mit 7 Grad wieder super. Allerdings auch Regen dabei.
Datum
21.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
erst kurz dann lang...64 km mit 25,4 Schnitt. Mit 2,5 Grad etwas zu kühl für diese Jahreszeit..;-)
Datum
20.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Auf jeden Fall hab ich meinen Lieblingswinter wieder....4 Grad und Regen...dann gibt es keinen Schnee...;-)
Datum
19.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit, lang mit Tourenradel zurück. 68 km, 25iger Schnitt...bei -5 Grad...weia, weia
Datum
17.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
...davon 90 Minuten Indoor...outdoor -4,5 Grad...wat is los? Kommt jetzt der Winter?
Datum
16.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit und dann bei feinstem Winterwetter lockere Regenerationstour...ja, ihr habt richtig gelesen, wir arbeiten auch am Samstag...manchmal..;-)
Datum
14.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
nachmittags durch´s westliche Ländle...nach Wochen mal wieder mit Sonnenschein
Datum
13.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit, nachmittags mit Kollege Manni kleine Speedrunde mit dem Tourenrad eingelegt...nach den ersten 50 km noch 30,2 Schnitt
Datum
11.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
morgens große Baumbergerunde gemacht und erstmals, gefühlt seit Wochen, trocken geblieben...abends nach dem Neujahrsempfang durch den Vorstand mit dem Auto nach Hause
Datum
10.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Anfangs wähnte ich mich noch in Trockenheit...nach 20 Minuten setzte der Dauerregen ein... langsam nervt es. Sämtliche Flüsse im Münsterland sind am Kapazitätslimit. 70 km, Schnitt 25,6 mit Tourenrad.
Datum
08.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
kurz hin und lockeres Regenerationstürchen zurück
Datum
06.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
davon 3 Stunden indoor. Nochmaliger Wetternachtrag: Jetzt Sturm mit Hagelschlag...da ging mir doch schon leicht der Kackstift
Datum
05.01.2012
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Ganz normaler Muckibudenterror
Datum
05.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Schwerer Auftakt im neuen Jahr...zum Wetter sag ich nix mehr, nur so viel: jetzt ist noch stürmischer Wind dazu gekommen...Schnitt mit dem Tourenrad unter 24
Datum
03.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Zum Jahresende noch ein bißchen rumgequält...im Dezember 246 Punkte. Ansonsten nichts außergewöhnliches zu vermelden im Westen...rutscht gut.
Datum
30.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
davon 1,5 h Spinning...ach übrigens: heute mal wieder 6 Grad und Regen
Datum
29.12.2011
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit und zurück noch eine längere Entenkeulenvernichtungstour gemacht...mit Sage und Schreibe 3 Plattmännern. Kein Witz! Das ist mir in meiner Radfahrerzeit noch nie passiert..;-(
Datum
28.12.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
davon 2 Stunden Spinning...gegen 22.05 Uhr auf der letzten Rille reingekommen
Datum
27.12.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Nach dem Vorweihnachtsspecial jetzt ein Weihnachtsspecial mit dem Tourenrad nachgelegt bei 6 Grad und Niesel
Datum
25.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Heute Urlaub gehabt und bei 9° mit leichtem Niesel auf dem Tourenrad super Vorweihnachtsspecial über den Lienener Berg, Urberg, Dörenberg und Hohner Berg geritten (110 km), jau frohes Fest und lasst Euch reich beschenken.
Datum
23.12.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Wie gestern, versucht zu regenerieren und wenig Druck aus dem Oberschenkel zu machen
Datum
22.12.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Danach 2 Stündchen Spinning und ich war am Ende heilfroh, dass ich mit dem Auto unterwegs war.
Datum
20.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Laufen
Dann die Zwischenzeit für einen Abstauberpunkt auf dem Stepper genutzt..;-)
Datum
20.12.2011
Dauer
20 min
1
Punkt