Einträge von rallebaby
Rad fahren
Und über Nacht wieder 3 cm Neuschnee, morgens -1 Grad und wieder drinnen...
Datum
24.02.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Umzug von Bienchen und Ines; inclusive Waschmaschinen tragen...;-)
Datum
23.02.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach ewigen Zeiten mal wieder auf der Bahn...Die Abgase vom Derny direkt in die Nase...is wie Dopping....leider hatte mein Bahnrad keinen Tacho
Datum
22.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit...zurück 52 km, meine Beine waren von vorgestern immer noch im Arsch...neue Wirtschaftswege ausprobiert. Da haben sie gleich die Hunde auf mich gehetzt.
Datum
20.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit...zurück mit Kollege Manni...grausam...wir waren noch nicht ums Eck, da fuhr der schon 33 auf´m Tourenrad mit Gepäcktaschen -kotz- 63 km, vorm ausrollen 30,4 Schnitt
Datum
19.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Mit dem Renner bei 3 Grad und starker Bewölkung einmal zum Kalkwerk hoch, 82 km, Schnitt 27,5
Datum
17.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Erst locker zum Platz und Björnis super geiles Spiel bestaunt (3 zu 1 Sieg gegen MSV Duisburg) und dann voller Adrenalin mit dem Tourenrad 58 km geheizt....5 Grad.
Datum
16.02.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Mit dem Auto zur Arbeit und mit dem Radel zurück...55 km bei plus 3 Grad und suppigem Wetter
Datum
15.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Erst locker zum Zahnarzt...Grrrr...dann mit Speed zur Arbeit und nachmittags 62 km Runde mit dem Touri. - 2 Grad und ein bisschen Sonnenschein
Datum
13.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
-3 Grad und schneidender Ostwind, permamentes Augentränen und Nase laufen -kotz- 52 km mit dem Renner. Ein dreifach donnerndes Helauf an mein Team in der Karnevals-Diaspora..;-)
Datum
11.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
endlich mal wieder auf dem Renner...-2 Grad und eisiger Ostwind und ich kann die 27 auf dem Tacho nicht mehr sehen....nach 74 km kaum 27iger Schnitt
Datum
10.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
bei -1 Grad, teilweise Schneefall und teilweise Sonnenschein nach ewigen Zeiten mal wieder den Teuto gekratzt...Tourenrad 84 km, Schnitt 26,2
Datum
09.02.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
...und Kraft...also alles worauf ich seit Wochen keinen Bock mehr habe
Datum
08.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Über Nacht wieder 2 cm Neuschnee und Temperaturen um den Gefrierpunkt....grrr...also, wieder Spikey raus und teilweise Indoor....
Datum
08.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit...zurück bei 2 Grad und super Sonnenschein mit dem Touri 61 km
Datum
06.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
kurz zur Arbeit, zurück bei gleichen Wetterverhältnissen wie gestern...nur mit dem Touri mit Satteltaschen....boah, wat ne Schinderei...55 km
Datum
04.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
die zweite Tour mit dem Renner in diesem Jahr, bei 3 Grad und eisigen Windböen bis 45 km/h, die mich zeitweise auf 22 gedrückt haben, 75 km, Schnitt 27,3
Datum
03.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Mit dem Touri 54 km bei 3 Grad unterwegs...zwischendurch immer wieder Regen
Datum
02.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
...Indoor...auf das ich echt keinen Bock mehr habe, daher abgebrochen. War mit dem Auto unterwegs, weil gestern unser großer Strategieworkshop war...;-)
Datum
01.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft...Im Januar 239 Punkte...gut 250 km mit der Stadtschlampe und sage und schreibe 65 km mit dem Renner
Datum
30.01.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Nur Outdoor....Indoor wegen Motivationsproblemen ausfallen lassen
Datum
30.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
innerhalb von 3 Tagen von -8 Grad auf +10 Grad....das ist supi....nur leider schifft es wieder in Strömen
Datum
29.01.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Früh bei 1,8 Grad und Glätte ins Büro geeiert....nachmittags mit Touri 55 km, Schnitt: zum Vergessen...
Datum
28.01.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Mit Spikey nochmal tiefschneeoptimierte Route gefahren bei - 6,5 Grad...platt wie Atze. Hoffnung keimt auf, angeblich soll es ab morgen milder werden :-)
Datum
26.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
bin auf´s Auto umgestiegen....daher nur Indoor....keinen Bock mehr auf Schnee und Kälte, morgens - 8 Grad
Datum
24.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
...und nochmal der ganze Scheiss bei weiterhin - 5,5 Grad
Datum
23.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
bei fast identischen Wetterverhältnissen wie gestern
Datum
22.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
davon 60 Indoor...über Nacht 10 cm Neuschnee, - 5°, versucht mit Spikey durchzukommen....jetzt weiß ich, wie sich Scott und seine Männer am Südpool gefühlt haben..;-)
Datum
21.01.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
in dieser Woche:
- knapp 7 Überstunden
- knapp 8 Stunden Spinning
und zu Hause knapp vor dem Rauswurf....:-)
Datum
18.01.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Musste heute mit dem Auto fahren...daher nur Indoor
Datum
17.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
davon die Hälfte indoor....draußen weiter -5 Grad und ein Schnee, der wie Sand ist...
Datum
16.01.2013
Dauer
210 min
14
Punkte