MTB-News.de
Winterpokal

Einträge von Zementsack

avatar
Zementsack
Rad fahren
Laufrunde mit MTB abgefahren und noch etwas mehr. 405 Hm.
Datum
25.03.2012
Dauer
98 min
6
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Langer Lauf 28,28 km 360 Hm. Hart.
Datum
24.03.2012
Dauer
179 min
8
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
10 km flotter Dauerlauf + Ein-/Auslaufen
Datum
23.03.2012
Dauer
73 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Fitnessgymnastik Verein
Datum
21.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Dauerlauf 12,22 km 250 Hm
Datum
21.03.2012
Dauer
75 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Rad fahren
Kleine Rennradrunde zum Einrollen
Datum
20.03.2012
Dauer
70 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul
Datum
19.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Invervalltraining 3 x 1 km
Datum
19.03.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Rad fahren
MTB-Runde 17,88 km 342 Hm. Geplante kleine Tour wegen einsetzendem Regen gelassen.
Datum
18.03.2012
Dauer
64 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Gedächtnislauf insgesamt 28,48 km mit Ein-/Auslaufen. Insgesamt enttäuschend. Wetter zu schön?
Datum
17.03.2012
Dauer
169 min
8
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Dauerlauf 8 km
Datum
15.03.2012
Dauer
46 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
14.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Flotter Dauerlauf 8 km + Ein-/Auslaufen
Datum
14.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraul 1,5 km
Datum
12.03.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Intervalle 4 x 2 km MRT insgesamt 14,44 km
Datum
12.03.2012
Dauer
81 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Rad fahren
Radeln zum Termin, wegen Gegenwind mit sportlichen Aspekt. Rückweg was dann < 15 min
Datum
11.03.2012
Dauer
16 min
1
Punkt
avatar
Zementsack
Laufen
Langer Lauf 30,03 km 70 Hm (Werntalrunde)
Datum
10.03.2012
Dauer
173 min
8
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraul 1,6 km
Datum
09.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Geländefahrtenspiel 9,43 km 220 Hm mit Ein-/Auslaufen 12,22 km
Datum
08.03.2012
Dauer
69 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
07.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Rad fahren
Werntalrunde 30,2 km GA1 mit HT/Slicks
Datum
07.03.2012
Dauer
87 min
5
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Intervalle 4 x 2 km HMRT insgesamt 16,36 km
Datum
06.03.2012
Dauer
91 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Joggen 7,77 km
Datum
05.03.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Ruhiger Dauerlauf mit Lauftreff, etwas zu ruhig
Datum
03.03.2012
Dauer
91 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Joggen 3,33 km
Datum
02.03.2012
Dauer
21 min
1
Punkt
avatar
Zementsack
Laufen
Tempodauerlauf 8 km
Datum
01.03.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Joggen 7.77 km
Datum
29.02.2012
Dauer
49 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Intervalltraining 4x2 km, nicht toll
Datum
28.02.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul 1,7 km
Datum
26.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Jogging nach der Radrunde
Datum
25.02.2012
Dauer
33 min
1
Punkt
avatar
Zementsack
Rad fahren
Kleine Rennradrunde ca. 90 Hm. Letzte km mit Rückenwind machten Laune
Datum
25.02.2012
Dauer
68 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul
Datum
24.02.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Langer Lauf 24,55 km
Datum
24.02.2012
Dauer
151 min
7
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Ruhiger Dauerlauf 12,22 km
Datum
22.02.2012
Dauer
71 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraul 1,1 km
Datum
20.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Rad fahren
14,24 km 178 Hm Mit MTB Laufrunde von neulich abgefahren. Auf geschotterten und unbefestigten Wegen nee Sauerei, Böden ziemlich aufgeweicht.
Datum
20.02.2012
Dauer
43 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
9,19 km 178 Hm Joggen 70 % HF-Max
Datum
20.02.2012
Dauer
57 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
5,55 km Jogging/Gemütliches Auslaufen 70 % HF-Max
Datum
19.02.2012
Dauer
33 min
1
Punkt
avatar
Zementsack
Laufen
Winterlaufserie Seligenstadt (10 km) mit Ein-/Auslaufen 16 km
Datum
18.02.2012
Dauer
86 min
4
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraul 1,8 km
Datum
17.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Jogging 15 km mit Steigerungen
Datum
17.02.2012
Dauer
32 min
1
Punkt
avatar
Zementsack
Laufen
9,19 km mit 178 Hm und stellenweise noch Schnee
Datum
16.02.2012
Dauer
57 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Fitnessgymnastik
Datum
15.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Intervalle 10 x 400 m
Datum
14.02.2012
Dauer
58 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul 1,6 km
Datum
13.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
12,33 km Joggen mit "Schneeketten"
Datum
13.02.2012
Dauer
77 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Langer Dauerlauf 18,18 km ca. 400 Hm. Verdammt kalt
Datum
11.02.2012
Dauer
116 min
5
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul 1,8 km
Datum
10.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Zementsack
Laufen
Ruhiger DL 12,22 km
Datum
10.02.2012
Dauer
72 min
3
Punkte
avatar
Zementsack
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
08.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
© 1999-2024 MTB-News dd1
Werben/Advertise - Kontakt/Hilfe – Impressum - Datenschutz - API