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Einträge von
Zementsack
Zementsack
12.02.2012 22:47
0
Laufen
Tempodauerlauf 7,07 km + Ein-/Auslaufen
Datum
08.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Zementsack
12.02.2012 22:47
0
Alternative Sportarten
Schimmtraining Kraul 1,4 km
Datum
06.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
12.02.2012 22:46
0
Laufen
Intervalltraining 5 x 1 km Eiskalt.
Datum
06.02.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
Zementsack
12.02.2012 22:45
0
Laufen
Langsamer Dauerlauf
Datum
04.02.2012
Dauer
71 min
3
Punkte
Zementsack
12.02.2012 22:42
0
Laufen
Dauerlauf
Datum
02.02.2012
Dauer
52 min
2
Punkte
Zementsack
12.02.2012 22:42
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
01.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
12.02.2012 22:41
0
Laufen
Laufbahn 8 x 400 m mit Trabpausen und Ein-/Auslaufen
Datum
31.01.2012
Dauer
52 min
2
Punkte
Zementsack
12.02.2012 22:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
30.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:24
0
Laufen
Zügiger Dauerlauf 13,66 km 150 Hm
Datum
28.01.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:23
0
Laufen
Tempodauerlauf 7 km + Ein-/Auslaufen
Datum
26.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:22
0
Laufen
Intervalltraining 4 x 1 km. Insgesamt 9 km
Datum
25.01.2012
Dauer
48 min
2
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:22
0
Rad fahren
Probefahrt 16 km mit ersteigertem Rennrad. Bibber
Datum
24.01.2012
Dauer
48 min
3
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:21
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
23.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:21
0
Laufen
22,22 km, erster langer Lauf seit langem
Datum
23.01.2012
Dauer
133 min
6
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:19
0
Laufen
8,18 km, für mehr war leider keine Zeit.
Datum
20.01.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:19
0
Alternative Sportarten
Fitnessgymnastik
Datum
18.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:18
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
16.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:18
0
Laufen
9 km mit 180 Hm
Datum
16.01.2012
Dauer
54 min
2
Punkte
Zementsack
29.01.2012 18:16
0
Rad fahren
Kleine Runde mit dem HT
Datum
15.01.2012
Dauer
48 min
3
Punkte
Zementsack
16.01.2012 00:50
0
Laufen
Staustufenlauf über 15 km mit Ein- und Auslaufen
Datum
14.01.2012
Dauer
90 min
4
Punkte
Zementsack
16.01.2012 00:49
0
Laufen
5,55 km Joggen mit Steigerungen
Datum
13.01.2012
Dauer
33 min
1
Punkt
Zementsack
16.01.2012 00:51
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
11.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
16.01.2012 00:49
0
Laufen
Joggen 8,88 km 178 Hm
Datum
11.01.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
Zementsack
16.01.2012 00:48
0
Laufen
Intervalltraining 4 x 2 km HMRT
Datum
10.01.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Zementsack
09.01.2012 22:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul mit 400 m Test
Datum
09.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
09.01.2012 22:35
0
Rad fahren
Nach einem Termin ein wenig herum gefahren. Nass & kühl.
Datum
09.01.2012
Dauer
44 min
2
Punkte
Zementsack
08.01.2012 18:01
0
Laufen
Jogging 10,30 km flach
Datum
08.01.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
Zementsack
08.01.2012 18:00
0
Laufen
Langer Lauf 12,12 km 350 Hm
Datum
07.01.2012
Dauer
121 min
6
Punkte
Zementsack
08.01.2012 17:59
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf 12,12 km
Datum
04.01.2012
Dauer
67 min
3
Punkte
Zementsack
08.01.2012 17:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraul 2 km
Datum
03.01.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Zementsack
08.01.2012 17:58
0
Laufen
Joggen 11,11 km
Datum
03.01.2012
Dauer
68 min
3
Punkte
Zementsack
08.01.2012 17:58
0
Laufen
Kleine gemütliche Neujahrsbegrüßungsrunde
Datum
01.01.2012
Dauer
32 min
1
Punkt
Zementsack
31.12.2011 15:53
0
Laufen
Silvesterlauf von unserem Lauftreff
Datum
31.12.2011
Dauer
63 min
3
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:52
0
Laufen
Joggen mit Steigerungen
Datum
30.12.2011
Dauer
32 min
1
Punkt
Zementsack
31.12.2011 15:52
0
Laufen
Joggen mit Steigerungen
Datum
29.12.2011
Dauer
48 min
2
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:51
0
Laufen
Intervalle 5 x 1 km 400 m Pause, insgesamt 11,11 km
Datum
28.12.2011
Dauer
61 min
3
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:50
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1,6 km
Datum
27.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:50
0
Laufen
7,77 km ca. 180 Hm Lagerberg Hammelburg rauf und runter
Datum
26.12.2011
Dauer
46 min
2
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:49
0
Laufen
Rekom 4,88 km
Datum
25.12.2011
Dauer
29 min
1
Punkt
Zementsack
31.12.2011 15:48
0
Laufen
Langsamer Dauerlauf Wald 320 Hm
Datum
24.12.2011
Dauer
117 min
5
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:47
0
Laufen
12,22 km mit 7 km Tempodauerlauf
Datum
23.12.2011
Dauer
68 min
3
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:47
0
Laufen
Rekom 5,55 km
Datum
22.12.2011
Dauer
33 min
1
Punkt
Zementsack
31.12.2011 15:46
0
Laufen
Intervalltraining 4 x 2 km HMRT insgesamt 14,44 km
Datum
21.12.2011
Dauer
81 min
4
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:45
0
Alternative Sportarten
Fitnessgymnastik Verein
Datum
21.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:45
0
Rad fahren
Taschenlampe als Notlicht ausprobiert
Datum
21.12.2011
Dauer
18 min
1
Punkt
Zementsack
31.12.2011 15:44
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein Kraul
Datum
19.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
31.12.2011 15:44
0
Laufen
Langsamer Lauf 180 Hm
Datum
19.12.2011
Dauer
61 min
3
Punkte
Zementsack
19.12.2011 01:55
0
Laufen
Lauftreff gemütlich 14,55 km 250 Hm
Datum
17.12.2011
Dauer
92 min
4
Punkte
Zementsack
19.12.2011 01:55
0
Laufen
Vorfrühstücklauf 4 km
Datum
17.12.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
Zementsack
19.12.2011 01:54
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraul 1,5 km
Datum
16.12.2011
Dauer
60 min
2
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