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Einträge von
Zementsack
Zementsack
19.12.2011 01:53
0
Laufen
Gemütliche 9 km
Datum
15.12.2011
Dauer
54 min
2
Punkte
Zementsack
19.12.2011 01:53
0
Alternative Sportarten
Fitneßgmynastik mit Lauf-ABC
Datum
14.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
19.12.2011 01:52
0
Laufen
Intervalltraining 3 x 2 km HMRT insgesamt 11,33 km
Datum
13.12.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
Zementsack
19.12.2011 01:51
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul 1,8 km
Datum
12.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
19.12.2011 01:51
0
Laufen
Gemütliche 7,77 km
Datum
12.12.2011
Dauer
46 min
2
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:49
0
Laufen
Langer Dauerlauf 17,77 km hügelig
Datum
10.12.2011
Dauer
116 min
5
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:48
0
Laufen
Langsamer Dauerlauf 13,13 km
Datum
08.12.2011
Dauer
77 min
3
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:48
0
Alternative Sportarten
Fitnessgymnastik Verein
Datum
07.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:47
0
Laufen
Tempodauerlauf 8 km plus Ein-/Auslaufen
Datum
06.12.2011
Dauer
66 min
3
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
05.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:46
0
Laufen
Intervalltraining 4 x 1 km
Datum
29.11.2011
Dauer
49 min
2
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:45
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
28.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
11.12.2011 23:45
0
Laufen
Jogging 7,37 km
Datum
28.11.2011
Dauer
46 min
2
Punkte
Zementsack
27.11.2011 23:02
0
Laufen
Adventsfackellauf Leinach inklusive Ein- und Auslaufen.
Datum
26.11.2011
Dauer
57 min
2
Punkte
Zementsack
27.11.2011 23:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
25.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
27.11.2011 23:01
0
Laufen
Joggen mit Steigerungen
Datum
25.11.2011
Dauer
32 min
1
Punkt
Zementsack
27.11.2011 23:01
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
23.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
27.11.2011 23:01
0
Laufen
Joggen mit Bergtraining
Datum
23.11.2011
Dauer
77 min
3
Punkte
Zementsack
27.11.2011 23:00
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
21.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
20.11.2011 19:31
0
Rad fahren
MTB-Runde mit den letzten 4 km Spessart-Weg 1. 424 Hm
Datum
19.11.2011
Dauer
117 min
7
Punkte
Zementsack
20.11.2011 19:30
0
Laufen
Intervalle 3 x 800 + 6 x 200
Datum
18.11.2011
Dauer
53 min
2
Punkte
Zementsack
20.11.2011 19:29
0
Laufen
8,88 km Run how you feel
Datum
17.11.2011
Dauer
49 min
2
Punkte
Zementsack
20.11.2011 19:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
14.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
20.11.2011 19:27
0
Rad fahren
22 gemütliche Kilometer auf dem Mainradweg
Datum
14.11.2011
Dauer
63 min
4
Punkte
Zementsack
13.11.2011 22:38
0
Laufen
Kitzinger Lebkuchenlauf (10 km in 46:40) mit Ein- und Auslaufen.
Datum
13.11.2011
Dauer
67 min
3
Punkte
Zementsack
13.11.2011 22:37
0
Laufen
Joggen mit Steigerungen 5,55 km
Datum
12.11.2011
Dauer
32 min
1
Punkt
Zementsack
13.11.2011 22:36
0
Laufen
Regenerationstraining nach Marathon 15,55 km flach mit kleinem Fahrtspiel
Datum
10.11.2011
Dauer
88 min
4
Punkte
Zementsack
13.11.2011 22:35
0
Alternative Sportarten
Fitnessgymnastik Verein
Datum
09.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
13.11.2011 22:32
0
Laufen
Regenerationstraining nach Marathon 15,25 km 300 Hm
Datum
08.11.2011
Dauer
95 min
4
Punkte
Zementsack
13.11.2011 22:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
07.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Zementsack
27.03.2011 23:02
0
Rad fahren
Fröhliche MTB-Runde 22,31 km 380 Hm
Datum
27.03.2011
Dauer
72 min
4
Punkte
Zementsack
27.03.2011 23:01
0
Laufen
Saaletal(halb)marathon mit Ein/Auslaufen 32 km
Datum
26.03.2011
Dauer
121 min
6
Punkte
Zementsack
27.03.2011 23:00
0
Laufen
6,66 km Joggen mit Steigerungen für HM
Datum
25.03.2011
Dauer
38 min
1
Punkt
Zementsack
27.03.2011 22:59
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik Verein
Datum
23.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
27.03.2011 22:59
0
Laufen
Dauerlauf 21,11 km 320 Hm
Datum
23.03.2011
Dauer
127 min
6
Punkte
Zementsack
27.03.2011 22:59
0
Laufen
langsamer Dauerlauf 13,13 km 250 Hm
Datum
22.03.2011
Dauer
82 min
4
Punkte
Zementsack
27.03.2011 22:58
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Kraul 1,6 km
Datum
21.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
27.03.2011 22:57
0
Laufen
Joggen 7,07 km
Datum
21.03.2011
Dauer
46 min
2
Punkte
Zementsack
21.03.2011 00:13
0
Rad fahren
MTB-Runde, 30,67 km, 570 Hm, Sonner aber kühl
Datum
20.03.2011
Dauer
128 min
8
Punkte
Zementsack
21.03.2011 00:12
0
Laufen
Würzburger Gedächtnislauf, mit Einlaufen 43 km
Datum
19.03.2011
Dauer
244 min
12
Punkte
Zementsack
21.03.2011 00:10
0
Laufen
Jogging + Steigerungen
Datum
18.03.2011
Dauer
31 min
1
Punkt
Zementsack
21.03.2011 00:10
0
Alternative Sportarten
Fitneßgymnastik
Datum
16.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Zementsack
21.03.2011 00:09
0
Laufen
3 x 1 km Marathonrenntempo, insgesamt 7,88 km
Datum
15.03.2011
Dauer
44 min
2
Punkte
Zementsack
21.03.2011 00:08
0
Laufen
Jogging/Steigerungen als Tappering-Training für Marathon
Datum
14.03.2011
Dauer
32 min
1
Punkt
Zementsack
21.03.2011 00:07
0
Rad fahren
Mit dem Trekkingrad zu einem Termin, 21,8 km, 200 Hm
Datum
13.03.2011
Dauer
72 min
4
Punkte
Zementsack
13.03.2011 11:21
0
Rad fahren
kleine Abendrund vergeblich zum Termin
Datum
12.03.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
Zementsack
13.03.2011 11:20
0
Laufen
Langer Lauf 27,27 km flach
Datum
12.03.2011
Dauer
159 min
7
Punkte
Zementsack
13.03.2011 11:19
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf 9,2 km 180 Hm
Datum
11.03.2011
Dauer
57 min
2
Punkte
Zementsack
13.03.2011 11:17
0
Laufen
Laufen MRT 3 x 4 km insgesamt 17,8 km
Datum
10.03.2011
Dauer
102 min
5
Punkte
Zementsack
13.03.2011 11:16
0
Laufen
Flotter Dauerlauf 15 km, insgesamt 18,3 km
Datum
08.03.2011
Dauer
95 min
4
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