Einträge von ALu69Runner
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
07.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Messiah Endurance Cycling
Datum
06.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
06.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
06.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Zurück auf meiner alten +30 km Trainingsstrecke
Datum
05.01.2020
Dauer
182 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
05.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Grausamer, lausiger FTP Test
Datum
04.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
04.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
04.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.000m quasi nonstop ohne Hilfsmittel
Datum
03.01.2020
Dauer
42 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ullis überraschender 500m Leistungstest
Datum
03.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
03.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Nächtlicher TDL
Datum
02.01.2020
Dauer
104 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
02.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
01.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
01.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Schnellere Runde zum Jahresabschluss
Datum
31.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
31.12.2019
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
30.12.2019
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
30.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lockere, profilierte Waldlaufrunde mit Wildschweinsichtung
Datum
29.12.2019
Dauer
185 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
545 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
29.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
28.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Gruppentour & Kids on Bike
Datum
28.12.2019
Dauer
123 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
28.12.2019
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.500m nonstop und ohne Hilfsmittel
Datum
27.12.2019
Dauer
54 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Zügiger Geländelauf
Datum
27.12.2019
Dauer
144 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
27.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
26.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
26.12.2019
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Witcher Cycling
Datum
25.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
42,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
25.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Weihnachtswaldlauf im Nieselregen
Datum
24.12.2019
Dauer
102 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
24.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
23.12.2019
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Adventswaldlauf
Datum
22.12.2019
Dauer
141 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
22.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Wattwiderstandk(r)ampf
Datum
21.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
2.600m quasi nonstop ohne Hilfsmittel
Datum
21.12.2019
Dauer
56 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
21.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
21.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.600m quasi nonstop ohne Hilfsmittel
Datum
20.12.2019
Dauer
56 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Punisher Cycling
Datum
20.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
(W)ER läuft so spät durch Nacht und Wind...
Datum
19.12.2019
Dauer
104 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
19.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
More Core Training: Planking & Crunchs
Datum
18.12.2019
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Another Life Cycling Finale
Datum
17.12.2019
Dauer
64 min
Distanz
34,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude am Morgen
Datum
17.12.2019
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte