Einträge von ALu69Runner
Alternative Sportarten
2x (300m*+200m**) + 1.000m
Datum
12.02.2020
Dauer
42 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
BAHN: 10 km TDL Versuch bei Windböen
Datum
12.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
12.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Rollentraining: Kraftakt mit und gegen steigenden Widerstand
Datum
11.02.2020
Dauer
65 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
11.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
"Sand Castle" Endurance Cycling
Datum
10.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
10.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
30 km the hard way
Datum
09.02.2020
Dauer
189 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
829 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
09.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike
Datum
08.02.2020
Dauer
93 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
08.02.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
BAHN: 10 km TDL (mind. 4:20 min/km)
Datum
07.02.2020
Dauer
85 min
Distanz
18,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
07.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
"How It Ends" Endurance Cycling
Datum
06.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
06.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude: Brust, Rücken u. Schultern
Datum
05.02.2020
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
05.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
ZEN Feeling: GA1 Lauf in der Dunkelheit
Datum
04.02.2020
Dauer
187 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
04.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Rollentrainer nach dem Lauftraining ?
Datum
03.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
BAHN: 8 km TDL unter wachsamen Rehaugen
Datum
03.02.2020
Dauer
67 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
03.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
02.02.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
02.02.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
01.02.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Locker zügig kurbeln
Datum
31.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
31.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
3 Varianten Liegestütze mit Griffen (10 x 15 Wdh)
Datum
30.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
30.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: Planking & Crunches
Datum
29.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Rollentrainer nach dem Beintraining
Datum
28.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
28.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Abendlauf im Nieselregen
Datum
27.01.2020
Dauer
166 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
27.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Crosslauf nach Crosslauf-Orga mit Schuhtest
Datum
26.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
26.01.2020
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
MTB SoloTour & Kids on Bike zu sechst
Datum
25.01.2020
Dauer
136 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
636 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
25.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Entspannter GA1 durch die Finsternis
Datum
24.01.2020
Dauer
161 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
24.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
"Unbelievable" Cycling
Datum
23.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude: Brust, Rücken u. Schultern
Datum
23.01.2020
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
23.01.2020
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
2.000m schwimmen nonstop mit Wellengang
Datum
22.01.2020
Dauer
43 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
500m Tempoeinheit
Datum
22.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
-
Schwimmen
Alternative Sportarten
Muckibude: Beine und unterer Rücken
Datum
22.01.2020
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training: More Planking & Crunchs
Datum
22.01.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte