Einträge von ALu69Runner
Laufen
Waldlauf Männerrunde
Datum
29.12.2018
Dauer
141 min
Distanz
24,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
TACX: It's STRIKE BACK time again. ?
Datum
26.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TACX: Hochfrequenzkurbeln zu STRIKE BACK
Datum
25.12.2018
Dauer
46 min
Distanz
23,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Neue Pfade und alter Asphalt
Datum
25.12.2018
Dauer
141 min
Distanz
26,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Running them X-mas Trails (feat. Small Snow Flakes)
Datum
24.12.2018
Dauer
103 min
Distanz
19,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
2x (200m* + 300m**) + 500m + 5x 100m
Datum
19.12.2018
Dauer
41 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TACX: Dauerkurbeln mit Ray Donovan
Datum
19.12.2018
Dauer
47 min
Distanz
25,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: Brust, Rücken, Schultern ?
Datum
18.12.2018
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Männerrunde mit Todde
Datum
18.12.2018
Dauer
102 min
Distanz
18,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Langer profilierter Waldlauf Nr. 10/2018 feat. Maxi
Datum
16.12.2018
Dauer
144 min
Distanz
25,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike zu viert
Datum
15.12.2018
Dauer
92 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: Brust, Rücken, Schultern ?
Datum
13.12.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TACX: 1. Halbzeit Dauerkurbeln
Datum
12.12.2018
Dauer
45 min
Distanz
23,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mit den richtigen Schuhen klappt es auch mit dem TDL ;-)
Datum
11.12.2018
Dauer
63 min
Distanz
14,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TACX: Zügiges Dauerkurbeln am Abend
Datum
10.12.2018
Dauer
46 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mistwetterrunde gegen die drohende Dunkelheit
Datum
09.12.2018
Dauer
111 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-/Coretraining.
Datum
09.12.2018
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TACX: The Cycling Dead
Datum
08.12.2018
Dauer
30 min
Distanz
16,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
TDL als hartes Stück Arbeit
Datum
06.12.2018
Dauer
65 min
Distanz
14,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
2x (200m* + 300m**) + 500m + 3x 100m
Datum
05.12.2018
Dauer
37 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
HM zur Nacht #KeepEvaAtBayRun
Datum
04.12.2018
Dauer
103 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Arme, Krauelzüge am Kabel, Rotatorenmanschetten, Bauch und unterer Rücken.
Datum
03.12.2018
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Langer profilierter Waldlauf Nr. 09/2018 #EvaRatzeburg
Datum
01.12.2018
Dauer
147 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike zu fünft
Datum
01.12.2018
Dauer
91 min
Distanz
21,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
TDL zur Nacht (#BeatEva #EvaChallenge)
Datum
29.11.2018
Dauer
64 min
Distanz
14,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
2x (200m* + 300m**) + 500m + 3x 100m
Datum
28.11.2018
Dauer
37 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TACX: Dauerkurbeln zur Bayerngala
Datum
27.11.2018
Dauer
51 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: Brust, Rücken, Schultern ?
Datum
26.11.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wenigstens noch ein HM bevor das WoE zuende ist
Datum
25.11.2018
Dauer
107 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
2x (200m* + 300m**) + 500m + 3x 100m
Datum
21.11.2018
Dauer
36 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nacht, Asphalt, Wind und Tempo
Datum
19.11.2018
Dauer
62 min
Distanz
13,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TATORT: Rollentrainer ;-)
Datum
18.11.2018
Dauer
45 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: Brust, Rücken, Schultern
Datum
18.11.2018
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Langer profilierter Waldlauf Nr. 08 / 2018 zu fünft
Datum
17.11.2018
Dauer
166 min
Distanz
26,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Arme, Krauelzüge am Kabel, Rotatorenmanschetten, Bauch und unterer Rücken.
Datum
15.11.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nachtlauf mit Downhill Crescendo.
Datum
14.11.2018
Dauer
84 min
Distanz
17,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TACX: Once upon a Time...
Datum
13.11.2018
Dauer
45 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: Brust, Rücken, Schultern
Datum
12.11.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mindestens Halbmarathon am WoE muss schon sein - egal wie
Datum
11.11.2018
Dauer
122 min
Distanz
23,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
2x (250m* + 250m) + 200m"' + 300m
Datum
09.11.2018
Dauer
31 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tacx - Rollentraining beim Livefußball
Datum
07.11.2018
Dauer
45 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Nachtlauf ohne Zeitkontrolle
Datum
06.11.2018
Dauer
66 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Profilierter Waldlauf im Farbenmeer.
Datum
04.11.2018
Dauer
113 min
Distanz
20,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike zu zweit.
Datum
03.11.2018
Dauer
124 min
Distanz
24,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TACX: Steigende Wattzahlen bei höherer Trittfrequenz.
Datum
01.11.2018
Dauer
46 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Halloween Forest Run
Datum
31.10.2018
Dauer
85 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TACX: Steigende Wattzahlen und konstante Umdrehungen
Datum
30.10.2018
Dauer
31 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
BAHN: 8x 800m (F A I L)
Datum
30.03.2018
Dauer
56 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
2
Punkte