Einträge von serpentine
Alternative Sportarten
Beweglichkeit, Balance & Stabilität
Datum
06.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung durch die Weinberge ???
Datum
05.11.2018
Dauer
55 min
Distanz
5,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Keep on relaxing... ☺️?☺️
Datum
04.11.2018
Dauer
198 min
Distanz
94,8 km
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Faszientraining & Stabilität
Datum
04.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
lockere, kühle Erholung für Körper & Geist
Datum
03.11.2018
Dauer
106 min
Distanz
48,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Faszientraining & Beweglichkeit
Datum
03.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Basics - 130bpm - sonnige Solorunde ??️?️
Datum
02.11.2018
Dauer
196 min
Distanz
100,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Mit Traumwetter in den November
Datum
01.11.2018
Dauer
240 min
Distanz
109,3 km
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Beweglichkeit, Stabi & Gummiband
Datum
31.10.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Faszientraining & Beweglichkeit
Datum
30.10.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Zügige , windige WP-ABSCHLUßRUNDE. Meine Arbeit ist verrichtet - ein Dank an meine hochmotivierten Teamkollegen !!!
Datum
01.04.2018
Dauer
62 min
Distanz
33,6 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien & Stabi nach 3 Tagen schludern...
Datum
01.04.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Locker im Team durch Stromberg und Kraichgau (1200 hm)
Datum
31.03.2018
Dauer
257 min
Distanz
110,9 km
17
Punkte
Rad fahren
Kraichtaler mit Serpentinchen und dem Altmeister & Kurzfehlstart mit tech.Problemen...
Datum
30.03.2018
Dauer
258 min
Distanz
112,0 km
17
Punkte
Rad fahren
Hügelige Tour um Freudenstein (550 hm)
Datum
27.03.2018
Dauer
92 min
Distanz
47,6 km
6
Punkte
Rad fahren
Klosterstadt-Horrheim-Klosterstadt
Datum
26.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
33,9 km
4
Punkte
Rad fahren
Ergometertraining im Hotelkeller , noch das beste aus der Lage gemacht...
Datum
25.03.2018
Dauer
62 min
Distanz
32,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Strandwanderung im kühlen Regen
Datum
24.03.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Faszientraining & Stabi im Fitnessraum
Datum
24.03.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Sonnig , windig und leicht hügelig zum Observatorium Randa - 1100 hm
Datum
23.03.2018
Dauer
320 min
Distanz
138,0 km
21
Punkte
Rad fahren
Eisig kalte Bergetappe ins Tramuntanagebirge - 2400hm
Datum
22.03.2018
Dauer
346 min
Distanz
131,8 km
23
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll , Stabi & Beweglichkeit
Datum
21.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Dem Sturm total ausgesetzt...die finale Abschlußrunde von Serpentinchen verboten ?
Datum
21.03.2018
Dauer
225 min
Distanz
93,7 km
15
Punkte
Alternative Sportarten
Strandwanderung nach Sauwetter ohne Regen
Datum
20.03.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll , Stabi und Beweglichkeit
Datum
20.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Mallorca#1. Orient. & Kloster Lluc mit Super-Serpentinchen
Datum
19.03.2018
Dauer
391 min
Distanz
160,1 km
26
Punkte
Alternative Sportarten
Fitnessprogramm mit Blackroll & Körpergewicht
Datum
18.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalltraining auf der Rolle im wohlklimatisiertem Keller
Datum
17.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
46,7 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Beweglichkeit , Blackroll und Stabi
Datum
17.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
hügelige Testrunde mit der Ersatzmaschine
Datum
16.03.2018
Dauer
110 min
Distanz
58,1 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien und Bewegungstraining
Datum
15.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Windpech - Gegenteil von einer Tour wie aus einem Guss - eine Tour für'n Ausguss....
Datum
14.03.2018
Dauer
150 min
Distanz
71,8 km
10
Punkte
Alternative Sportarten
Beweglichkeit , Faszien und Krafttraining
Datum
14.03.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien , Balance & Beweglichkeit
Datum
13.03.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Training mit Blackroll , Gummiband und Körpergewicht
Datum
12.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Flache Runde mit Serpentinchen durch Würm und Nagoldtal
Datum
11.03.2018
Dauer
211 min
Distanz
104,4 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
Body-Workout bei Regenwetter
Datum
10.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
kurz , flott und hügelig...
Datum
09.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
32,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Bergtraining im Stromberg
Datum
08.03.2018
Dauer
227 min
Distanz
104,4 km
15
Punkte
Alternative Sportarten
Faszien , Beweglichkeit & Balance
Datum
06.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
flüssige , rhythmische Runde bei besten Bedingungen...ausser dem Feierabendverkehr !
Datum
06.03.2018
Dauer
91 min
Distanz
45,9 km
6
Punkte