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Einträge von
RALFST
RALFST
14.12.2017 07:20
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
14.12.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
14.12.2017 07:20
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
13.12.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
14.12.2017 08:19
0
Laufen
Dienstagstempodauerlauftreff
Datum
12.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
19,4 km
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
11.12.2017 22:01
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
11.12.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
09.12.2017 14:04
0
Laufen
Quatschen, quatschen, quatschen ?
Datum
08.12.2017
Dauer
43 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
07.12.2017 20:05
0
Laufen
TSV Lauftreff Winterrunde
Datum
07.12.2017
Dauer
66 min
Distanz
11,5 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
07.12.2017 15:35
0
Laufen
Lockeres Mittagsläufchen in der Sonne ?
Datum
07.12.2017
Dauer
67 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
07.12.2017 14:35
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
07.12.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
06.12.2017 22:16
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
06.12.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
06.12.2017 23:15
0
Laufen
15k Locker geplant, hat nicht funktioniert ;-)
Datum
05.12.2017
Dauer
88 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
04.12.2017 20:31
0
Laufen
Langer Lauf mit Michael im Winter Wonderland
Datum
03.12.2017
Dauer
164 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
8
Punkte
RALFST
01.12.2017 13:49
0
Laufen
Mainufer Intervalle: 3 (1/2) x 4000m Tempo @4:15\km + 500m locker
Datum
01.12.2017
Dauer
83 min
Distanz
18,2 km
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
30.11.2017 19:58
0
Laufen
Lockere Mittagsrunde mit den Kollegen
Datum
30.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
30.11.2017 08:19
0
Laufen
Lauftreff Runde mit Michael
Datum
28.11.2017
Dauer
70 min
Distanz
14,5 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
27.11.2017 08:09
0
Laufen
Winterstein Trails die dritte
Datum
26.11.2017
Dauer
140 min
Distanz
23,8 km
Sonstiges
7
Punkte
RALFST
27.11.2017 08:09
0
Rad fahren
First Zwift Ride - Watopia
Datum
25.11.2017
Dauer
21 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
1
Punkt
RALFST
24.11.2017 20:29
0
Rad fahren
Endlich Glühwein in Bad Vilbel
Datum
24.11.2017
Dauer
157 min
Distanz
52,5 km
Sonstiges
10
Punkte
RALFST
23.11.2017 22:09
0
Laufen
Heute die 2000 km Laufkilometer geknackt
Datum
23.11.2017
Dauer
64 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
21.11.2017 22:23
0
Laufen
Lockere Runde mit Michael
Datum
21.11.2017
Dauer
80 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
20.11.2017 21:32
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
20.11.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
19.11.2017 17:17
0
Laufen
Winterstein Trails mit warmer Teepause bei km 15 :-)
Datum
19.11.2017
Dauer
143 min
Distanz
27,9 km
Sonstiges
7
Punkte
RALFST
19.11.2017 17:17
0
Laufen
Dunkler Wald und dicker Nebel = Null Sicht
Datum
17.11.2017
Dauer
63 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
14.11.2017 22:10
0
Laufen
Dorheim Runde
Datum
14.11.2017
Dauer
84 min
Distanz
16,3 km
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
14.11.2017 21:10
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
13.11.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
12.11.2017 14:32
0
Laufen
Winterstein Trails bei Matsch und Dauerregen
Datum
12.11.2017
Dauer
141 min
Distanz
25,6 km
Sonstiges
7
Punkte
RALFST
10.11.2017 20:35
0
Rad fahren
Ohne Wind und Regen kann ja jeder.... ab ins Wochenende
Datum
10.11.2017
Dauer
139 min
Distanz
49,5 km
Sonstiges
9
Punkte
RALFST
09.11.2017 20:32
0
Laufen
Lauftreff (Überraschung: ich kann meinen Lauf auf bei 14.95km beenden ;-)
Datum
09.11.2017
Dauer
82 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
09.11.2017 07:03
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
09.11.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
08.11.2017 14:05
0
Rad fahren
Mal wieder zur Arbeit radeln
Datum
08.11.2017
Dauer
90 min
Distanz
39,5 km
Sonstiges
6
Punkte
RALFST
08.11.2017 05:22
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
08.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
RALFST
07.11.2017 13:26
0
Rad fahren
mdRzHbf
Datum
07.11.2017
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
07.11.2017 13:25
0
Rad fahren
mdRzHbf
Datum
06.11.2017
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
06.11.2017 09:50
0
Laufen
How not to run Trails: Böse umknicken
Datum
05.11.2017
Dauer
70 min
Distanz
11,2 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
03.11.2017 17:33
0
Rad fahren
Sonne auf dem Weg zur Arbeit genießen #Winterpokal
Datum
03.11.2017
Dauer
94 min
Distanz
39,5 km
Sonstiges
6
Punkte
RALFST
03.11.2017 17:33
0
Laufen
Endlich wieder mal beim Lauftreff
Datum
02.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
03.11.2017 17:33
0
Laufen
Lockerer Offenbach Runde mit Kollegen
Datum
02.11.2017
Dauer
70 min
Distanz
13,9 km
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
02.11.2017 08:14
0
Rad fahren
mdRzHbf
Datum
02.11.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
01.11.2017 11:12
0
Rad fahren
mdRzHbf
Datum
01.11.2017
Dauer
16 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
01.11.2017 11:11
0
Alternative Sportarten
Wandern Hausberg
Datum
31.10.2017
Dauer
180 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
RALFST
30.10.2017 12:29
0
Rad fahren
MdRzHbf
Datum
30.10.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
26.03.2017 18:04
0
Rad fahren
Nach dem Wettkampf wieder gemütlich nach Hause radeln
Datum
26.03.2017
Dauer
86 min
Distanz
36,7 km
Sonstiges
5
Punkte
RALFST
26.03.2017 18:04
0
Laufen
Oberhessen-Cup: Dorflauf in Geiß-Nidda (3. Platz M40)
Datum
26.03.2017
Dauer
41 min
Distanz
9,9 km
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
26.03.2017 18:04
0
Laufen
Warmlaufen
Datum
26.03.2017
Dauer
24 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
1
Punkt
RALFST
26.03.2017 18:04
0
Rad fahren
Mit dem Rad zum Volkslauf nach Geiß-Nidda
Datum
26.03.2017
Dauer
70 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
24.03.2017 21:10
0
Rad fahren
Heute mal fast 400hm auf dem Weg ins Wochenende gesammelt, nur der Gegenwind war echt ätzend
Datum
24.03.2017
Dauer
135 min
Distanz
43,2 km
Sonstiges
9
Punkte
RALFST
24.03.2017 21:10
0
Laufen
Lockere, sonnige Mittagspause mit Kollegen gedreht
Datum
24.03.2017
Dauer
53 min
Distanz
9,2 km
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
23.03.2017 09:04
0
Rad fahren
So muss eigentlich jeder Arbeitstag beginnen...
Datum
23.03.2017
Dauer
90 min
Distanz
39,9 km
Sonstiges
6
Punkte
RALFST
23.03.2017 09:04
0
Rad fahren
War heute nötig: Gemütlich nach Hause radeln
Datum
22.03.2017
Dauer
135 min
Distanz
49,3 km
Sonstiges
9
Punkte
RALFST
20.03.2017 06:59
0
Rad fahren
Datum
20.03.2017
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RALFST
19.03.2017 12:39
0
Laufen
Sonntagsrunde wegen fehlender Fitness mal abgekürzt...
Datum
19.03.2017
Dauer
73 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
3
Punkte
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