Einträge von Slash1104
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
04.02.2018
Dauer
62 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Run easy Birthday Zoe (Münsingen)
Datum
04.02.2018
Dauer
64 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bike Rollentraining TF und TF/Last
Datum
03.02.2018
Dauer
92 min
Distanz
42,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Bike Rollentraining 4x5‘ Schwelle
Datum
02.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
19,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 2600m tumble-turn/Pb/FiPds (25m Zuf)
Datum
01.02.2018
Dauer
53 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Run Intervall 8x400m 4:40‘ Laufband
Datum
31.01.2018
Dauer
63 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 50er Pb/FiPds (25m Zuf)
Datum
30.01.2018
Dauer
53 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 2100m TFF SUV plan ck Pb/Paddles
Datum
28.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Run Porsche Museum @twillight calm
Datum
27.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bike Rollentraining with reps low cad./upper load
Datum
26.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
21,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Run 2 TFF trainings-session 5x fast with core
Datum
25.01.2018
Dauer
20 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Run Test feeling vs speed/hr (plan ck)
Datum
25.01.2018
Dauer
69 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
25.01.2018
Dauer
71 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Technique plan ck (25m Gerlingen)
Datum
24.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core (Back/Front/Stability)
Datum
24.01.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 2,4km Technique
Datum
24.01.2018
Dauer
68 min
Distanz
24,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Bike Rollentraining 20x high load shorties
Datum
23.01.2018
Dauer
74 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Grundlage und Flosse 25m (Gerlingen) 2200m
Datum
22.01.2018
Dauer
31 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike Rollentraining Cadence-variations
Datum
22.01.2018
Dauer
81 min
Distanz
33,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 2000m 1800m Pb (300/400/300/500/300) Krummebad 25m
Datum
20.01.2018
Dauer
33 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike Rollentraining 6x3‘ threshold
Datum
19.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
22,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Run 10x30“ fast Laufbandtraining
Datum
18.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 2400m CSS-Test 8x50/4x100/1x200m (25m Ditzingen)
Datum
18.01.2018
Dauer
47 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim CSS-Test 8x50/4x100/1x200m (25m)
Datum
18.01.2018
Dauer
67 min
Distanz
24,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletics core/Pezi/crunches
Datum
16.01.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Run easy plus off road (windy)
Datum
16.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Skiing Stubaital Day 3
Datum
14.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skiing Stubaital Day 2
Datum
13.01.2018
Dauer
68 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skiing Stubaital Day 1
Datum
12.01.2018
Dauer
84 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim TI Technique SV (50m)
Datum
10.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletics after run
Datum
09.01.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Core
Datum
08.01.2018
Dauer
55 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Run Hill intervalls
Datum
07.01.2018
Dauer
63 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bike Rolltrainer Extended
Datum
06.01.2018
Dauer
121 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Run GA1 with final stop coffee bar
Datum
05.01.2018
Dauer
41 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Run Rainman 3L Killesberg GA1
Datum
04.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 2500m Technique Inselbad
Datum
03.01.2018
Dauer
36 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Run MiMo Technique ABC plus 8x400m
Datum
02.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
9,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bike daughter-trail active regneration
Datum
01.01.2018
Dauer
49 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Run Race Silvesterlauf Bietigheim
Datum
31.12.2017
Dauer
52 min
Distanz
11,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim speed variations Zuf (25m)
Datum
29.12.2017
Dauer
55 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike Rolltrainer Power-intervalls
Datum
26.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
4
Punkte