Einträge von Iron-Bernd
Schwimmen
🏊♂️ Ausdauer 2x1500m 😊
Datum
19.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
🏃🏻♂️ in der Wintersonne ☀️😊
Datum
18.01.2024
Dauer
33 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
🏊♂️ Tempo mit 15x100m 😊
Datum
16.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ Spinning TF und KAD 😊
Datum
16.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ Ausdauer mit 7x400m 😊
Datum
14.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ und 😅 im Eaule‘
Datum
12.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.01.2024
Dauer
8 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ zurück…. 😊
Datum
08.01.2024
Dauer
55 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ Bergtour über Haria 🌋😅
Datum
08.01.2024
Dauer
224 min
Distanz
81,8 km
Höhenmeter
1152 m
Sonstiges
14
Punkte
Laufen
🏃🏻♂️ zum Radladen ☀️😊
Datum
08.01.2024
Dauer
10 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung zum Castello Santa Barbara 🏰
Datum
07.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
🏃🏻♂️zum Hotel 😊
Datum
06.01.2024
Dauer
8 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ am Tag der Bescherung in Spanien … auf fast leeren Straßen 😊👍☀️
Datum
06.01.2024
Dauer
236 min
Distanz
95,4 km
Höhenmeter
982 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Walk
Datum
06.01.2024
Dauer
13 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung nach Playa Quemada 😊
Datum
05.01.2024
Dauer
151 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ auf der Ironman-Strecke Lanzarote 😊
Datum
05.01.2024
Dauer
28 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
🏃🏻♂️ kleiner Koppellauf vom Radladen zum Hotel 😳😅
Datum
04.01.2024
Dauer
10 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
🚴♂️☀️ schöne Tour bei Sonne und mal wenig Wind 👍
Datum
04.01.2024
Dauer
233 min
Distanz
92,8 km
Höhenmeter
1031 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Walk zum Radladen 🏃🏻♂️☀️😊
Datum
04.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ Neujahrsschwimmen 😊
Datum
02.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ Spinning als Auftakt ins neue Sportjahr 😊
Datum
02.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ kleine Runde mal im Trockenen 😊
Datum
30.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
47,8 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
7
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ lange Strecke im HB Lage 😅
Datum
28.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
26.12.2023
Dauer
86 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ Feiertagstour im Trockenen 😊
Datum
26.12.2023
Dauer
139 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
9
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ Weihnachtsschwimmen im HB Lage 🧑🎄🎄
Datum
24.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lange Strecke vor dem Frühstück ?♂️??
Datum
28.03.2021
Dauer
56 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Königsetappe auf der IM Lanzarote Strecke ?♂️?⛰?
Datum
27.03.2021
Dauer
396 min
Distanz
152,4 km
Höhenmeter
2128 m
Sonstiges
26
Punkte
Laufen
Koppellauf im Hafen und Promenade ??♂️??
Datum
26.03.2021
Dauer
25 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Lange Bergtour im Starkwind zum Mirador Del Rio
Datum
26.03.2021
Dauer
375 min
Distanz
140,1 km
Höhenmeter
1812 m
Sonstiges
25
Punkte
Alternative Sportarten
ES / T / GA1 / GA2 / AS ?♂️??
Datum
26.03.2021
Dauer
48 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
100 ter im heißen Wind ☀️????
Datum
25.03.2021
Dauer
233 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
1136 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Am Stück ?♂️?
Datum
24.03.2021
Dauer
50 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rumgerenne = Koppellauf ??♂️?
Datum
23.03.2021
Dauer
44 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lange Tour im Sandsturm ?♂️??
Datum
23.03.2021
Dauer
382 min
Distanz
136,7 km
Höhenmeter
1949 m
Sonstiges
25
Punkte
Alternative Sportarten
Es / T / GA1 / GA2 / AS. ?♀️?
Datum
22.03.2021
Dauer
51 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gemütliche Tour zum Café con Leche am Strand von Arietta ?♂️?☕️
Datum
22.03.2021
Dauer
253 min
Distanz
95,2 km
Höhenmeter
1465 m
Sonstiges
16
Punkte
Laufen
Anschließender langer Lauf entlang der Küste
Datum
21.03.2021
Dauer
129 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zügige Tour bei Starkwind ???
Datum
21.03.2021
Dauer
215 min
Distanz
94,3 km
Höhenmeter
1223 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Genussschwimmen am Ruhetag ?♀️?
Datum
20.03.2021
Dauer
44 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koppellauf im Hafen von Puerto Calero ☀️??♂️??
Datum
19.03.2021
Dauer
23 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt