Einträge von Iron-Bernd
Rad fahren
Sontagssonnentour im“Kühlschrank „ ?♂️?
Datum
31.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
54,6 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Winterlauf ohne Regen ???♂️?
Datum
30.01.2021
Dauer
100 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling mit 6 x 10 min ⛰?♂️
Datum
29.01.2021
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Sonntagnachmittagslauf im ? mit Schnee, Matsch und Pfützen ???♂️
Datum
24.01.2021
Dauer
149 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseiltraining und Streching
Datum
24.01.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Anschließender Waldlauf ???♂️?
Datum
22.01.2021
Dauer
85 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling mit 6 x 10 min ⛰?♂️
Datum
22.01.2021
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf um den Meschesee
Datum
21.01.2021
Dauer
82 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Viel frische Luft von Vorne ??♂️?
Datum
20.01.2021
Dauer
290 min
Distanz
126,5 km
Höhenmeter
998 m
Sonstiges
19
Punkte
Laufen
Anschließender 2-Stunden-Lauf ☃️??♂️
Datum
17.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling mit 6 x 10 min ⛰?♂️
Datum
17.01.2021
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigung und Streching und Zugseiltraining
Datum
16.01.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling mit 6 x 10 min ⛰?♂️
Datum
14.01.2021
Dauer
124 min
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf um den Meschesee
Datum
14.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
After-Work-Run ??♂️ mit ☀️+?
Datum
12.01.2021
Dauer
68 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling mit 6 x 10 min ⛰?♂️
Datum
11.01.2021
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Waffeln essen/Laufen/Waffeln essen
Datum
10.01.2021
Dauer
87 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung im Schnee auf dem Teuto ☃️❄️⛄️
Datum
10.01.2021
Dauer
87 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Anschließender Matsch- und Pfützenlauf ??♂️?
Datum
08.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling mit 6 ⛰?♂️. ?
Datum
08.01.2021
Dauer
126 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zügig nass-kalt durch die Senne ?♂️?
Datum
06.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf um den Meschesee
Datum
05.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Nein ! Ich hab mein Rad nicht vergessen ?
Datum
03.01.2021
Dauer
181 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
461 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Winterrunde um den Schiedersee ?♂️?
Datum
02.01.2021
Dauer
155 min
Distanz
71,6 km
Höhenmeter
535 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Streching und Zugseiltraining
Datum
01.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Virtueller Lauf über HM-Distanz ??♂️?
Datum
31.12.2020
Dauer
109 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Jahresabschlusstour im Regen ??♂️
Datum
30.12.2020
Dauer
133 min
Distanz
61,7 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Werre-Weserrunde im Sonnenschein ?♂️☀️
Datum
28.12.2020
Dauer
306 min
Distanz
130,8 km
Höhenmeter
683 m
Sonstiges
20
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
27.12.2020
Dauer
119 min
Distanz
20,4 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Weihnachtslauf in der Sonne ☀️ ????♂️
Datum
25.12.2020
Dauer
80 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Merry Cristmas ? Frohe Weihnachten
Datum
24.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
60,3 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Pfützenslalomlauf ??♂️???
Datum
23.12.2020
Dauer
80 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Streching und Zugseiltraining
Datum
23.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
20.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zum Kaiser-Wilhelm-Denkmal im Sonnenschein ☀️ ?♂️
Datum
19.12.2020
Dauer
303 min
Distanz
123,5 km
Höhenmeter
639 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Wintersonne genießen ☀️?♂️?
Datum
18.12.2020
Dauer
123 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
16.12.2020
Dauer
331 min
Distanz
141,5 km
Höhenmeter
1052 m
Sonstiges
22
Punkte