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Einträge von
rallilein
rallilein
11.12.2013 20:33
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin
Datum
11.12.2013
Dauer
22 min
1
Punkt
rallilein
10.12.2013 16:34
0
Laufen
15km Dauerlauf
Datum
10.12.2013
Dauer
89 min
4
Punkte
rallilein
09.12.2013 19:50
0
Rad fahren
Arbeitsweg im strömenden Regen.
Datum
09.12.2013
Dauer
48 min
3
Punkte
rallilein
09.12.2013 07:35
0
Alternative Sportarten
Langhantel, Balanceboard
Datum
08.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
rallilein
08.12.2013 17:55
0
Rad fahren
RolleRolleRolle
Datum
08.12.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
rallilein
08.12.2013 09:07
0
Laufen
Grundlage in der früh.
Datum
08.12.2013
Dauer
47 min
2
Punkte
rallilein
08.12.2013 06:20
0
Rad fahren
Rolle - Hohe TF
Datum
07.12.2013
Dauer
46 min
3
Punkte
rallilein
07.12.2013 10:32
0
Laufen
Laufen in der Morgendämmerung. GA1
Datum
07.12.2013
Dauer
62 min
3
Punkte
rallilein
07.12.2013 10:33
0
Rad fahren
Leisungsdiagnostik. Alles gut :-)
Datum
06.12.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
rallilein
06.12.2013 08:45
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
05.12.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
rallilein
06.12.2013 08:45
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück. Xaver hat den Rückweg ganz schöne erschwert.
Datum
05.12.2013
Dauer
48 min
3
Punkte
rallilein
05.12.2013 07:47
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
04.12.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
rallilein
04.12.2013 07:22
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück. Heimwärts ging es durch Bruch und übern Berg.
Datum
03.12.2013
Dauer
108 min
7
Punkte
rallilein
02.12.2013 21:33
0
Rad fahren
Übern Heeseberg nach Hause (Arbeitsweg)
Datum
02.12.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
rallilein
02.12.2013 21:33
0
Rad fahren
Intervalle auf Rolle.
Datum
02.12.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
rallilein
02.12.2013 13:31
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin. Teilweise sch... glatt. An der Einfahrt zur KA vorbeigerutscht :-)
Datum
02.12.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
rallilein
01.12.2013 15:45
0
Laufen
Kurzes Läufigen zum Start in den Tag.
Datum
01.12.2013
Dauer
27 min
1
Punkt
rallilein
01.12.2013 15:42
0
Rad fahren
Grundlage mit dem Revox. Fast nur Straße.
Datum
01.12.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
rallilein
30.11.2013 10:41
0
Laufen
Morningrun bei Regen und Wind.
Datum
30.11.2013
Dauer
71 min
3
Punkte
rallilein
30.11.2013 07:12
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück
Datum
29.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
rallilein
29.11.2013 06:50
0
Alternative Sportarten
Eigengewicht- und radsportpez. Langhanteltraining.
Datum
28.11.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
rallilein
29.11.2013 06:49
0
Rad fahren
Freie Rolle. Das 1. mal seit langem auf der Freien. Sie ist einfach besser
Datum
28.11.2013
Dauer
47 min
3
Punkte
rallilein
29.11.2013 06:48
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück. Regen und Wind
Datum
28.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
rallilein
28.11.2013 15:33
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück.
Datum
28.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
rallilein
27.11.2013 21:04
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück.
Datum
27.11.2013
Dauer
38 min
2
Punkte
rallilein
26.11.2013 16:38
0
Rad fahren
Nach der Arbeit übern Elm nach Hause.
Datum
26.11.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
rallilein
26.11.2013 07:22
0
Rad fahren
Zur Arbeit hinne bei Minus 3°C und leichtem Wind. *bibber*
Datum
26.11.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
rallilein
25.11.2013 21:26
0
Rad fahren
Rolle am abend
Datum
25.11.2013
Dauer
48 min
3
Punkte
rallilein
25.11.2013 15:27
0
Rad fahren
Mit dem Revox wieder nach hause von der Arbeit.
Datum
25.11.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
rallilein
25.11.2013 07:48
0
Rad fahren
Mit dem Revox zur Arbeit. Frostig wars
Datum
25.11.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
rallilein
25.11.2013 07:49
0
Rad fahren
Grundlage mit dem Revox im Regen.
Datum
24.11.2013
Dauer
152 min
10
Punkte
rallilein
23.11.2013 08:43
0
Laufen
10,5km Grundlage in und um Ingeleben
Datum
23.11.2013
Dauer
61 min
3
Punkte
rallilein
23.11.2013 07:14
0
Alternative Sportarten
Heute mal den Tag mit Rumpfstabi gestartet. Außerdem mal wieder das Balanceboard unter die Beine genommen.
Datum
23.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
rallilein
22.11.2013 15:41
0
Rad fahren
Bei Regen, Nebel, Schnee und extrem glitschigem Untergrund durch die Trails im Elm gebügelt.
Datum
22.11.2013
Dauer
109 min
7
Punkte
rallilein
22.11.2013 07:05
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin
Datum
22.11.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
rallilein
22.11.2013 04:48
0
Alternative Sportarten
Eigengewichts- und radsportspez. Langhanteltraining
Datum
21.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
rallilein
22.11.2013 04:47
0
Rad fahren
Zur Arbeit hin und zurück. Morgens nebelig und glatt.
Datum
21.11.2013
Dauer
49 min
3
Punkte
rallilein
20.11.2013 20:27
0
Rad fahren
Und wieder ml die nervende Rolle. Grundlage
Datum
20.11.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
rallilein
20.11.2013 17:40
0
Rad fahren
Arbeitsweg nach Hause.
Datum
20.11.2013
Dauer
23 min
1
Punkt
rallilein
20.11.2013 07:19
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin im Regen
Datum
20.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
rallilein
20.11.2013 07:18
0
Rad fahren
GA auf Rolle
Datum
19.11.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
rallilein
20.11.2013 07:18
0
Rad fahren
Arbeitsweg nach hause.
Datum
19.11.2013
Dauer
19 min
1
Punkt
rallilein
19.11.2013 06:13
0
Rad fahren
Übern Berg zur Arbeit.
Datum
19.11.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
rallilein
18.11.2013 21:21
0
Rad fahren
Arbeitsweg heimwärts
Datum
18.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
rallilein
18.11.2013 11:38
0
Rad fahren
Hin zur Arbeit.
Datum
18.11.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
rallilein
17.11.2013 17:59
0
Rad fahren
Lockeres ausrollen.
Datum
17.11.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
rallilein
17.11.2013 15:25
0
Rad fahren
Elm und Heeseberg mit dem Revox. GA1
Datum
17.11.2013
Dauer
181 min
12
Punkte
rallilein
16.11.2013 10:29
0
Rad fahren
GA Runde mit dem Revox im Elm.
Datum
16.11.2013
Dauer
108 min
7
Punkte
rallilein
15.11.2013 17:55
0
Rad fahren
GA auf der geliebten Rolle.
Datum
15.11.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
rallilein
15.11.2013 14:51
0
Rad fahren
Bikerunde nach der Arbeit. Sollte mehr sein, aber der Elm war gesperrt. "Treibjagd" Außerhalb war s mir zu neblig und zu kalt.
Datum
15.11.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
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