Einträge von ALu69Runner
Laufen
Profilierter Waldlauf zu sechst
Datum
25.03.2016
Dauer
182 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Sonne, Wind, Regenschauer und Rentnersturz.
Datum
24.03.2016
Dauer
97 min
Distanz
39,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Studio Ergometer zum Beine lockern
Datum
23.03.2016
Dauer
30 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Arme (schwer), unterer Rücken & Bauch
Datum
23.03.2016
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Regenerationslauf Jalapeño-Style: Sonne & WIND am Deich
Datum
22.03.2016
Dauer
121 min
Distanz
25,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Brust (eingeschränkt), Rücken, Schultern und Nacken (schwer).
Datum
21.03.2016
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Floorball (Trainer)
Datum
21.03.2016
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
HM Meisterschaft der BSV und Auslaufen
Datum
20.03.2016
Dauer
102 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Arme (schwer), unterer Rücken und Bauch.
Datum
19.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike zu zweit
Datum
19.03.2016
Dauer
112 min
Distanz
25,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
2. RR Fahrt 2016 bei Kaiserwetter - lockeres Kurbeln.
Datum
17.03.2016
Dauer
93 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Profilierter Waldlauf bei (windigem) Kaiserwetter
Datum
16.03.2016
Dauer
183 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Brust (eingeschränkt), Rücken, Schultern und Nacken (schwer), unterer Rücken & Bauch.
Datum
15.03.2016
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kid on Bike und Solorunde
Datum
15.03.2016
Dauer
136 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Erste RR Fahrt 2016 - echte Freunde sind wir noch nicht wieder...
Datum
14.03.2016
Dauer
94 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Vorbereitungslauf
Datum
13.03.2016
Dauer
182 min
Distanz
32,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike zu fünft
Datum
12.03.2016
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Profilierter Hardcore TDL mit 8 längeren und giftigen Anstiegen
Datum
11.03.2016
Dauer
100 min
Distanz
19,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Entspannte MTB Runde zu viert
Datum
10.03.2016
Dauer
126 min
Distanz
26,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
1. StundenPAARlauf (inkl. 2 km auslaufen)
Datum
09.03.2016
Dauer
41 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Brust (eingeschränkt), Rücken, Schultern und Nacken (schwer).
Datum
09.03.2016
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
BAHN Intervalle 2x 4.000m im MRT
Datum
08.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fast vergessene Trails & immer wieder Matsch mit Patrick
Datum
07.03.2016
Dauer
139 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Langer leicht profilierter Waldlauf zu sechst
Datum
06.03.2016
Dauer
184 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike - Teil 2
Datum
05.03.2016
Dauer
68 min
Distanz
12,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Auftakt zu Kids on Bike (ohne Strava, Runtastic & Co.)
Datum
05.03.2016
Dauer
30 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Straßen TDL mit KOM Jagd :-)
Datum
04.03.2016
Dauer
80 min
Distanz
18,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
2x 600m + 1x 200m Intervalle
Datum
02.03.2016
Dauer
34 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Profilierter Hardcore TDL mit 7 längeren und giftigen Anstiegen
Datum
02.03.2016
Dauer
100 min
Distanz
19,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Brust (eingeschränkt), Rücken, Schultern und Nacken (schwer).
Datum
01.03.2016
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Floorball (Trainer)
Datum
29.02.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Profilierter TDL bei Sonne und Eis
Datum
29.02.2016
Dauer
62 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sonniger profilierter Waldlauf
Datum
28.02.2016
Dauer
103 min
Distanz
19,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Kids on Bike mit 4 Kindern und 2 Erwachsenen.
Datum
27.02.2016
Dauer
92 min
Distanz
17,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Doppelte HNF Runde (sch...Harvester!!!) und Epilog
Datum
26.02.2016
Dauer
123 min
Distanz
22,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
2x 550m und 1x 500m Intervalle
Datum
24.02.2016
Dauer
39 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sonne, Matsch und Schneeflöckchen
Datum
24.02.2016
Dauer
102 min
Distanz
19,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ergometer: Kurbeln mit steigendem Widerstand
Datum
23.02.2016
Dauer
30 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Arme & Beine (schwer), unterer Rücken und Bauch.
Datum
23.02.2016
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
TDL durch feuchte Nacht
Datum
22.02.2016
Dauer
81 min
Distanz
17,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Floorball (Trainer)
Datum
22.02.2016
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Profilierter Waldlauf mit Schneeschmelze
Datum
19.02.2016
Dauer
181 min
Distanz
33,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Brust (eingeschränkt), Rücken, Schultern und Nacken (schwer).
Datum
18.02.2016
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Profilierter TDL mit 47
Datum
17.02.2016
Dauer
82 min
Distanz
16,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Arme, Beine, unterer Rücken und Bauch (schwer).
Datum
16.02.2016
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kid on Bike (feat. Fahren auch ohne Wege)
Datum
16.02.2016
Dauer
97 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Brust, Rücken, hintere Schulter und Nacken (schwer).
Datum
15.02.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Floorball (Trainer)
Datum
15.02.2016
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Waldlauf mit Schneematsch
Datum
15.02.2016
Dauer
101 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
5
Punkte