Einträge von Ede
Laufen
Laufbandtraining, GA 1, verkatert, HF 139 bpm, Pace 8,06 min/km
Datum
08.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Besorgungsfahrt
Datum
07.02.2026
Dauer
32 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rekom Gassirunde, Traumwetter im WP, tolle Belohnung! Aber recht hoher Puls
Datum
07.02.2026
Dauer
48 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufbandtraining, HF: 140 bpm, Pace: 7,48 min/km
Datum
06.02.2026
Dauer
20 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad, Programm Ausdauer, Anfänger
Datum
06.02.2026
Dauer
20 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Sportliche Gassirunde, Pace: 11:48 /km, na ja...
Datum
05.02.2026
Dauer
31 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
04.02.2026
Dauer
25 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Triathlonrad
Datum
03.02.2026
Dauer
20 min
Distanz
7,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Koblenz Gehen
Datum
02.02.2026
Dauer
63 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufbandtraining, Grundlagen; HF 141 bpm, Pace: 7:44 /km. Es war wieder brüllend heiß im Gym. Wie kann man hier 60 Minuten laufen?
Datum
01.02.2026
Dauer
21 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad
Datum
01.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Sportliche Gassirunde, na ja...
Datum
31.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufbandtraining, HF: 139 bpm, Pace: 7:21 /km
Datum
30.01.2026
Dauer
20 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Rekom
Datum
29.01.2026
Dauer
56 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad
Datum
28.01.2026
Dauer
16 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA
Datum
28.01.2026
Dauer
26 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad
Datum
26.01.2026
Dauer
16 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufbandtraining, Grundlagenausdauer, HF: 134 bpm, Pace: 8:09 /km. Hab rausgefunden wie man die Kühlung auf dem Laufband aktiviert. Habe direkt Vollprofi Status im Gym erhalten, haha
Datum
25.01.2026
Dauer
41 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, Triathlon bike
Datum
24.01.2026
Dauer
32 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad, Programm "dicke Kette", HF 114 bpm
Datum
21.01.2026
Dauer
15 min
Distanz
6,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Canicross Lauftreff, Koblenz Stadtwald, Hasenbergrunde mit 4 Gespannen, HF 162 bpm, Pace: 6:04 /km
Datum
19.01.2026
Dauer
36 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling (Liegerad), Programm "dicke Kette", HF: 109 bpm
Datum
18.01.2026
Dauer
16 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufbandtraining, HF 139 bpm, Pace: 7:24 /km. Hitzestau im Gym.
Datum
17.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining, Spezialübungen ITBS Band
Datum
17.01.2026
Dauer
7 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Rekom Gassirunde
Datum
17.01.2026
Dauer
49 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, HF: 116 bpm
Datum
15.01.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Sportliche Gassirunde zum Markt und zurück
Datum
14.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
14.01.2026
Dauer
27 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufbandtraining, HF: 147 bpm
Datum
12.01.2026
Dauer
21 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Programm "abnehmen", HF 141 bpm
Datum
12.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crazy Gassirunde im Schnee duch den verschneiten Wald
Datum
10.01.2026
Dauer
82 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Koblenz Wandern Rheinsteigverbindungsweg
Datum
10.01.2026
Dauer
65 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufbandtraining, Pace: 7:45 /km, HF: 137 bpm, unfassbar warm im Gym...
Datum
09.01.2026
Dauer
19 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
0
Punkte