Einträge von Ede
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad
Datum
28.01.2026
Dauer
16 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA
Datum
28.01.2026
Dauer
26 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad
Datum
26.01.2026
Dauer
16 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufbandtraining, Grundlagenausdauer, HF: 134 bpm, Pace: 8:09 /km. Hab rausgefunden wie man die Kühlung auf dem Laufband aktiviert. Habe direkt Vollprofi Status im Gym erhalten, haha
Datum
25.01.2026
Dauer
41 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, Triathlon bike
Datum
24.01.2026
Dauer
32 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, Liegerad, Programm "dicke Kette", HF 114 bpm
Datum
21.01.2026
Dauer
15 min
Distanz
6,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Canicross Lauftreff, Koblenz Stadtwald, Hasenbergrunde mit 4 Gespannen, HF 162 bpm, Pace: 6:04 /km
Datum
19.01.2026
Dauer
36 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling (Liegerad), Programm "dicke Kette", HF: 109 bpm
Datum
18.01.2026
Dauer
16 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufbandtraining, HF 139 bpm, Pace: 7:24 /km. Hitzestau im Gym.
Datum
17.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining, Spezialübungen ITBS Band
Datum
17.01.2026
Dauer
7 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Rekom Gassirunde
Datum
17.01.2026
Dauer
49 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, HF: 116 bpm
Datum
15.01.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Sportliche Gassirunde zum Markt und zurück
Datum
14.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
14.01.2026
Dauer
27 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufbandtraining, HF: 147 bpm
Datum
12.01.2026
Dauer
21 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Programm "abnehmen", HF 141 bpm
Datum
12.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Crazy Gassirunde im Schnee duch den verschneiten Wald
Datum
10.01.2026
Dauer
82 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Koblenz Wandern Rheinsteigverbindungsweg
Datum
10.01.2026
Dauer
65 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufbandtraining, Pace: 7:45 /km, HF: 137 bpm, unfassbar warm im Gym...
Datum
09.01.2026
Dauer
19 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling, HF 120 bpm, Programm "abnehmen"
Datum
09.01.2026
Dauer
20 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling, Programm: Ausdauer, HF 133 bpm, Trittfrequenz-Übungen
Datum
08.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtwanderung duch den verschneiten Wald
Datum
07.01.2026
Dauer
54 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
07.01.2026
Dauer
26 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Rekom
Datum
06.01.2026
Dauer
50 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gassirunde zum Rhein
Datum
04.01.2026
Dauer
58 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Koblenz Gehen
Datum
03.01.2026
Dauer
59 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Neujahrs Gassirunde
Datum
01.01.2026
Dauer
40 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Silvester Gassirunde
Datum
31.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung Koblenz und zurück
Datum
28.12.2025
Dauer
218 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morgenrunde Festung Ehrenbreitstein
Datum
27.12.2025
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern Schmittenhöhe in der Sonne mim Hundi
Datum
26.12.2025
Dauer
72 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sportliche Weihnachtsgassirunde
Datum
25.12.2025
Dauer
64 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rekom Weihnachtsgassirunde
Datum
24.12.2025
Dauer
79 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtwanderung zum Rhein
Datum
23.12.2025
Dauer
73 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
23.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
1
Punkt