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Winterpokal

Einträge von Ede

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Ede
Alternative Sportarten
Wandern mim Hundi durchs Bienenhorntal (Rheinsteig). HF: 110 bpm
Datum
25.12.2021
Dauer
100 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
205 m
2
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Ede
Laufen
Canicross (Lauftraining) mit Coach und Hundi in den Rheinanlagen, Pace: 7:00 km/min, HF 159 bpm. Hat nicht so gut geklappt mim Hundi und den anderen Teilnehmern...
Datum
22.12.2021
Dauer
41 min
Distanz
5,9 km
2
Punkte
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Ede
Laufen
Lauf/Geh Einheit mim Hundi, Pace 10:03 min/km, HF 123
Datum
22.12.2021
Dauer
29 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
23 m
1
Punkt
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Ede
Laufen
Canicross auf dem Remstecken, knackig kalt, Hundi in Spitzenform..Pace: 5:51 min/km, HF: 164 bpm (!). 5km Zeit=28,54min. Knapp an persönlicher Bestzeit vorbei.
Datum
19.12.2021
Dauer
34 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
122 m
1
Punkt
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Ede
Laufen
Lauftraining mit Coach, Grundlagenausdauer betont langsam. Pace 9:03 min/km, HF 136 bpm
Datum
15.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
26 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
schnelle Runde mim Hundi, Pace 12,02 min/km
Datum
13.12.2021
Dauer
36 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
90 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Training Kraftaufbau Zughundesport auf der Schmidtenhöhe, Pace: 12:36 min/km
Datum
11.12.2021
Dauer
124 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
185 m
2
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Ede
Laufen
Lauftraining mit Coach. Heute Intervalltraining. HF 136 bpm
Datum
08.12.2021
Dauer
41 min
Distanz
5,1 km
2
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Ede
Alternative Sportarten
Anstieg des Rheinburgenwegs abgewandert für Streckeninspektion Canicross, mit Hund
Datum
05.12.2021
Dauer
34 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
112 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
schnelle Abendrunde mim Hundi, Pace: 13:22 min/km
Datum
04.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
37 m
2
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Ede
Laufen
Lauftraining mit Coach, Intervalltraining, 9:37 min/km, HF: 129 bpm
Datum
01.12.2021
Dauer
46 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
3 m
2
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Ede
Laufen
Berglauf mit Geh-Pausen, 10:29 min/km, HF 121 bpm
Datum
30.11.2021
Dauer
39 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
103 m
1
Punkt
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung Hund
Datum
27.11.2021
Dauer
53 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
120 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Runde mim Hundi
Datum
26.11.2021
Dauer
72 min
2
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Ede
Alternative Sportarten
Runde mim Hundi in die Stadt, Pace 14:05 min/km
Datum
22.11.2021
Dauer
58 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
46 m
2
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Ede
Laufen
Testlauf Hundewiese, HF 154
Datum
22.11.2021
Dauer
5 min
Distanz
0,9 km
0
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Ede
Alternative Sportarten
Wandern mim Hundi im Mallendarer Bachtal
Datum
21.11.2021
Dauer
121 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
239 m
2
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Ede
Laufen
Canicross auf dem Wiedwanderweg in Altwied. HF 157 bpm. Pace: 6:55 min/km
Datum
20.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
150 m
2
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Ede
Laufen
Lauftraining mit Coach, Intervalltraining
Datum
17.11.2021
Dauer
29 min
Distanz
3,7 km
1
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Ede
Alternative Sportarten
Runde mim Hundi durch die Rheinanlagen, HF 100 bpm
Datum
13.11.2021
Dauer
59 min
Distanz
4,6 km
2
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung mim Hundi in die Stadt und zurück
Datum
06.11.2021
Dauer
117 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
173 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Schnelle Runde mim Hundi, HF 105 bpm
Datum
06.11.2021
Dauer
40 min
Distanz
2,9 km
2
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Ede
Laufen
Lauftreff mit Coach in den Rheinanlagen, HF 141bpm, Pace 8:10 min/km
Datum
03.11.2021
Dauer
40 min
Distanz
4,8 km
2
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Ede
Laufen
Canicross auf dem Remstecken mit nicht ganz frischem Hund. Bis auf den ersten KM ist der Hundi sehr konstant gelaufen mit wenig Temposchwankung. In der Sonne schon zu warm für ihn mit Winterfell. AV HF: 156 bpm, Pace: 6:02 min/km
Datum
28.03.2021
Dauer
34 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
112 m
1
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung und Hundetraining in der Stadt.
Datum
23.03.2021
Dauer
46 min
Höhenmeter
29 m
2
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Ede
Laufen
Kurzer Laufversuch, abgebrochen.
Datum
23.03.2021
Dauer
3 min
Distanz
0,5 km
0
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung auf der Schmittenhöhe mit Hundesport-Übungen
Datum
20.03.2021
Dauer
76 min
Höhenmeter
122 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung zum Rheinhafen und zurück über Rheinhöhenverbindungswanderweg mim Hundi
Datum
19.03.2021
Dauer
93 min
Höhenmeter
150 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Schnelle Tour zum Rhein und zurück mit Hundi
Datum
17.03.2021
Dauer
44 min
Höhenmeter
112 m
2
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Ede
Laufen
Canicross auf NW-Pfad auf dem Remstecken, Hund hat brutal gezogen - teilweise bis auf 3:33 min/km (!), HF 158, AVS Pace: 5:56 min/km
Datum
14.03.2021
Dauer
34 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
94 m
1
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Ede
Alternative Sportarten
wandern zum Rhein mim Hundi über Rheinsteigverbindungsweg und zurück
Datum
13.03.2021
Dauer
62 min
Höhenmeter
180 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Kurze Runde mim Hundi, abgebrochen wegen Regen
Datum
10.03.2021
Dauer
29 min
Höhenmeter
24 m
0
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Ede
Alternative Sportarten
Hundesport auf der Schmittenhöhe mit Intervalltraining.
Datum
08.03.2021
Dauer
85 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
141 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
wandern mim Hundi auf dem Traumpfädchen "Löfer Rabenlaypfad". Kann ich empfehlen! www.traumpfade.info/pfad/tr...
Datum
07.03.2021
Dauer
110 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
264 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
wandern mit Hundi zum Rhein und zurück
Datum
02.03.2021
Dauer
38 min
Höhenmeter
127 m
2
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Ede
Laufen
Canicross auf der Schittenhöhe, Pace: 6:42 min/km, HF: 151 bpm. Hundi hat mich im Abschluss-Sprint auf 2:40 min/km hochgezogen...
Datum
01.03.2021
Dauer
45 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
98 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung zum Baden an den Rhein mim Hundi. Sexy Hündin beim Baden getroffen...Hund danach unbrauchbar, Testosteron ging mit ihm durch... :/
Datum
28.02.2021
Dauer
84 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
144 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung zum Rhein mim Hundi, HF 103 bpm
Datum
27.02.2021
Dauer
91 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
135 m
2
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Ede
Laufen
Canicross, Pace AVS: 6:00min/km, HF 155 bpm. Hundi war heute Morgen wieder glänzend drauf - hat mich berghoch auf 5:23min/km gezogen! Teufel!
Datum
26.02.2021
Dauer
23 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
51 m
1
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Ede
Laufen
Canicross im Wald, Pace: 6:10 min/km, HF: 159 bpm. Nach Schonung wegen Verletzung mal weider gelaufen...qualvoll..Hundi hat unterwegs Stöcke gekaut vor Langeweile bei dem Speed...
Datum
25.02.2021
Dauer
24 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
26 m
1
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Ede
Alternative Sportarten
Rekom
Datum
22.02.2021
Dauer
44 min
2
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung auf dem Traumpfad zur Burg Elz, unfassbar viel los, 30 (!!) Hundebegegnungen unterwegs, anstrengend. Traumpfad ist kein Geheimtipp, sollte man aber mal gemacht haben :) www.traumpfade.info/pfad/tr...
Datum
21.02.2021
Dauer
127 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
264 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Trainingsrunde mit Übungen für den Hundi, Pace: 11:24 min/km
Datum
20.02.2021
Dauer
66 min
2
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Ede
Alternative Sportarten
Schnelle Runde mim Hundi, Pace: 12:50 min/km
Datum
20.02.2021
Dauer
72 min
Höhenmeter
126 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Hundewanderung zum Deutschen Eck, Pace: 12:59 min/km
Datum
19.02.2021
Dauer
85 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
32 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Hunderunde Horchheimer-Höhe, Pace: 12:06 min/km
Datum
17.02.2021
Dauer
61 min
Höhenmeter
126 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Kafferunde mit Hundetraining zum Rhein und zurück
Datum
15.02.2021
Dauer
63 min
Höhenmeter
114 m
2
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Ede
Alternative Sportarten
Schnelle Wanderung mim Hundi, Pace: 11:47 min/km
Datum
14.02.2021
Dauer
58 min
Höhenmeter
139 m
2
Punkte
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Ede
Alternative Sportarten
Wanderung mim Hundi auf dem Rheinsteig zur Festung Ehrenbreitstein hoch.
Datum
13.02.2021
Dauer
61 min
Höhenmeter
142 m
2
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Ede
Laufen
Intervalle mim Hundi zusammen, Pace: 10:23 min/km
Datum
10.02.2021
Dauer
27 min
Distanz
2,7 km
1
Punkt
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