Einträge von Ede
Laufen
Laufband Gym, wieder Programm Innsbruck hoch auf die Nordkette. Einstellung zwischen 6-8 % Steigung
Datum
05.11.2025
Dauer
17 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
05.11.2025
Dauer
25 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA
Datum
04.11.2025
Dauer
31 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung, Teil der Rheinsteigetappe durchs Bienenhorntal bei KO mim Hundi
Datum
02.11.2025
Dauer
109 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufbandtraining, virtueller Lauf: Innsbruck
Datum
02.11.2025
Dauer
21 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufband im Gym. Bin begeistert! Bin virtuell eine Strecke auf Sardinien gelaufen, Hammer!
Datum
01.11.2025
Dauer
11 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sportliche Gassirunde, abgebrochen da Trainingspartner mit 4 Pfoten die Spur einer läufigen Hündin aufgenommen hatte. Der war durch vor Hormonen :)
Datum
31.10.2025
Dauer
34 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sportliche Gassirunde: Bergtraining, Pace: 11:19 /km, HF: 116 bpm. Hunde abgelenkt, das ist noch viel Arbeit..
Datum
29.10.2025
Dauer
34 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA, Variante Rizzastraße
Datum
29.10.2025
Dauer
24 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA, Variante Rizzastraße
Datum
29.10.2025
Dauer
20 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
sportliche Gassirunde, stürmischer und regnerischer Start in den WP 2025, uff...
Datum
28.10.2025
Dauer
49 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandung zur Festung Ehrenbreitstein
Datum
29.03.2025
Dauer
78 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt, Biblio
Datum
28.03.2025
Dauer
58 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FzA
Datum
26.03.2025
Dauer
50 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kaffeefahrt in der Sonne auf dem Rheinradweg, über die Rheinanlagen zurück. HF 96 bpm. Trotzdem mault die Garmin "zu wenig leicht aerob". Grrr
Datum
23.03.2025
Dauer
72 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Cardiogassirunde E-Stein, HF 106 bpm, Pace: 13:09 /km
Datum
22.03.2025
Dauer
76 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Canicross Hausstrecke, betont langsam HF: 139bpm, Pace: 7:08 /km
Datum
22.03.2025
Dauer
36 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Cozy Gassirunde
Datum
21.03.2025
Dauer
56 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Cardio Gassirunde am Rhein entlang, HF 103 bpm
Datum
20.03.2025
Dauer
113 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zahnarzt, HF:113 bpm
Datum
18.03.2025
Dauer
30 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Canicross Lauftreff, Dreispitzhütte Arenberg mit 3 Gespannen, HF: 151 bpm, Pace: 5:33 /km. Neue Bestzeit auf 5 km! (26:26). Hab Pipi in den Augen - zum Ende des WPs kommt die Form...das ich das noch erleben darf..
Datum
17.03.2025
Dauer
43 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Cozy Gassirunde Schmittenhöhe
Datum
15.03.2025
Dauer
89 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FzA
Datum
12.03.2025
Dauer
46 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zahnarzt
Datum
11.03.2025
Dauer
35 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Canicross Remstecken, 17°C, Kampf gegen die Hitze als "Winterläufer", Hundi ab km 3 durchgezogen
Datum
10.03.2025
Dauer
34 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Osterspai Wandern, Langhalswanderweg
Datum
09.03.2025
Dauer
144 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Cardio Gassirunde, Luft ist ein wenig raus..
Datum
08.03.2025
Dauer
77 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FzA
Datum
07.03.2025
Dauer
50 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rekom Gassirunde, Muskelkater bekämpfen
Datum
04.03.2025
Dauer
52 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10. Streetwaldcross (Canicross) mit Hund
Datum
01.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
3
Punkte
-
Tolle Bilder!
Alternative Sportarten
Crazy Gassirunde, heute Anreise zum Rennen in Aschaffenburg. Hundi schon jetzt fertig mit der Welt.. :/
Datum
28.02.2025
Dauer
30 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Cardio Gassirunde, Erholung, noch 2 Tage bis zu unserem ersten Rennen!
Datum
27.02.2025
Dauer
34 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Cardio Gassirunde, HF: 102 bpm
Datum
25.02.2025
Dauer
56 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Cardio Gassi zum Rhein runter und zurück
Datum
24.02.2025
Dauer
65 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Cozy Gassirunde durchs touristische Koblenz
Datum
23.02.2025
Dauer
90 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koblenz, Mosel 2 Brückenlauf, langsam und lang, sonnig, Garmin Coach Ausführungswert 96%(!!), HF: 144bpm, Pace: 7:33 min/km
Datum
23.02.2025
Dauer
76 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Cardio Gassirunde, Rheinsteig
Datum
22.02.2025
Dauer
93 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Canicross, erweiterte Hausstrecke, 13°C, trotz kurz/kurz heftig geschwitzt. Mein Buddy mit 4 Pfoten brauchte 2 Trinkpausen. HF: 151 bpm, Pace: 6,08 /km
Datum
21.02.2025
Dauer
35 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Koblenz, Mosel, Brückenlauf, Nieselregen, zäher Lauf. HF: 143 bpm, Pace: 7,08 min/km
Datum
20.02.2025
Dauer
40 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Wellness Ründchen mim Rad. HF 118 bpm. 2°C..
Datum
16.02.2025
Dauer
48 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
166 m
3
Punkte
Laufen
Canicross Koblenz, Remstecken- Lange Laufeinheit, 1°C, knackig kalt, Hundi in ordentlicher Form, Pace: 6:20 /km, HF: 149 bpm. Neuer persönlicher Rekord auf 10K (1:03:26)!!
Datum
15.02.2025
Dauer
63 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Canicross Hausstrecke kurz, Bergvariante, Pace: 6:39 /km, HF: 142 bpm. Hundi zugstark aber immer wieder am markieren.. :-/
Datum
11.02.2025
Dauer
22 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Canicross Dreispitzhütte Arenberg, HF: 149 bpm, Pace: 6:03 /km. Viel Verkehr im Wald, viele Hunde
Datum
09.02.2025
Dauer
53 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
2
Punkte