Mountainbike News
News
Forum
Bikemarkt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Events
Jobs
0
mehr…
Kontrollzentrum
Gewichte
Bikeshops
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Flow#33
Flow#33
01.01.2012 19:18
0
Laufen
Laufen durch viel zu warme Neujahrsluft
Datum
01.01.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Flow#33
30.12.2011 23:52
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio zwischen den Jahren und schon bahnt sich der alljährliche Gute-Vorsatz-Mitglieder-Ansturm an. Kotz!
Datum
30.12.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
25.12.2011 14:56
0
Alternative Sportarten
2h hockey mit tim in münster
Datum
22.12.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Flow#33
17.12.2011 22:47
0
Alternative Sportarten
Eishockey mit den boys. Mann, hat mir das gefehlt.
Datum
17.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
08.12.2011 11:50
0
Alternative Sportarten
...und anschließendes krafttraining
Datum
07.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
08.12.2011 11:48
0
Laufen
Laufen im fittnessstudio...
Datum
07.12.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
Flow#33
03.12.2011 20:42
0
Alternative Sportarten
Nikolausturnier des HSP Münster - Vizemeister nachdem das Finale im Penaltyschießen verloren ging. Irgendwie zog sich das durch - ein Turnier ohne das rechte Spielglück
Datum
03.12.2011
Dauer
240 min
2
Punkte
Flow#33
03.12.2011 20:40
0
Alternative Sportarten
Nikolausturnier des HSP Münster - 2. der Vorrunde nachdem das letzte Gruppenspiel im Penaltyschießen verloren ging
Datum
02.12.2011
Dauer
240 min
2
Punkte
Flow#33
29.11.2011 00:31
0
Rad fahren
...und anschließendes Spinning als Finale meines Fobi-Spo-Mo. War ein langer Tag ;-)
Datum
28.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flow#33
29.11.2011 00:30
0
Alternative Sportarten
Kraft im Fitnessstudio...
Datum
28.11.2011
Dauer
33 min
2
Punkte
Flow#33
28.11.2011 18:46
0
Laufen
kleine Laufrunde nach der Arbeit
Datum
28.11.2011
Dauer
44 min
2
Punkte
Flow#33
27.11.2011 18:31
0
Rad fahren
Spinning im Fittnessstudi, weil draußen der Herbst ausgebrochen ist.
Datum
27.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flow#33
24.11.2011 20:43
0
Laufen
kleine Afterwork-Laufrunde --> 11 km um den Fühlinger See bei bestem Sonnenschein
Datum
24.11.2011
Dauer
52 min
2
Punkte
Flow#33
23.11.2011 19:51
0
Rad fahren
staubiges Singletrailsurfen im November - die Trockenheit machts möglich. ...und natürlich Eisnasenhochzeitstour ;-)
Datum
23.11.2011
Dauer
175 min
11
Punkte
Flow#33
15.11.2011 22:35
0
Alternative Sportarten
...und anschließendes Krafttraining
Datum
15.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
15.11.2011 22:34
0
Laufen
Laufen im Fitnessstudio
Datum
15.11.2011
Dauer
22 min
1
Punkt
Flow#33
12.11.2011 16:40
0
Rad fahren
Tour durchs Bergische bei super Herbstwetter mit ganz blauem Himmel
Datum
12.11.2011
Dauer
166 min
11
Punkte
Flow#33
11.11.2011 20:50
0
Rad fahren
Spinning im Studio nach einem Arbeitstag zum Abgewöhnen. Da half heute defintiv nur harter Sport.
Datum
11.11.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
Flow#33
10.11.2011 21:09
0
Alternative Sportarten
überfülltes Fitnessstudio :-(
Datum
10.11.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
08.11.2011 00:14
0
Rad fahren
...und zurück von der Arbeit durch Nacht und durch Nebel. Hab mir das erste Mal in diesem Herbst richtig kalte Ohren geholt.
Datum
07.11.2011
Dauer
69 min
4
Punkte
Flow#33
08.11.2011 00:13
0
Rad fahren
Nach Annas Motivation trotz trüben Novemberwetters das Rad aus dem Keller geholt und zur Arbeit gefahren.
Datum
07.11.2011
Dauer
55 min
3
Punkte
Flow#33
27.03.2011 19:59
0
Alternative Sportarten
Fußball gespielt in der Sonne - aber diese Erkältung.....
Datum
27.03.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow#33
27.03.2011 19:58
0
Laufen
Erkältung noch nicht weg, Fußschmerzen und den Bauch voller Spaghetti - doofer Tag
Datum
26.03.2011
Dauer
81 min
4
Punkte
Flow#33
24.03.2011 14:34
0
Alternative Sportarten
Fußball gespielt am gleichen Erkältungstag wie die vorherige Einheit - nein das war nicht clever...
Datum
23.03.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow#33
24.03.2011 14:32
0
Laufen
8 km Renntempo mit fieser Erkältung ohne Luft - das war kein Spaß
Datum
23.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Flow#33
21.03.2011 21:39
0
Alternative Sportarten
Kraaaaft - und gib ihm
Datum
21.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
21.03.2011 21:38
0
Rad fahren
kleine RECOM Einheit auf dem Radl - nach dem Fußball kein Bock auf Laufen gehabt
Datum
20.03.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
Flow#33
21.03.2011 21:37
0
Alternative Sportarten
Fußball gespielt
Datum
20.03.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow#33
21.03.2011 21:37
0
Laufen
Rodenkirchener Volkslauf mit schlusssprintfreudiger Rieke auf Glatzkopfjagd
Datum
19.03.2011
Dauer
54 min
2
Punkte
Flow#33
19.03.2011 10:11
0
Laufen
Fahrtspiel 1-2-3-2-1
Datum
17.03.2011
Dauer
75 min
3
Punkte
Flow#33
19.03.2011 10:10
0
Laufen
12 km GA1
Datum
16.03.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Flow#33
19.03.2011 10:08
0
Alternative Sportarten
fußball gespielt
Datum
15.03.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow#33
14.03.2011 16:02
0
Laufen
kleine Laufrunde vorm Nachtdienst
Datum
13.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
14.03.2011 16:01
0
Alternative Sportarten
Fußball gespielt
Datum
13.03.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Flow#33
14.03.2011 16:01
0
Alternative Sportarten
Fußball gespielt
Datum
11.03.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
Flow#33
11.03.2011 12:08
0
Laufen
Intervalle im Stadion 7x400 m
Datum
10.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
08.03.2011 20:45
0
Laufen
GA1-Lauf in der Dunkelheit
Datum
08.03.2011
Dauer
105 min
5
Punkte
Flow#33
08.03.2011 20:44
0
Laufen
GA1-Lauf bei schönster Frühlingssonne
Datum
06.03.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Flow#33
05.03.2011 17:21
0
Rad fahren
Kleine RECOM-Einheit auf dem Rad - was immer der Plan befiehlt ;-)
Datum
05.03.2011
Dauer
55 min
3
Punkte
Flow#33
05.03.2011 17:20
0
Laufen
Erster GA2-Lauf bei tollem Wetter
Datum
04.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Flow#33
03.03.2011 12:20
0
Alternative Sportarten
Fußball gespielt
Datum
02.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Flow#33
03.03.2011 12:20
0
Laufen
2. Laufrunde des Tages vorm Fußball
Datum
02.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Flow#33
03.03.2011 12:19
0
Laufen
Kleine Laufrunde
Datum
02.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Flow#33
03.03.2011 12:19
0
Alternative Sportarten
Kraft im Studio - auch nach dem Marathonplan
Datum
01.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Flow#33
03.03.2011 12:18
0
Laufen
Marathonplan hat begonnen
Datum
28.02.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Flow#33
03.03.2011 12:17
0
Alternative Sportarten
Kraft im Studio - immer dieser Eintrage-Schlendrian
Datum
24.02.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
Flow#33
15.02.2011 15:33
0
Laufen
Kleine Laufrunde am Sonntag
Datum
13.02.2011
Dauer
34 min
1
Punkt
Flow#33
11.02.2011 07:30
0
Alternative Sportarten
Mal wieder Krafttraining nach kurzer Faulheitsperiode
Datum
10.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Flow#33
09.02.2011 00:38
0
Laufen
...und damit die Motivation nicht nachlässt leg ich mal wieder ein paar Pünktchen vor ;-)
Datum
08.02.2011
Dauer
72 min
3
Punkte
Flow#33
04.02.2011 18:07
0
Laufen
Laufen auf Eis und Schnee
Datum
02.02.2011
Dauer
35 min
1
Punkt
« zurück
19
20
21
22
23
24
25
26
27
vor »